韭菜鸡蛋面的热量(韭菜鸡蛋面的热量高吗)

淘菜谱 2023-03-16 05:41 编辑:admin 52阅读

一、早上吃两碗鸡蛋面热量超了吗?

没有,还好吧,两碗鸡蛋面,生的鸡蛋面也就需要100克,345 大卡(100克),热量并不算多。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,适宜减肥期间食用。

二、一碗普通的鸡蛋面有多少热量?

营养成分 含量(每100克)热量 358.04大卡 碳水化合物 72.00克 脂肪 2.00克 蛋白质 12.00克 纤维素 2.00克

三、面条的热量有多少大卡?

每100克面条大约280大卡的热量,与高热量的食物相比,面条的热量不算高,肥胖是多种因素导致的,建议瘦身要远离高热量、高脂肪、油炸类食物,以减少脂肪的堆积,但面食中含有大量的淀粉,淀粉能够经过一系列的转化而变成糖类物质,引起肥胖。

四、一个馅饼的热量是多少千卡?

每100克435大卡,一个馅饼大概200克870千卡

主料: 牛肉,面粉,

辅料: 洋葱,葱姜蒜,高汤,香油,黄豆酱,

步骤

1.温水和面,醒一个小时。

2.牛肉剁成肉末;葱姜蒜、洋葱切末;香油打黄豆酱。

3.依次加入:加入葱、洋葱末、香油打过的黄豆酱、酱油、高汤、盐、味素、姜、蒜,顺时针拌匀。

4.包馅饼,入锅煎。