1. 韭菜炒鸡蛋?
食材明细
韭菜 250克
鸡蛋 6个
盐 5克
胡椒粉 5克
花生油 20克
韭菜炒鸡蛋的做法
1、碗中打入6枚鸡蛋，加少许盐，胡椒粉搅拌均匀备用
2、把韭菜切段，切韭菜也是有技巧的，可不是随便一切就行，韭菜白和韭菜叶要切得不同，韭菜白切细段，韭菜叶切宽段
3、起锅烧油，油温6成热左右，倒入鸡蛋，快速翻炒，这样炒出来的鸡蛋才会蓬松暄软
4、另起油锅，倒入韭菜翻炒1秒左右再倒入鸡蛋，大火翻炒40秒关火盛出
2. 韭菜炒鸡蛋可以隔夜吃吗
一般不建议食用。
韭菜是日常生活中常见的一种蔬菜，其中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，常用来和鸡蛋一同包馅料食用，味道鲜美、营养丰富，但是韭菜鸡蛋馅隔夜后是不建议食用的，因为会生成一定量的亚硝酸盐，还会滋生细菌等微生物，食用后对人体健康不利，常伴有腹泻、腹痛等不适症状，另外，隔夜后的韭菜鸡蛋馅会流失大部分营养成分，不再具有食用价值。
3. 韭菜炒鸡蛋的营养价值及功效
想起小时候物质贫乏的年代，要到清明的时候才能吃到韭菜炒鸡蛋，那就是人间美味。
4. 韭菜炒鸡蛋的营养价值
行，韭菜是开春的时候必备的蔬菜，也是开春第一鲜，韭菜有着久财的意味，因此做韭菜炒鸡蛋也是家常并且非常美味的。而且在过年的时候吃更加有美好的祝愿，所以说过年吃韭菜炒鸡蛋是非常好的，其实现在人们已经越来越看淡这些了，最主要的是全家人团团圆圆在一起过一个团圆年
5. 韭菜炒鸡蛋功效与作用点
韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，今天做的鸡蛋炒韭菜，不用煎鸡蛋，相对来说，没那么上火更健康。
食材
盐2g
韭菜200g
土鸡蛋2个
料酒3g
茶籽油15g
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
步骤
1.韭菜洗净沥干水份
2.切段
3.鸡蛋加料酒打散
4.锅里烧干水，倒油烧开（茶籽油烧开，炒出来的菜更美味）
5.放韭菜大火翻炒几下
6.倒入蛋液，翻炒几下
7.放盐翻炒均匀
8.起锅装盘即可