红薯西红柿米饭(红薯西红柿米饭怎么做)

淘菜谱 2023-03-09 05:25 编辑:admin 107阅读

一、西红柿红薯叶做法?

简单

 炒

 原味

 十分钟

主料

红薯叶适量

西红柿适量

调料

花生油少许

盐少许

西红柿炒红薯叶的做法步骤

1.自家后花园种的红薯叶。

2.新摘红薯叶洗净,沥干水分

3.切一下。

4.西红柿洗净

5.切块。

6.锅烧热放油,倒入红薯叶和西红柿翻炒一下,加盐调味即可。

7.出锅装盘。

二、西红柿冬瓜米饭的做法?

主锅放入1000克水。(如果喜欢米饭一粒粒偏硬者,水量可以减少到800克。)

1,米放入网锅,放水龙头下淘洗干净后放入主锅中,注意将网锅卡住不晃动。2,设置18分钟/V/速度4烹煮。(此时可同时做一锅三菜)

音乐想起后,用刮刀棒取出网锅,可以立即食用,也可以放入电饭煲中保温。

米汤中放入冬瓜,虾皮。设15分钟/100度/反转小勺,因为是米汤,会有噗锅现象,开锅后只要将温度调到98度即可。

剩余5分钟时,从洞口加入番茄块。(喜欢蛋花的,可以最后一分钟从洞囗倒入打散的鸡蛋液)烹煮当中,会有视频中现象,不用担心。

最后出锅前放盐,麻油,调味。

盛入碗中,撒葱花上桌。

三、西红柿和米饭哪个好吃?

不同概念不同口味,一个是粮食一个是蔬菜,有人喜欢米饭有人喜欢西红柿

四、西红柿米饭的神仙吃法?

西红柿,原产南美洲又称洋柿子,。营养价值丰富,富含多种维生素。口感酸酸甜甜很受小朋友的欢迎。西红柿蛋花汤,西红柿炒蛋,西红柿拌糖西红柿炖牛肉等吃法多样。尤其喜欢西红柿炒蛋,白米饭盖上酸酸甜甜的汤汁,顿时食欲大开。我可以吃上两碗饭。

五、做米饭西红柿怎么切?

先洗然后用开水烫一下去皮,后切片然后切成丁

六、西红柿蒸米饭的做法?

1、大米淘洗干净,水要比平时煮饭放的少,然后所有材料切好放里面,西红柿切个十字口。盖盖子煮。

2、煮好以后把西红柿的皮弄掉。

3、放入耗油,生抽,盐,油。然后加入葱花搅拌好。

4、出锅。做法简单,有饭有菜。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙

七、西红柿炒茄子炒米饭?

西飞柿切成碎小块,茄子烧半一成熟加入西红柿钉,米饭炒的快出锅时加入西红柿味道美极了!

八、红薯丁米饭家常做法?

用料:

红薯,白米、水

做法:

1、将红薯去皮洗净后切成一厘米见方的小丁

2 、在电饭煲内放入适量水,放入红薯丁煮至水开后放入洗好的大米

3、 蒸至成米饭

小贴士:

因为要做米饭,所以水分就相对于熬粥减少,但是要先煮一下红薯,所以比平时做米饭要多一些水,否则出来的米饭,米粒会比较生硬。另外,喜欢吃硬一些红薯丁的MM,可以将大米和红薯丁同时放入电饭煲蒸就可以了

九、红薯糖分高还是米饭?

米饭含糖量高红薯的含糖量和热量是普通大米白面的三分之一。

以100克可食部分的蒸煮红薯为例,其中含有99大卡的热量,是属于低热量的主食类食物,大约只需跑步10分钟或拖地20分钟就能消耗掉这100克红薯的热量,如果你正在减重期间,是可以通过适当吃红薯来达到控制体重的效果的。

根据同等重量下100克的水煮方式米饭和红薯相对比,其中100克米饭的热量是116大卡,比红薯高出17大卡的热量,也就是说吃100克米饭等同于吃100克红薯加上一根黄瓜的热量

十、红薯酒米饭的做法?

主料:糯米,腊肉,新鲜红薯,香椿芽

1.把糯米洗净,腊肉切丁,香椿焯水切碎

2.一锅水烧开倒入糯米,不要煮太久,刚煮过心用漏勺捞出.锅里的汤千万别倒掉,吃完饭后来一碗稠稠的米汤,养人.

3.锅放油八成热入腊肉丁翻炒出油,加入红薯同炒,放盐,花椒粉适量,再加汤以淹过菜半寸为准,然后用锅铲把先前捞起的糯米铲到锅里,小心别让红薯翻起来,把米饭完全盖在菜上,要铺的厚薄均匀,用筷子在饭上扎一些孔,盖上锅盖把火关小,闷烧十来分钟,关火再闷半小时.

4.把糯米饭和腊肉豌豆翻均匀,撒上香椿,盛到碗里