1. 电饭锅做杂粮米饭的做法
走一北城多谷米杂粮米掏洗干净，用水浸泡两小时后，用榨汁机打成有颗粒的米浆，步骤二，盛入盆中，加入酵母和白糖搅拌均匀，步骤三，再加入面粉，搅拌成絮状步骤是楼层不掂手的面团，蜜蜂松弛20分钟，步骤松弛好的面团再次娄金银搓成条，切成大小的面积不周六依次将每个面团子楼层馒头中不周期50度的温水里蜜蜂发质明显变大燕一小时步骤八开大火蒸至冒气后计时12分钟，关火后再闷三分钟，开锅步骤九出锅
2. 电饭锅做杂粮米饭的做法窍门
芡实做杂粮米饭很好。芡实又叫鸡头米，是生长在水中睡莲科植物芡的成熟种仁。主产于湖南、江苏、安徽、山东等地。芡实含淀粉、蛋白质、脂肪，以及多种微量元素。和薏米、莲子、白扁豆、山药等做成杂粮粥不仅口感好，而且有很好的营养价值。是古代文人苏东坡非常推崇一种养生食物。
3. 电饭锅做杂粮米饭的做法视频
食材清单：白萝卜 350g / 三层肉 200g / 大米 400g / 红葱头 10g / 香菇干 10g，
萝卜干 35g / 虾皮 10g / 蚝油 1勺 / 生抽 1勺 / 葱花 少许 / 食盐 适量。
步骤
1，香菇泡发切小块，白萝卜去皮切丁，红葱头切碎，萝卜干切碎末备用。
2，三层肉切丝，大米提前浸泡2小时备用。
3，三层肉下锅煎炒出多余的油脂，变成金黄色，然后盛出多余的油脂。
4，接着下干香菇，虾皮和三层肉炒香炒均匀。
5，再下萝卜丁继续翻炒炒匀。
6，接着下泡好的大米翻拌均匀。
7，然后调入蚝油、食盐和生抽。
8，用锅铲大力翻炒炒匀。
9，炒匀后转移到电饭煲内。
10，加入适量清水，按正常煮饭键就可以了。
11，另起锅下适量油，冷油下切好的红葱头小火慢炸至焦黄色。
12，炸好后直接连油一起倒入碗中备用。
13，最后加两勺葱头油淋在焖好的米饭上，撒上葱花和萝卜干碎末。
14 ，翻拌拌匀就可以盛出装碗开吃咯。
15，最简单的萝卜焖饭，一人食的时候就爱这么吃，一锅搞定。
4. 杂粮饭简易做法
用料牛肉 200克洋葱 1个杂粮米（四色米、燕麦米） 250克大青椒 2个葱 少许料酒、生抽、盐、双峰辣酱（别的辣酱也可以）洋葱牛肉杂粮饭的做法各种杂粮米，前一晚煮熟，放在冰箱冷藏，这样第二天早上饭会粒粒分明炒了更好吃。牛肉切丝用生抽料酒稍腌一下洋葱切丝，青椒切碎平底锅炒洋葱变色后放青椒少许盐盛出，再炒牛肉，牛肉变色（腌制中料酒生抽放得多可以不放盐）盛出，太老了口感硬。最后放少许油炒饭，边炒边加辣酱约一勺，把洋葱牛肉倒入饭里拌好，最多半分钟关火，洒上葱。先装到饭碗里在扣到盘子上卖相更漂亮。完工！
5. 小米杂粮饭的做法
1、首先将所有的食材和配料都准备好，这种杂粮饭所需要的米也很丰富，比如黑米，糯米等，所以要先将这些米都淘洗干净，洗净之后再煮。
2、准备好一个电饭锅，先将淘洗干净的泰国香米加进去，然后将青稞米，红枣等各种米都倒进去，食材加进去之后再往锅里面倒入适量的清水。这个水量一定要控制好，加少了可能煮不熟，加多了就煮成粥了，所以要适量。
3、红薯先要清洗干净，红薯的外面一般都有泥巴，洗净之后还要将红薯皮去掉，直接用刨子去刨掉就行。接着将红薯切成滚刀块。将切好的红薯块也放在锅里面。有一个小技巧，就是将手洗干净平放着按在米上面，水到手背的位置就差不多。
4、这个时候差不多所有的食材都加进去了，但是还没有结束，不能直接煮饭。还要用勺子加少许的食用油。要将食用油均匀的撒在食材上面，这样煮出来的米饭会更香更松软。
5、食用油加好之后就开始煮饭了，将电饭煲的盖子盖起来，开启煮饭的按键就行了。煮饭的过程不用管，煮好之后电饭煲会自动的停下来。这样美味的杂粮饭就做好了。打开锅盖之后就能闻到甜甜的红薯香味。
6、准备好饭碗，直接将米饭装在碗里面食用就可以了，红薯块可以直接装在碗里，也可以在锅里面拌一下，煮熟的红薯很容易拌，直接和米饭拌在一起，然后盛饭吃也可以。就看自己平时喜欢哪种吃法了，这样的米饭好吃又美味，就算不要菜也很好吃，早饭的时候吃上一碗就营养很足了，还很管饱。搭配菜吃也可以。
6. 用普通电饭锅怎样煮杂粮粥
200克杂粮米煮4次粥。五谷杂粮粥糖分高，五谷杂粮粥碳水化合物吸收液速度非常快，这种炖的时间长，糖的增加速度快，这种效应能赶上一杯糖水。如果这些大米中有少量高血糖指数的谷物，不宜喝粥。如果血糖控制一直稳定且餐后血糖良好，宜少吃。煮成粥就不一样了，因为粥特别烂，糖分吸收特别好，而且粥稠一点和稀一点。
7. 电饭锅怎么做杂粮饭
材料：牛肉5斤、葱姜、花椒、大料、辣椒碎、孜然、糖、红酒、酱油、适量的盐。做法：
1、秘密武器就是电饭锅，哈哈。焖牛肉全程用红酒和酱油，不加水。
2、选好牛肉，回来洗净后，切成比麻将块大一些的块或者片。
3、准备一锅清水，煮沸后，将牛肉块放入，煮一小会儿。
4、等水开后，撇去血沫子，一定要撇的干净些，汤水相对清澈，不再有血沫子浮出为佳。捞出牛肉，控水。
5、准备好电饭锅，将牛肉放入，开始投料。
6、依次投入大料、花椒粒、辣椒碎、孜然、姜片、白糖。(以上的量，可依据个人喜好增减)7、准备好红酒4大杯(根据不同量的牛肉加入不同量红酒)，酱油1杯半左右(依据个人喜好增减)，葱也备好，先不放葱。8、加入红酒、酱油，把电饭锅内胆放入电饭锅。9、按煮饭功能，煮到自己跳到保温，这时再加入葱。尝尝味道，觉得不够咸可加少量盐调味。可添少量红酒，盖上盖，继续闷煮一会儿。等锅里的水分干掉，美味零食就做好啦。
8. 电饭煲煮杂粮粥的做法窍门
将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制; 我觉得你泡原料的时间短了，现在的粮食不太好煮烂。至于黑色，有黑豆就会有黑色感觉。
9. 有杂粮饭功能的电饭煲怎么煮杂粮饭
电饭煲杂粮饭煮40分钟左右口感最佳，煮粥则为2小时左右才能释放其中的营养，更易吸收。
美的电饭煲”标准煮“默认时间是40分钟左右，”精华煮“、”柴火饭“默认是40分钟左右，”超快煮“默认是30分钟左右，稀饭默认是60分钟左右，粥汤默认是2个小时，蒸煮默认是30分钟，热饭一般是20分钟左右，杂粮饭一般是50分钟左右。
根据美的研究室表明，煮饭时长40分钟左右口感最佳，煮粥则为2小时左右才能释放其中的营养，更易吸收。
10. 电饭煲上面的杂粮饭是做什么饭呢
孕妇杂粮饭就是适合孕妇吃的粗粮饭。怀孕期间是女性需要特殊照顾的时期，吃的少了胎儿营养不够，吃的多了增加体重超标容易产生孕妇糖尿病，巨大儿等不利于孩子和母体健康的情况。
而杂粮饭，能补充给孕妇丰富而全面营养，同时不会使妈妈体重增长过快，是孕期不错的选择。