土豆韭菜鸡蛋(土豆韭菜鸡蛋汤)

淘菜谱 2023-01-09 20:54 编辑:admin 57阅读

1. 土豆韭菜鸡蛋汤

肉菜和紫菜蛋汤

一般吃韭菜盒子的话可以配一些肉菜,也就是肉的凉菜,比如说熏肉之类的,这样会更好吃一些。在我们北方,一般吃韭菜盒子会配上一些汤,就比如说紫菜蛋花汤或者是西红柿鸡蛋汤。韭菜盒子经过油炸所以吃起来比较油腻,可以配点蔬菜,汤最好清淡点,比如酸辣汤、冬瓜丸子汤、萝卜汤等。

韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的美食,是中国北方地区山东、河南、河北、山西、陕西、东北三省等地非常流行的传统小吃,在有些地区也是节日食品。一般选新鲜韭菜和海米、鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品。韭菜盒子表皮金黄酥脆,馅心韭香脆嫩,滋味优美,是适时佳点。

2. 韭菜土豆丝汤

1.锅烧热,放入适量植物油。

2.加入葱花爆出香味。

3.加入白萝卜丝炒至变软出水。

4.加入土豆丝翻炒至变成金黄色。

5.加入清水。

6.水开后加入花椒面。

7.韭菜末。

8.煮好后调入适量盐。

9.白胡椒粉。

10.蚝油。搅拌均匀出锅即可。1.锅烧热,放入适量植物油。

2.加入葱花爆出香味。

3.加入白萝卜丝炒至变软出水。

4.加入土豆丝翻炒至变成金黄色。

5.加入清水。

6.水开后加入花椒面。

7.韭菜末。

8.煮好后调入适量盐。

9.白胡椒粉。

10.蚝油。搅拌均匀出锅即可。

3. 土豆韭菜汤怎么做好吃

1、首先将土豆都要清洗干净,去掉外皮后切成细的土豆丝即可。

2、将土豆丝再做成稍微细一点的土豆条,将土豆条放到一个大碗中,随后加入切碎的韭菜和做熟的鸡蛋碎,随后在里面加入食盐和十三香。

3、碗中加入200g面粉后,加一点水再加一小点食用油,和成一个光滑一些的面团即可,而且上面可以看到带一点油脂。

4、将馅料都均匀的搅拌一下,让土豆丝、鸡蛋碎和韭菜碎这些食材都均匀的和调味料都混合到一起。

5、将面团做成一个长条形状的面团后,分成几个均匀的小面剂子。

6、将每一个面剂子都擀成长面皮的效果,随后将适量的韭菜土豆鸡蛋馅料放到边缘,然后卷起来。

7、在电饼铛底部加上食用油,将卷好的韭菜土豆盒子放到上面先煎一面,随后在上面涂上一点食用油后翻面。

8、烙完一面熟了之后烙另一面的韭菜土豆盒子,烙出来两边都金黄色带一点糊,再翻动几次就可以出锅了。

4. 土豆片韭菜汤

首先土豆和韭菜切碎。

2/5

在锅中加入油,等油加热后放入韭菜开始炒,稍微炒一下,放入少量盐,吵完后盛到碗里。

3/5

在锅里加入少量油,然后将大约一碗中有一半浆水一半开水掺好的混合物放入锅中,等烧开盛入碗中。

4/5

在锅中放入开水,等沸腾后,下入面条,等每次水沸腾起来,到快溢出是倒入少量冷水,然后这样反复三遍,面条基本熟了,盛到另一碗里。

5/5

然后在有半碗面条的碗中倒入浆水汤,然后加入一些炒好的菜。

5. 土豆韭菜鸡蛋汤的做法

食材

土豆丝半个

油适量

盐适量

味精适量

大料面适量

姜适量

韭菜适量

步骤

1

准备好土豆、姜、葱。

2

将土豆丝切丝。

3

将姜切末备用。

4

准备适量的韭菜

5

将韭菜切段备用。

6

将土豆丝用水冲洗一下。

7

将锅内加花生油烧热。

8

放入葱花炝香。

9

倒入土豆丝。

10

倒入姜丝。

11

加入大料面。

12

加入适量的清水。

13

煮沸加入韭菜段。

14

加入适量的盐。

15

加入适量的味精开锅即可。

小贴士

早上吃姜赛人参,在土豆丝汤中加入姜丝,补充能量。

6. 韭菜土豆汤的功效

这四种食物都含食物补充钾。

土豆豆芽韭菜含量高些,茄子含量稍低。

钾具有维持渗透压和酸碱平衡等功效,用于参与能量代谢和维持神经肌肉的正常功能。

钾是人体中不可缺失的电解质,大部分存在人体各个细胞内和细胞外的钠,可以形成相互协调的作用。钾离子在人体内具有维持渗透压和维持酸碱平衡等功效,还参与能量代谢和维持神经肌肉的正常功能。