一、黑豆香菇鸡汤的功效
香菇炖鸡汤的时间依据具体情况而定,一般小火一小时左右
二、黑豆香菇粥
黑豆黑米粥的做法步骤
1. 提前一天将黑豆,黑米用开水分开浸泡,浸泡时先清洗一次,之后浸泡的黑水可用来煮粥。2. 水准备充足,不然边熬边加水营养有所流失,先下黑豆煮十五分钟,再下黑米,记得搅拌。黑芝麻在煮了一个小时左右加入。
3. 食用时加入红糖或冰糖,成品
三、黑豆和香菇煲骨头汤
粉葛黑豆猪骨汤
材料
猪筒骨,粉葛,黑豆,胡萝卜,盐适量
做法
1.将所有材料一起入锅,加水烧开,文火煮2小时加盐调味,撇去上面的浮油就好了。
何首乌黑豆乌鸡汤
功效
补血养颜、养心安神、乌须黑发。
材料
乌鸡半只,何首乌3块,黑豆150克,红枣10粒,姜1片,盐适量
做法
1.乌鸡洗净后焯水备用。
2.黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干。
3.何首乌用清水洗净。
4.红枣用清水浸软洗净。
5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
6.加入适量盐调味即可。
四、黑豆香菇炖鸡的功效
干香菇开水泡发,清洗干净,鲜的香菇把香菇根部切出,开水焯一下,就可以放锅里了。
五、黑豆香菇鸡汤的功效与禁忌
升麻具有发表透疹、清热解毒、升阳气的功效作用。临床上可用于治疗风热感冒,发热头痛,麻疹不透,咽喉肿痛,齿痛口疮,阳毒发斑,气虚下陷,脱肛,子宫脱垂,崩漏下血等疾病症状。但是由于升麻具有微寒的作用,所以上盛下虚、阴虚火旺及麻疹已透的患者忌服。
六、黑豆香菇鸡汤的功效与作用
黑豆绿豆黑米粥具有清热解毒,补血安神,明目健脾等功效。黑豆和绿豆都有清热解毒的功效,黑米是防病强身的滋补佳品,它有安神滋补作用,而黑豆补血效果甚佳,且黑豆黑米都具有非常好的明目健脾功效,所以三者相搭配,有很好的养生功效。
七、黑豆炖香菇
食材
黑豆一小把筒骨2块盐少许水适量
方法
1准备好筒骨和黑豆。其实筒骨放多少没有要求的,放多汤就浓香点,少就清淡些。
2取一个炖盅,放入筒骨和黑豆,洗干净。
3洗干净后,放入适量的水,根据自身需要喝的汤多少来放入水。用炖盅炖汤的好处是,汤炖好了不会变少。
4放入电炖锅中,选择煲汤键,炖2个小时。接下来的时间就交给电炖锅了哦。
5时间到了,汤也就炖好了,这时可以断电了,取出小炖盅,打开盖,黑豆筒骨汤的香味就飘出来了哦。加入少许盐调味即可
八、黑豆香菇炖鸡肉吗
主料:土鸡350g,干香菇100g
辅料:红枣12粒,姜2片
调料:酒1大匙,盐1小匙
鸡肉炖干香菇汤的做法:
1.土鸡腿剁小块,氽烫过去除血水后冲净;
2.干香菇泡软、去蒂,红枣泡软。将所有材料放入炖盅内,淋酒1大匙,再加开水6杯。外锅加水2杯半,加盖蒸40分钟;
3.起锅前加盐调味,拌匀后即可盛出食用。
小贴示:这道汤也可以放在炉子上直接用小火煮,但仍然要水开后再放入材料,并且小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐,这样鸡肉才嫩,汤汁才鲜
九、黑豆香菇煲鸡汤的功效
这个汤不仅是小周末的好汤水,还是滋补强壮的家庭靓汤。
中医说冬补肾,但南方的冬天并不算十分寒冷,用豆类就最好特别是黑豆。民间有句谚语说,每日吃豆二钱,何需服药年年。这说明豆类的食疗功效非常的好。中医认为黑豆性平味甘,有补肾乌发、活血利水、补益肝肾的作用。黑豆除了健肾之外,还有丰富的维生素E,这是维持青春健美的重要元素。
十、黑豆香菇鸡汤的功效和作用
黑豆含有丰富的蛋白质,多种矿物质和微量元素,黑豆的外皮含有花色青素,是一种很好的抗氧化剂,黑豆能滋补肾脏,补肾养血,使肾脏得到滋养维持肾功能正常,还能帮助改善肠道内环境减少便秘的发生,黑豆中有丰富的蛋白质还能提高免疫力。
十一、黑豆香菇可以一起吃吗
吃黑豆可促进减肥,减肥的核心是饮食上控制能量的摄入,饮食上少吃高糖、高脂类食物,多吃粗粮及蔬菜水果,菜多蒸煮着吃,减少油脂的摄入,每顿吃七八成饱,主食少吃,控制好三餐的总能量;配合每天坚持30-40分钟左右的有氧运动,只有摄入的能量少于消耗的能量,坚持才能起到很好的减肥作用。