一、七菜两汤的配方?
冬瓜球
材料:小冬瓜1个、豆腐1块、淀粉1勺、面粉1勺、鸡蛋1个、盐1勺、胡椒粉1勺、西红柿2个
1.小冬瓜1个,去皮去肉,切小块,磨成丝。
2、放入碗中,加一勺盐,拌匀腌10分钟,捞出里面的水分。
3、10分钟后,冬瓜里流出很多水,找一块纱布,把冬瓜丝放在里面,包起来,把里面的水挤出来。
4、冬瓜水不要倒,留着备用。
5.然后准备一块豆腐,直接压碎。
6、然后放入挤干的冬瓜,加入1勺淀粉、1勺面粉、1个鸡蛋、1勺盐、1勺胡椒粉,用手顺一个方向搅拌均匀。
7、拌好后开始揉丸子,手上抹点油防粘,揉起来方便。
8、搓好后装盘放入蒸锅,加热10分钟。
9、趁蒸粗麦粉的时间打酱汁,淀粉1勺,冬瓜水半碗搅拌均匀。
10.再将2个西红柿切成小块。
11.锅中油烧热,倒入西红柿翻炒,加一勺盐方便出汁,继续炒至西红柿呈沙状,再倒入调好的淀粉水,烧开大火煮至汤汁浓稠后关火。
12、这时候冬瓜丸子也蒸好了,拿出来直接淋上煮好的番茄酱。
13、最后撒上小葱点缀,清淡爽口的冬瓜豆腐丸子就做好了。
清蒸黄花鱼
材料:大黄鱼、姜、小葱、料酒、蒸鱼、红辣椒
1、大黄鱼洗净。
2.然后在鱼的两面切几刀方便入味。
3、再准备一片姜和一把小葱,姜切丝,小葱切段。
4、接着将鱼腌制。鱼腹放适量葱姜,鱼背放少许,然后倒入一大勺料酒腌制20分钟,去腥。
5、鱼腌好后,找一个大盘子,底部铺上姜片和葱段,放上黄花鱼,上面放上剩下的姜丝。
6、然后准备一个小盘子,在上面倒上两勺蒸鱼酱油。
7、锅中水烧开。水烧开后,将黄花鱼、清蒸鱼和酱油一起盛盘,热腾腾的清蒸鱼和酱油淋在鱼身上,味道更鲜美。
8、大火蒸8分钟。蒸的时候,我们切一些红辣椒,一半就够了,尽量切成细丝,大葱直接用手撕开。
9、鱼蒸熟后,关火,出锅。先把葱姜去掉,然后把鱼盘里的水倒掉。
10、蒸好的鱼趁热淋上酱油,上面放上辣椒丝和葱丝,再倒入一勺热油烧至冒烟。香味马上就出来了,美味的清蒸黄花鱼就做好了,肉质鲜嫩,一点都不腥。
二、西红柿鸡蛋汤可以放冬瓜吗?
不能放,冬瓜和排骨可以做一个冬瓜排骨汤。西红柿和鸡蛋里面可以加一点葱花,其他的都没必要加。
三、冬瓜汤素三鲜怎么做?
主料:
冬瓜100克
香菇(鲜)40克
番茄50克
油菜50克
油面筋50克
调料:
盐5克
味精3克
花生油50克
香油5克
做法:
1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净,切成3.3厘米长的块,绿叶菜也切成相应的片待用
2. 汤锅放花生油置旺火上烧热,放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。待汤开后,放入绿叶菜略煮一会儿,起锅盛入大汤碗内,淋入香油即成健康提示色泽调和
四、西红柿冬瓜三鲜汤?
食材用料:冬瓜 适量,粉条 适量,西红柿 一个,盐 适量,酱油 适量,醋 适量
做法步骤
1,准备好所有食材。
2,冬瓜切块装盘!(冬瓜块不要太大!)
3,粉条用热水泡一下!
4,锅内放油烧热,放入冬瓜和西红柿,加适量清水炖10分钟!
5,快出锅时放入粉条、盐、酱油、醋煮3分钟。
6,好吃爽口的冬瓜粉条西红柿汤就做好了!