猪尾花生萝卜汤(猪脚花生胡萝卜汤)

淘菜谱 2023-01-21 22:08 编辑:admin 183阅读

1. 猪脚花生胡萝卜汤

用料:猪脚一对(600克)、带红衣花生300克、大葱段3段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片、盐1茶匙(5克)、冰糖2汤匙(30克)、酱油1汤匙(15毫升)、蚝油1汤匙(15毫升)、番茄酱2茶匙(10毫升)。

步骤:

1、将刷洗干净的整猪脚从中间劈开,再横向切成均匀大块,花生提前泡在加了盐的水中3小时备用;

2、将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸,捞出沥干水分;冰糖加水在电气锅内搅动,熬成糖浆后,加入猪脚块裹上糖色;

3、再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油、蚝油和番茄酱,加温水两碗,加热至沸腾后放气,再过8分钟断电;

4、开锅盖,翻转猪脚块,加盖后在依上法加热8分钟后断电;出锅即可食。

2. 花生猪脚萝卜汤

黄豆猪脚汤可以放萝卜。

胡萝卜黄豆猪蹄汤的做法:

一、食材和调料:

猪蹄1个、 胡萝卜1根、 黄豆1小杯、 姜4片、 红枣5个、 盐、 醋1小匙、 米酒3匙。

二、制作步骤:

1、猪蹄切块焯水捞出备用。胡萝卜去皮切滚刀块。黄豆泡水备用。

2、汤锅里放足够多的水,下猪蹄黄豆姜片红枣和一匙醋。大火烧开后转小火再下胡萝卜和米酒。炖1个小时。后熄火用盐调味即可。

注意事项:

猪蹄汤不需要炖过长时间。猪蹄还是有嚼劲的好吃。太软糯油脂充分析出会很腻。不过看个人喜好。喜欢软糯的就可以多炖会。

3. 花生胡萝卜猪尾汤

材料:猪尾1条、花生15颗、红萝卜1根、红枣8颗、姜3片、盐适量

做法:

1.花生提前用清水浸泡;猪尾斩成小段,锅中烧水,水开后放入猪尾焯烫;焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫。

2.将所有材料放入汤煲;加足清水。

3.大火滚开后,转小火煲两小时左右,喝之前加少许盐调味。

4. 猪尾花生红萝卜汤

食料:猪尾一条,花生米3两,生姜、蒜米、八角、桂皮、香叶、柑皮、盐、生抽、老抽、糖、酒各少许。

做法:

1.猪尾洗净切好淖水,然后和花生米一起入锅,放水开大火煮,水量刚浸过猪尾为宜。

2.煮到水开后大火改细火,加入所有配件一起煮半小时。美味下饭的猪尾花生煲出锅。开吃!

5. 猪尾煲白萝卜花生汤

材料:红枣10个,黑豆160克,猪尾1条,陈皮10克。

1.将黑豆放人铁锅内(不加油),炒至豆衣裂开,洗干净。

2.猪尾去残毛,洗净,切段,放开水中煮10分钟捞出,洗净。

3.红枣和陈皮洗净;红枣去核。

4.锅内加入清水,用猛火煮至水开,放入全部用料,改用中火继续煮3小时,加精盐调味,即可饮用。

功效:黑豆猪尾汤主要补益气血,健脾补肾,益精补髓。

6. 猪尾花生萝卜汤的功效

材料 主料:猪尾400克,白菜200克,北豆腐100克, 辅料:粉丝20克, 调料:盐4克,小葱15克,料酒8克,酱油5克,蚝油5克,香菜10克,植物油20克 做法 1.将猪尾烧去毛,剁成段,焯水后洗净。

2.白菜叶切块,豆腐切小块。

3.粉丝温水泡软。

4.锅中加油烧热,香葱炝锅,放入白菜、豆腐、粉条垫底,上面放猪尾,加入高汤、老抽、蚝油、料酒,慢火炖一小时,加精盐、味精调味,撒上香菜末即成。 小诀窍 健康提示: 此汤菜具有滋阴,润肺,养颜的作用。适用于治疗皮肤干燥、心烦、便干。