1. 孕妇炖鸡汤的家常做法
食物:本鸡(柴鸡)1只;香肠1一小块;鸡腿菇1个;金针蘑少量;小蘑菇少量;枸杞子适当;盐、白胡椒粉、姜片、小葱、大葱
作法:
1、锅中加水,煮拍开的姜,水滚沸后,把鸡绰水。
2、锅里放少量油加温后放进姜片和小葱段炒香。那样炖出去的老母鸡汤没有腥味儿。
3、然后添加一定量冷水,放进焯山泉水的本鸡及香肠大火烧开转文火烧煮约1钟头以上(期内带血沫需要沥出)。
4、菌类清洗切条,枸杞子用开水侵泡预留。
5、老母鸡汤炖至鸡脯肉酥烂后再添加切完的菌类再次煲煮,另外加入适当盐,
6、起锅前添加控干水分的枸杞子,撒上葱段,适当白胡椒粉就可以。
评价:此汤芳香美味可口,滋补养生温补肾阳,健脾补血体。冬初食补,挑选老母鸡汤如菌类煲鸡汤很好,营养成分较高,非常美味,添加了几类菌类,也是鲜上加鲜,最终的枸杞除开提升营养成分以外,还能使颜色更好看。
2. 孕妇炖鸡汤的家常做法视频
原料:1只土鸡、100g野菌、150g山笋、20g干黄花、30g干红枣、50g色拉油、盐、鸡精、胡椒、生姜。
做法步骤:
1、将土鸡洗净之后用刀剁成小块儿,再洗一遍,沥干水后备用。
2、山笋野菌洗干净后切片,把红枣、黄花泡到温水里一段时间,把生姜切成片。
3、锅中倒入少量色拉油,放入姜片进行翻炒,炒香之后放入鸡块,炒到鸡肉断生,倒入少量料酒。
4、将炒过的鸡肉倒入煲汤地锅中,加入足量的水,盖上盖儿,开大火把水烧开后改最小火,慢慢地炖1个小时。
5、打开盖子,将野山菌、山笋、小黄花和大红枣等放到锅中,加入食盐,再用小火进行慢炖30分钟左右就完成了。
3. 孕妇炖鸡汤的家常做法窍门
原料:金樱子15克,仙灵牌12克,鸡1只,料酒15克,姜5克,葱10克,精盐3克。
金樱仙灵牌鸡汤的做法
1.将金樱子洗净;仙灵牌洗净,放入炖锅内,用清水煎煮25分钟,去渣留汁液待用;将鸡宰杀后,去毛、内脏,洗净;姜拍松、葱切段。
2.将鸡放入炖锅内,加入适量清水,放入金樱子、药汁、姜、葱、精盐,将炖锅置武火上烧沸,改用文火炖60分钟后即成
4. 孕妇 炖鸡汤
孕妇炖鸡汤可以放木耳,木耳营养丰富,口感好,很多人都喜欢吃,而且它营养含量高,有清肺的功效,孕妇也可以适当的吃,但是也要注意,不要多吃,木耳不容易消化,吃的太多会对肠胃不好,而且孕妇要注意饮食多样化,不能吃单一的食物,孕妇怀孕之后,要定期的去医院进行产检。
5. 孕妇炖鸡汤的做法大全 孕妇炖鸡汤
材料:
鸽子2只,鸡一只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒
做法:
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子和鸡放入,去血水去沫,捞出,待用;
2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸡,鸽子,转小火炖1个半小时;
3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
6. 孕妇鸡汤怎样炖
孕妇在孕期的时候可以适量的喝一些鸡汤。鸡汤营养价值丰富,能够补充营养,并且能够促进胎儿的骨骼发育。平时可以多喝一些清汤,避免喝麻辣鸡汤,容易引起肠胃不适。制作鸡汤时可适当地放入香菇、红枣,营养价值丰富,并且具有很好的滋补效果。
7. 孕妇炖鸡汤的做法大全
主料
三黄鸡1只
松茸20克(干)
辅料
枸杞少许八角2粒葱1段姜1块盐适量
方法步骤
步骤1
三黄鸡焯水去腥。
步骤2
松茸泡发,洗净。
步骤3
九阳铁釜放入葱、姜、八角。
步骤4
放入三黄鸡、松茸。
步骤5
加适量水。
步骤6
启动饭煲煲汤功能。
步骤7
鸡汤煲好了。
步骤8
放几粒枸杞,即可享用!
8. 孕妇炖鸡汤的家常做法大全
材料
牛肉,土豆,食用油,姜片,生抽,红酒,盐,鸡精,干辣椒,葱花
做法
1.牛肉切方块,土豆洗净去皮切块。
2.锅中烧水,水开后放入切好的牛肉煮变色,捞出沥干。
3.炒锅热油至5分熟,放姜片爆香,再加入牛肉块翻炒至牛肉变色,同时烹入生抽,少许红酒提味。
4.加入足量开水(没过牛肉),放入干辣椒,烧开后撇去浮沫。
5.将4中的牛肉连同汤汁一起倒入炖锅,选择自动档,炖1小时左右至牛肉酥烂。
6.放入土豆块,加盖小火再炖30分钟,至土豆变软。
7.大火收汁,调入盐和鸡精,撒上葱花装饰即可。
9. 孕妇煲鸡汤食谱大全
孕妇饮食需要多样化,水果也可以多样化,避免营养缺失。对于孕妇来说,最好的六种水果,建议是苹果、柑橘、猕猴桃、草莓、香蕉、芒果。
苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,所以食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出;吃柑橘可疏通经络,而且富含丰富的维生素c;猕猴桃可以提高免疫力;草莓具有防辐射作用;香蕉肉质糯甜,又能润肠通便;芒果可以有效缓解孕吐等。
10. 孕妇的鸡汤怎么炖好吃又营养
以前我喜欢加补品,现在我喜欢炖清汤,那感觉,就像小时候喝鸡汤的感觉。炖鸭要过水,炖鸡不要过水,要炒香再炖。砂锅慢炖
11. 孕初期炖鸡汤做法
在怀孕早期发现有卵巢囊肿等,那很可能是生理性的囊肿的,所以看看囊肿大小,或者看看是否有腹部疼痛等,看看停经的时间即可,过一段时间安排复查,也可能会自己吸收的,所以注意保胎休息,看看是否白带异常等,不要剧烈活动,警惕先兆流产的风险。