一、中午吃面包还是米饭？
面包是一种由小麦做成的面食，其中的营养物质很低，因为中午这段饭对于人体的营养物质吸收是特别重要的，经常中午吃面包可能会导致营养不良的状况发生。只要不是每天中午吃面包就没关系，但如果想要通过吃面包来减肥的话，就可能会给身体带来很严重的伤害。
午餐是一天当中最重要的一顿饭，如果午餐不够丰盛的话，就可能会使得身体出现营养缺失，午餐最好有素菜也要有荤菜，合理的搭配才能够保证营养的摄入。但面包当中提供的热量和营养是完全不够成年人的身体消耗的，可能吃完没多大一会儿就会感觉非常饥饿，所以最好还是吃一顿丰盛又合理的午餐比较好。
一般来说面包还是在早餐的时候吃比较好，因为早餐吃的简单，有营养一些就可以了，面包可以在早上搭配牛奶一起吃，既能够补充营养又不会有太高的热量，但是中午还是应该以米饭或者是馒头这种热量和营养都比较高的食物为主。
二、面包糖分多还是米饭多？
面包糖分高些，面包中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。
减肥人群饮食上并不是不能吃主食或米面，关键是控制主食尤其是糖水化合物及糖类的摄入量，少食多餐，避免一次大量进食。主食一般以米,面为主,最好是增加粗杂粮如燕麦,麦片,玉米面等的比例,这些食物富含膳食纤维,有助于控制血糖.但应避免将大米粥,小米粥,玉米粥熬的时间过长,因为熬制的时间越长,其生糖指数越高。
三、南瓜面包热量高还是米饭高？
南瓜面包的热量比米饭要高，面粉含有膳食纤维是白米的五倍。一般面包只是作为副材料，再加上高热量食材制作成各色各样的面包食品后，会使原本面包的热量随之增加。100克的大米含有116大卡的热量。大米中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、钾、钠等多种对身体有益的营养元素。减肥期间需尽量少食用面食类，可以吃粗纤维的食物。
四、米饭面包糠的做法？
主料2人份
米饭适量
猪里脊肉1大块
辅料
面包糠适量
鸡蛋1个面粉适量 胡萝卜半个西兰花几朵 洋葱半个蚝油适量 黑胡椒少许食盐少许 色拉油适量番茄酱适量 淀粉适量
步骤1
猪里脊肉切厚片，要横纹切，不要竖纹切，然后用松肉锤把肉砸松。放入生抽、黑胡椒、蚝油腌制入味
步骤2
准备面粉、蛋液、面包糠各一份，将腌好的猪排先裹上一层面粉，抖掉多余的面粉，放入打散的鸡蛋液里裹上蛋液，在裹上面包糠。放入油锅小火炸熟捞出控油备用
步骤3
洋葱、西红柿切片，锅中放油炒至7成熟，调入盐。放入盘中，将炸好的猪排放在上面
步骤4
锅中放油，放番茄酱爆香，加入一点醋、胡椒粉、白糖、淋上少许水淀粉调成酱汁，西兰花、胡萝卜片汆水摆盘，酱汁浇在猪扒上，用小碗盛上一碗米饭扣在盘中，一盘喷香的猪扒饭便摆在你面前。哇咔咔~ 香不香尝尝就知道了
成品图
五、面包裹米饭叫什么？
叫烧麦。
烧麦根据每个地方的口味不同所制作的口味也就不同，而烧麦的营养价值也是根据烧麦中的陷进行决定。烧麦皮一般由面粉制作而成，面粉中的维生素、纤维素及其他营养物质可以帮助人体补充所需的能量，且面粉作为全麦食品对于减肥人群而言也是不错的选择。
六、美国人的主食是什么?是米饭还是面包？
基本上以面粉和肉类为主食。
面粉类可做成：面包、三明治、PIZZA、薄饼，以及其他各类的饼，汉堡。
肉类：牛肉、牛排、鸡肉、鸭肉、鱼肉。
牛奶也是每天必喝。欧洲人和美国人喝牛奶都是用大罐，大概1.5升那样大的瓶子。
一般欧洲人和美国人都不重视早餐和中餐。早餐很随便，面包和牛奶就行。中餐通常是三明治，和一个简单的汤，他们那所谓的汤是没什么内容的。一根菜叶子都没有。最重视、最重要的当然是晚餐了。
一个丰盛的西餐应该包括：开胃汤、葡萄酒、牛肉、鸡肉、面包、生菜、水果沙拉、甜点。当上甜点时，也意味着晚餐结束了。
一个人的饮食习惯是从小就培养起来的，欧洲人和美国人几十年来都吃面包和牛肉，胃会慢慢的习惯。就像我们中国人一样，吃大米饭也习惯了，但是外国人却怎么也习惯不了。我大学时的外教就是。
虽然中国菜是世界三大菜系之一，国际有名，可是他们的胃仍然偏爱自己的家乡菜——面包和牛肉。呵呵。就像我们一样，西餐好吃，可是要你天天吃，还是会受不了的。
所以，每个人都习惯并且喜爱自己从小到大吃的东西。他们怎么会受不了呢？
七、代餐面包等于几碗米饭？
代餐面包等于2碗米饭。因为黑麦代餐面包，一袋的摄像头给人家大约在1000卡路里的，但是这个应该是来也不是非常的高，这样我才认为这个应该是可以放心的吃了。全麦面包是65千卡、100g，200g你才吃了130千卡的热量比吃100g的米饭少了n。
八、兔子吃面包米饭吗？
答，兔子不可以吃面包和米饭,面包里面含淀粉高,含糖量也太高,还含盐,还有人吃的香料类添加剂,防腐剂,这都是对兔子有害的。
兔子是不能吃米饭的，米饭中含有大量的淀粉，如果兔子吃了米饭会消化不良，还可能会导致牙龈感染发炎，如果不及时治疗，可能会导致兔子的牙齿烂根。兔子是草食动物，平时主食以干草和兔粮为主，四个月以上的兔子可适当吃一点晾干的蔬菜...
九、面包虫可以吃米饭吗？
不可以
面包虫的整个生活史为4个月左右，饲养方法也比较简单：将盆壁光滑的搪瓷盆或陶瓷盆刷洗干净，加厚度10厘米左右的麸皮，然后将面包虫放进去，上面再撒一些面粉或玉米粉，盖上几片菜叶或菜片，南瓜、西葫芦、黄瓜、大白菜、圆白菜、小白菜等均可。
十、面包虫成虫吃米饭吗？
不可以啊，黄粉虫又叫面包虫，面包虫的整个生活史为4个月左右，饲养方法也比较简单：将盆壁光滑的搪瓷盆或陶瓷盆刷洗干净，加厚度10厘米左右的麸皮，然后将面包虫放进去，上面再撒一些面粉或玉米粉，盖上几片菜叶或菜片，南瓜、西葫芦、黄瓜、大白菜、圆白菜、小白菜等均可。这些菜叶既可供面包虫食用，有能增加湿度。然后将盆放置在室内温度较高的地方，一般为22～25℃，湿度为50％～60％。面包虫从卵孵出到成体要经过6～7次的蜕皮，大约需要3个多月的时间才能变成成虫（黑壳虫）。在昆虫分类学上隶属于鞘翅目，拟步行甲科，粉甲属，具有生长快，繁殖系数高等特点，其主要食物为麦麸，农作物桔秆糠粉及废弃蔬菜，水果等