青萝卜红萝卜汤营养(青红萝卜汤的几种做法)

淘菜谱 2023-01-09 22:11 编辑:admin 265阅读

1. 青红萝卜汤的几种做法

食材:青萝卜500克

辅料:火腿50克,香菇(鲜)50克

调料:盐3克,味精2克

做法

1. 选大萝卜500克,洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝;

2. 萝卜丝用沸水焯透,捞出,用水洗净,再捞出控净水分;

3. 火腿、香菇分别切丝;

4. 小汤罐置火上,加入500克上好的鸡鸭汤,烧沸;

5. 放入经沸水焯过的萝卜丝和切好的熟火腿丝、香菇丝;

6. 调入适量精盐、味精,煨约10分钟;

7. 撇净浮沫盛在汤盆中即成。

2. 青萝卜红萝卜汤

青萝卜丝咸汤

用料 :青萝卜一根、鲜肉 一块、鸡蛋两个、海米一小把 、 面粉少许、食盐适量、鸡精适量 、 姜适量(感冒多加一些)

做法:1.青萝卜腚洗净控水擦成细丝,擦成的萝卜丝放进小碗中备用。

2.鲜肉切丁。

3.鸡蛋搅匀备用。

4.锅里放油,加入控水的海米煎一会出香味,加入鲜肉丁炒熟,再葱姜丝翻炒。

5.放青萝卜丝,炒去萝卜的辣气。

6.加适量的清水,大火烧。

7.碗里放面粉,加入清水搅拌无颗粒备。

8.开锅面粉水加入萝卜丝汤里,类似于勾芡吧!勾芡的程度看自己的口味。

9.等汤再次滚开后倒入鸡蛋液,关火。

10.等到鸡蛋凝固再搅匀,加入食盐和少许鸡精调(喜欢的可以加两滴香油,但千万别加多了,会掩盖汤爽口的味道)。

3. 怎样做青萝卜汤

咋样做萝卜汤好吃?

我们在做萝卜汤的时候,先买点排骨,然后把排排骨炖成小垛垛声小,用刀剁成小段,把白萝卜洗净切成条,我们向上火,把排骨炖个七八成熟的,以后再把萝卜会放进去,这样再炖上两三个小时,然后我们准备0.5克的食盐,然后准备蒜末和生姜,还有0.5克的料酒,还有0.3克的蚝油,还有0.1克的味精,这样我们把调料都放进汤锅里,这样调制出来的罗卜汤特别的好喝,而且营养也特别的丰富

4. 青红萝卜煲什么汤好

1、材料:猪大排适量;玉米适量;红萝卜1个。

2、调料:姜、蒜、八角、花椒适量。

3、红萝卜削皮,切滚刀块,玉米切小块,排骨切小块

4、将排骨用开水焯一下,捞出洗净沥干;

5、锅内加少许的色拉油,葱花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻,加水,武火煮滚后改文火煲1个小时左右,加玉米煲10分钟。

6、最后加入红萝卜,继续煲10分钟左右,红萝卜和玉米熟透即可,加调味料。

5. 青红萝卜汤的几种做法大全

樱桃萝卜汤做法:

1、把樱桃萝卜削去皮,锅放冷水,放排骨下锅,开中火;

2、排骨洗净,放生抽1小匙、盐1/2小匙、糖1/4小匙、白胡椒面1/2小匙、料酒1小匙抓腌至起胶;

3、在另一炉上放砂锅,加入冷水和3-4片姜,开中火;

4、此时排骨已烧开,浮沫出现了,开大火再烧开5分钟左右,用热水冲去浮沫;

5、将樱桃萝卜和排骨一起放入砂锅里,中火炖至萝卜变得熟透心,撒几下胡椒粉和放适量的盐即可供信用。

6. 青红萝卜煲汤的做法

材料准备:

猪踭、青萝卜、红萝卜、无花果、眉豆、瑶柱、姜

做法步骤:

1,猪踭焯水冲净备用;

2,青红萝卜洗净,滚刀切;

3,瑶柱冲净;眉豆冲净;姜切片;

4,无花果冲净对半开;

5,把所有材料放入汤煲加水,水和汤料比例是3:1;

6,大火煮滚,调小火煲一个半小时,煲好调味即可。

7. 青红萝卜汤的几种做法窍门

春季清炖白萝卜汤做法就是把萝卜切丁,水开了放进萝卜熬成清汤,有利于止咳。

8. 青萝卜汤的做法大全

萝卜猪尾汤

材料

猪尾巴($40) 一条(229g),红萝卜($2) 一根(92g),白萝卜($20) 一根(774g),洋葱($5) 半颗(124g),白胡椒 适量,盐 适量,水 1000c.c

做法

1、猪尾巴,以冷水入锅方式,川烫去除血水。

2、将川烫后的猪尾巴,加入1000c.c.冷开水,置入电锅,外锅加2杯水,跳起后,闷15分钟。

3、将白萝卜,削2次皮,并切片成约(1.2~1.5cm),也可以滚刀切块。备用。

4、将红萝卜,削皮并滚刀切成小块。备用。

5、将洋葱切丝。备用。

6、将红萝卜及洋葱,加入第一次跳起的电锅内,外锅加1杯水,跳起后,闷15分钟。

7、将白萝卜,加入第二次跳起的电锅内,外锅加2杯水,跳起后,加入适量的盐与白胡椒。即可食用。