猪蹄黑豆青萝卜汤(猪蹄黑豆青萝卜汤怎么做)

淘菜谱 2023-03-14 06:58 编辑:admin 176阅读

一、猪蹄萝卜汤?

用料:猪蹄2只 ,萝卜半根

准备调料:姜、蒜、八角、桂皮、香叶、葱(整根打结) 生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、糖少许。

做法: 1、锅热倒少许油,肏过水的猪蹄下锅

2、翻炒下料酒、老抽、生抽、蚝油、糖,上色后加开水末过肉,下姜葱蒜、八角桂皮香叶,盖上盖子大火煮20分钟后转小火焖20分钟

3、起锅前15分钟放入萝卜,时间也可根据自己喜欢吃的软硬程度而定,最后可以加一点点盐提鲜。

二、怎样做猪蹄萝卜汤?

原料:猪蹄1只、白萝卜250克、姜3片、葱2段(约5厘米)、枸杞15粒、盐6克、料酒15毫升

做法:1、将猪蹄洗净砍成小块萝卜切块

2、把猪蹄放入砂锅中,加水约1200毫升烧开,撇去血沫

3:然后加入姜、葱和料酒,小火熬煮约3个小时

4、最后将萝卜和枸杞子加入汤中,熬约20分钟加盐调味即可出锅了。

三、猪蹄萝卜汤的做法?

猪蹄和萝卜都是炖汤非常好的食材,今天就为大家推荐猪蹄萝卜汤,为了让这道汤变得更有营养,推荐在做汤的时候加入枸杞,另外加入葱、姜、蒜等可以让这道汤的味道变得更鲜美。

一、猪蹄萝卜汤的做法

原料

猪蹄一只、萝卜200克、葱10克、姜10克、枸杞8颗、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。

做法:

1、猪蹄洗净后,切小块;

2、下锅焯水;

3、将焯好的猪蹄取出;

4、重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜;

5、煮1-2小时;

6、在煮好的猪蹄中,倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞,萝卜熟后,即可加盐盛出。

二、猪蹄萝卜汤的做法步骤

1、猪蹄切大块洗净。

2、萝卜去皮也切成大块。

3、将猪蹄焯水,然后和萝卜,姜片一起入锅,加水烧开,文火炖1个半小时到2小时。

4、炖好的汤加点盐调味就行了,味精鸡精就不用了,很鲜美。

5、简单美味的汤做好了。

三、萝卜猪蹄汤的做法

1.青萝卜去皮切块,猪蹄洗干净,买时就让店家给切好块

2.锅中放水,放入花椒、八角、葱、姜和料酒,把猪蹄放入焯水

3.当猪蹄煮出浮沫时,捞出,冲洗干净

4.砂锅中放水,放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。大火煮开后,转小火煲两个小时

5.放入萝卜块,再煲30分钟左右,关火前5分钟时加入盐,关火后加入胡椒粉调味即可。

四、营养价值

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

四、怎么炖猪蹄萝卜汤好喝?

食材准备

花生油15克、前猪蹄1个、白萝卜1个、八角3个、香叶2片、桂皮1小块、生姜10克、香葱2根、冰糖10克、生抽2勺、老抽1勺、料酒3勺、干辣椒5个。

步骤

1.将猪蹄冷水下锅,放入姜片和2勺料酒,大火煮沸,煮出大量浮沫后,捞出洗净;

2.起锅倒入胡姬花古法小榨花生油,油烧至7成热;

3.放入冰糖炒出糖色,再放入猪蹄微煎一下,让它均匀上色;紧接着倒入干辣椒、姜丝、桂皮、香叶和八角等,翻炒出香味

5.猪蹄上色完成后,倒入1勺老抽、2勺生抽和1勺料酒,继续翻炒均匀;

6.加水,没过猪蹄,并放入葱结,大火烧开,转中小火盖上锅盖焖煮1小时左右后,倒入白萝卜块,继续用中小火焖煮,中间可以翻动几次,使其受热均匀,加入适量的盐,即可装盘。这样做的白萝卜炖猪蹄真是太好吃了。

五、猪蹄萝卜汤最正宗的做法?

材料

①风干萝卜干 3两、①大葱 1根、①老姜 6片、①蒜仁 6瓣、①精盐 适量、①鸡精 适量、①三奈 1颗、①党参 1小根、①红枣 6个、①枸杞 适量9、①前脚猪蹄 2个、蒜末 适量、味精 适量、白芝麻 适量、花生碎 适量、自制花椒面 少许、孜然 少许、白糖 少许、蒸鱼豉油 适量、酱油 适量、香油 适量、辣椒油 多量

做法步骤

步骤1.

准备好食材①,将萝卜干温水泡发切成4公分长的条,猪蹄剁成大小一致的块沸水悼去血水并且用凉水冲洗干净,所有的食材都初加工备好

步骤2.

烧一锅干净水将食材①倒入锅中大火冲开撇去泡沫后倒入汤罐当中

步骤3.

将汤罐盖上盖子放置煤气灶上用中火炖至2小时

步骤4.

猪蹄炖好后倒入萝卜干煮上10分钟后加入盐,味精,鸡精,撒上香菜叶即可上桌

六、猪蹄苦瓜胡萝卜汤的做法?

食材准备:苦瓜、胡萝卜、红枣、猪蹄子、油盐、配料等。

烹饪步骤:

1.苦瓜在购买时,尽量挑选大的,苦瓜表面珠粒饱满的,这种比较好吃有味道;

2.对半切开苦瓜,然后切掉头尾两端,挖去里面的籽和馕;

3.胡萝卜要去掉萝卜头,并且削去表皮;

4.然后把苦瓜和胡萝卜一起放进水槽中,清洗干净;

5.之后,分别用刀切成块状,不需要太小,作为煲汤用可以大块点,然后装盘;

6.拿出适量的红枣,然后用水龙头冲洗净,放着;

7.开始清洗猪蹄子,如果冰冻则要提前解冻先,洗净放篮子里沥干水分;

8.由于是肉类,所以最好用热水过下猪蹄子,有助于杀菌;

9.往高压锅里倒入准备好的苦瓜、胡萝卜、红枣及猪蹄子,加入覆盖的清水,高压开煮;

10.一小时后,打开盖子,往里面加入盐及小芹菜,然后搅拌下,就可以喝到香爽营养汤咯。

七、黑椒汁猪蹄?

食材明细:

主料::猪蹄适量,香菜适量,辣椒适量,蒜适量,茶油适量,

辅料::黑椒汁适量,酱油适量,鸡粉适量,酒适量,糖适量,

黑椒汁炒猪蹄的做法步骤:

1.材料

2.把猪蹄用清水泡洗过,猪蹄用沸水煮去浮沫

3.捞起猪蹄用清水冲过

4.猪蹄重放在清水里,加入分量外的酒

5.加盖再煮1小时左右

6.把煮至软熟的猪蹄捞起,晾凉后加入黑椒汁等的调味料

7.猪蹄拌好腌料后静置30分钟左右

8.热锅,下茶籽油爆香蒜

9.下腌好的猪蹄与腌汁,中火炒透

10.下红辣椒,香菜,即可关火

八、黑米醋猪蹄的做法,黑米醋猪蹄怎么做好吃,黑米?

材主料猪蹄1000克黑米醋500克鸡蛋5个 辅料糖20克姜20克盐6克油5克步骤1.鸡蛋煮熟后去壳2.猪蹄切块飞水3.这是黑米醋4.准备白糖,如果是红糖就更好5.底油炒下猪蹄,就放入鸡蛋,加糖,姜6.倒入黑米醋,中火炖到收汁,出锅后放盐7.很美味的猪蹄

九、两岁宝宝猪蹄萝卜汤做法?

原料:猪蹄2个,青萝卜一个,葱,姜,花椒,八角,料酒,盐,胡椒粉

萝卜猪蹄汤

  做法:

  1、青萝卜去皮切块,猪蹄洗干净,买时就让店家给切好块;

  2、锅中放水,放入花椒、八角、葱、姜和料酒,把猪蹄放入焯水;

  3、当猪蹄煮出浮沫时,捞出,冲洗干净;

  4、砂锅中放水,放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。大火煮开后,转小火煲两个小时;

  5、放入萝卜块,再煲30分钟左右,关火前5分钟时加入盐,关火后加入胡椒粉调味即可

十、猪蹄白萝卜汤最正宗的做法?

材料

①风干萝卜干 3两、①大葱 1根、①老姜 6片、①蒜仁 6瓣、①精盐 适量、①鸡精 适量、①三奈 1颗、①党参 1小根、①红枣 6个、①枸杞 适量9、①前脚猪蹄 2个、蒜末 适量、味精 适量、白芝麻 适量、花生碎 适量、自制花椒面 少许、孜然 少许、白糖 少许、蒸鱼豉油 适量、酱油 适量、香油 适量、辣椒油 多量

做法步骤

步骤1.

准备好食材①,将萝卜干温水泡发切成4公分长的条,猪蹄剁成大小一致的块沸水悼去血水并且用凉水冲洗干净,所有的食材都初加工备好

步骤2.

烧一锅干净水将食材①倒入锅中大火冲开撇去泡沫后倒入汤罐当中

步骤3.

将汤罐盖上盖子放置煤气灶上用中火炖至2小时

步骤4.

猪蹄炖好后倒入萝卜干煮上10分钟后加入盐,味精,鸡精,撒上香菜叶即可上桌