1. 快乐生活一点通鸡翅
首先取市场上买的牛肉5斤，最好买牛键子本身含有肉和筋，酱熟后有筋有肉十分好吃，把牛肉切成大块放入凉水中浸泡1个小时，另切少许葱姜备用，起锅加入凉油，待油温升高后加入葱姜煸炒，加入八角花椒桂皮香叶小回香草果白芷继续煸炒，加入大酱一大勺继续煸炒后，加入开水放入牛肉，再放入盐20克鸡精10克料酒10克干山楂片20克，大火烧开5分钟左右，转小火再炖2个小时后关火，再把牛肉在锅内闷制3个小时后捞出控干水份，把酱好的牛肉顶刀切成大片码入盘中即可。
2. 快乐生活一点通鸡腿
步骤
1.白菜剁碎，加2小勺盐拌匀，腌10分钟；
2.猪肉末中加入2汤匙酱油；
3.顺一个方向搅拌均匀；
4.倒入花椒油；
5.倒入葱末；
6.先将葱末与花椒油拌一下，然后再与猪肉末拌匀；
7.加入挤过水的白菜末，加入十三香。
猪肉白菜馅
一、食材
1、主料：猪瘦肉250g；白菜4片；饺子皮30张
2、辅料：葱1根；盐2勺；鸡精1勺；胡椒粉1勺；包子饺子馅配料1大勺；食用油2勺；香油1勺；糖1勺
二、步骤
1.先把白菜切碎，加入盐杀5分钟；
2.然后，加入凉水泡1，2分钟；
3.用漏勺捞出攥干；
4.都攥干之后放入盆中待用；
5.放入肉馅，白菜，切碎的葱；
6.加入调料搅拌均匀；
7.开始包，包法各有不同；
8.开始煮啦，锅内做水，里面放1勺盐，烧开下饺子；
饺子放进去，搅锅，炒菜勺翻过来，贴边入锅，搅动，以免沾锅。加盖。第一次沸腾起来，加一碗凉水进去，继续加盖煮。第二次沸腾，再加一碗凉水，加盖煮，第三次沸腾，开盖煮1-2分钟即可；
9.已经飘上来了，可以捞出来了。
3. 快乐生活一点通鸡爪
调料：植物油50克,盐3克
1.面粉放入容器，加开水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状；
2.然后加冷水揉至成团，案板洒面粉，继续揉面至表面光滑；
3.用保鲜纸把它包好静置30分钟；
4.面团擀成方形大薄片，刷一层薄油并洒上盐；
5.将面皮如折扇子般折叠成一条长条；
6.将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面团静置10分钟后按扁；
7.小火烧热平底锅，用把饼放入用中火煎烙（同时不断拍打挤压饼面）；
8.一面煎成金黄以后再煎另一面，趁煎紧第一个的另一面将；
9.第二个一起放进去煎，煎好就可以吃了。
10.祝你烹饪愉快guohuanbao001O(∩_∩)O~
4. 快乐生活一点通炸鸡翅
直播：星期二，三的18.00，重播：星期二的8.10。我在搜视网上找的，应该是对的，求满意！
5. 快乐生活一点通鸡翅豆角
答：原料: 面粉，芝麻，麻酱，椒盐，碱。
做法: 天凉可使温水，天热可使凉水和面。十分之七的未发面加入十分之三的发面揉匀。将麻酱掺入香油，椒盐和匀，卷在面片里，然后做成相等的小块，用手按扁，中间再少抹点芝麻酱，周边拢起，包成圆形，再按成小饼(如果想层次多点，可以重复此动作，不需要每层都抹芝麻酱，只抹点油即可)。
刷水粘芝麻，再用擀面杖轻轻一擀。先在平锅上烙到六成熟，再入烤箱里烤熟，熟后面呈金黄色。先烙烤无芝麻的一面。
6. 快乐生活一点通鸡翅中
快速发面方法：
把面和好(面粉500g，醋50g，温水350g)，放置十分钟。
加上5g小苏打或者碱面，使劲揉面，直到没有酸味。
加上5g白酒，和在面团里，先把面团按出一个凹洞，再加入白酒，和面。
盖上湿布，放置十分钟，放在温度比较高的地方有助发面。
7. 快乐生活一点通鸡翅做法
扁豆汆面的做法步骤
1. 扁豆洗净、切细丝。里脊肉切洗涤。葱姜蒜切碎末备用。
2. 里脊肉加盐水抓透，加少许淀粉，抓匀备用
3. 油下锅加热、油热加入扁豆。多放油，扁豆要炸才香！炸到微微起泡，盛出。油可以留着炒菜，炸扁豆的油很香。
4. 加少许油，煸炒肉丝。变白后，加入葱姜蒜！翻炒加入扁豆丝。加入三种酱油，每种一勺。炒一会。倒入适量清水，加盐糖鸡精调味。
5. 最后小火收汁、汤汁挂锅说明合适了。起锅煮面条开吃吧！
8. 快乐生活一点通做鸡翅
奶香蜂蜜麻花材料蜂蜜30g，低粉100g，黄油20g，糖粉15g，全蛋20g，蛋白20g做法1.黄油软化，加入蜂蜜，糖粉，用刮刀稍微搅拌均匀，再用打蛋器搅打均匀2.分次加入全蛋液，用打蛋器搅打均匀3.筛入粉类，用刮刀以不规则方向拌成面团4.取约5g面团用手揉成长条，卷成麻花状排入烤盘5.刷上蛋白液6.放入预热好的烤箱，中层160度15分钟左右，再150度10分钟左右