羊肉炖山药红萝卜汤(羊肉炖山药红萝卜汤的功效)

淘菜谱 2023-03-16 08:00 编辑:admin 104阅读

一、山药炖羊肉,山药炖羊肉的做法,山药炖羊肉怎么做?

可以。

主料:生羊肉切块备用 山药切块备用

配料:大葱一根切段 生姜五片 盐 鸡精粉(喜欢可以放些味精也行) 香菜 香油(喜欢吃辣一点的可以适当放一些干辣椒和花椒)

做法:1.锅中倒入凉水开火,羊肉凉水下锅,一直等到水沸腾,途中将滚出来的脏沫撇掉直到没有脏沫为止。然后将羊肉捞出用水冲一下羊肉残留的脏沫。

2.锅中倒入少量油,将葱姜丢入锅中炒,炒出葱姜味儿将羊肉放入锅中随意翻炒两下放盐,和鸡精粉(喜欢辣点的还可以放些胡椒粉)添水(水完全淹没羊肉即可)大火水沸腾改为小火。羊肉煮制七成熟放山药直到煮熟,关火,放香油,香菜。出锅!!

二、如何制作山药羊肉萝卜汤?

山药、羊肉、白萝卜可以一起炖汤。山药白萝卜炖羊肉,准备材料:羊肉:两斤、山药:一段、白萝卜:半个、姜:一块、蒜:半颗、草果:一两个、香叶:几片、干辣椒:几个、八角:几颗、花椒:一小把、米酒、盐:适量。

1、把羊肉切块,然后洗净泡两个小时,期间换几次水,把血水泡出来。

2、冷水锅里放姜片,米酒,水开后放入羊肉煮开至有浮沫。撇开浮沫,捞出羊肉冲洗干净。

3、热锅下油,八成热时放入羊肉煸炒,炒到没有水分时放入八角,姜,蒜瓣,花椒,草果一起炒至有香味。淋点米酒,倒入热水。放入香叶盖上盖子。5、一个小时后加入白萝卜。6、再过一个小时后放入山药,盐。7、再煮半个小时就够了。

三、山药炖羊肉的做法?

食材:椰子1个、大米50克、羊排100克、山药20克、窝笋20克

做法

一、山药,窝笋去皮洗净。

二、切成小粒。

三、和提前泡好的米混合。

四、椰子请店家帮开好,先把椰汁倒出来,填入混匀米饭,大概填六分满就行

五、倒入椰汁,倒到淹过米一点点。

六、放入羊排在米饭上面。

七、盖上椰盖。

八、入电压力锅隔水压40分钟。

九、取出就可以享用了。

四、羊肉炖山药的做法?

材料: 羊肋排450克、山药200克、胡萝卜30克。味精、胡椒粉、盐、料酒、葱、姜各适量。

制法:1、将羊肋排切成5厘米的条,放入加料酒的开水中焯水,去掉异味,沥干水分。

2、山药、胡萝卜切条,焯水备用。

3、锅内油烧热,煸香葱姜片,烹入料酒,锅内加水,下入羊排,炖煮15分钟,加山药、胡萝卜、入盐、鸡精、胡椒粉调味,煮熟后出锅,装入大碗中。

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。富含蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

羊排性温,冬季常吃羊排,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

五、羊肉炖白萝卜汤怎么炖好喝?

原料:羊肉、白萝卜、香菜、盐、煮肉料、葱花、姜。

做法步骤:

第1步、新鲜羊肉一斤,切成大块。

第2步、放凉水中一会去除血水。

第3步、凉水下锅。

第4步、煮开锅,去腥膻味。

第5步、温水涮洗干净,放高压锅里。加葱加姜加炖羊肉料包。还要加温水或热水。加多少,看你是想喝汤,还是想吃菜。

第6步、盖上盖子设定30分钟。

第7步、这时可以准备蔬菜。

第8步、白萝卜切成滚刀块(可以用水焯一下)。

第9步、羊肉炖好了,拿出葱姜料包。倒进平底锅。

第10步、加白萝卜炖煮,一直到白萝卜看上去透明。

第11步、加点盐撒上葱花和香菜即可

六、羊肉炖红萝卜汤怎么炖好喝?

用料

羊腿肉 800g

胡萝卜 2根(去皮后400g)

大蒜叶 40g

牛油(或植物油) 90g

牛油火锅底料 60g

生姜 25g

红片糖(或白砂糖) 8g

盐 5g

醋 5g

八角 3个(约3g)

香叶 6片(约1g)

花椒 1g

桂皮 8g

胡萝卜炖羊肉的做法步骤

步骤 1

800g羊腿肉洗干净,切块,用清水浸泡二十分钟左右,中途换几道水,直至水变清澈。(这样可以去除一部分血水,去腥较好)

步骤 2

锅中放入90g底油,烧热。(如没有牛油可用植物油代替,如果买的羊肉很肥,可以适当减少油的用量)

步骤 3

放入羊腿肉块,翻炒稍稍焦黄(用中大火,炒7、8分钟左右)。

步骤 4

将3个八角(3g)、6片香叶(约1g)、8g桂皮、1g花椒清洗干净,倒入锅中翻炒均匀(改中小火,翻炒10秒钟左右,香料宜少不宜多,这不是卤菜,以免香味浓郁喧宾夺主)。

步骤 5

这时立刻切入60g牛油火锅底料和8g红片糖,翻炒出香味后全部倒入砂锅里(大约只翻炒2、3分钟,以免香料和糖炒糊)。

步骤 6

切入25g姜片,倒入1500g清水,不加锅盖、以大火煮沸。

步骤 7

煮沸后加入5g盐和5g醋,盖上盖子小火焖煮70分钟左右,喜欢有嚼劲的口感可以适当缩短时间。

步骤 8

倒入400g胡萝卜块,继续盖盖子小火焖煮15分钟。

步骤 9

切入40g大蒜叶,敞开煮5分钟就可以出锅了。(这时就不能盖盖子煮了,要不然大蒜叶会变黄)

七、怎样炖羊肉萝卜汤好喝?

用料:

羊肉2斤

白萝卜1个

姜15克

花椒2克

葱段2段

白胡椒粉10克

香菜2根

盐适量

做法:

1/13羊肉切块流水泡2小时去除淤血,我用的是羊腿所以有骨头。

2/13羊肉洗净捞起,萝卜切块,葱切断,姜切片。所有材料准备好备用。

3/13羊肉放入开水锅煮3分钟,撇出末。

4/13将开水焯好的羊肉捞起放入装有冷水的容器里,在淘洗一下。

5/13捞起来放入容器备用。

6/13把焯羊肉的水倒掉,锅洗净加入凉水烧开,将萝卜块放入开水中煮5分钟。萝卜焯水后炖出来不会苦。

7/13将焯好的萝卜捞起放入装有凉水的容器里。

8/13焯萝卜的水不要倒掉,将焯水洗净的羊肉、葱段、花椒、姜片放入萝卜汤中。盖上锅盖大火烧开转小火慢炖1小时。

9/13此时把萝卜换2次凉水,捞起备用。

10/131小时过去了羊肉已经炖熟了,白白的羊肉汤。

11/13加入萝卜,盐。小火满炖20分钟。切记不要盖锅盖,要不炖出来的萝卜发苦。

12/1320分钟后加入白胡椒粉,关火

八、羊肉萝卜汤怎么炖好吃?

1、食材:羊肉300克、白萝卜适量、绿豆少量、姜少许。

2、先把羊肉在水中洗干净,剁成块状,最好能剁的小一点。

3、烧一锅水,等水沸腾之后,把羊肉放到热水里煮一下,去除羊肉的血水和大部分腥味。

4、选用新鲜的萝卜,最好选嫩点的,为了口感,可以把白萝卜削去皮。

5、把萝卜均匀切成小块。

6、切一点生姜备用。

7、有些人不喜欢吃羊肉,是因为羊肉有腥味,用绿豆给羊肉去腥味效果不错,所以洗点绿豆备用。

8、将水烧开,把羊肉,绿豆和萝卜和姜放在锅里,用小火慢炖。耐心等待一个小时左右,一碗营养美味又有滋补作用的羊肉炖萝卜汤就做好了。

九、羊肉炖山药怎么做?

食材:椰子1个、大米50克、羊排100克、山药20克、窝笋20克

做法

一、山药,窝笋去皮洗净。

二、切成小粒。

三、和提前泡好的米混合。

四、椰子请店家帮开好,先把椰汁倒出来,填入混匀米饭,大概填六分满就行

五、倒入椰汁,倒到淹过米一点点。

六、放入羊排在米饭上面。

七、盖上椰盖。

八、入电压力锅隔水压40分钟。

九、取出就可以享用了。

十、红烧羊肉炖山药的做法?

材料: 羊肋排450克、山药200克、胡萝卜30克。味精、胡椒粉、盐、料酒、葱、姜各适量。

制法:1、将羊肋排切成5厘米的条,放入加料酒的开水中焯水,去掉异味,沥干水分。

2、山药、胡萝卜切条,焯水备用。

3、锅内油烧热,煸香葱姜片,烹入料酒,锅内加水,下入羊排,炖煮15分钟,加山药、胡萝卜、入盐、鸡精、胡椒粉调味,煮熟后出锅,装入大碗中。

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。富含蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

羊排性温,冬季常吃羊排,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。