金针菇油菜鸡蛋汤(金针菇油菜鸡蛋汤热量)

淘菜谱 2023-03-15 12:13 编辑:admin 104阅读

一、金针菇油菜鸡蛋汤怎么做?

将鸡蛋打散,锅内放油烧热,鸡蛋放入煎黄铲碎,加入水烧开,放入洗好的金针菇,最后放入切好的油菜,适量放盐即可。

二、红烧米线汤怎么做放什么作料熬?

材料米线1包,肥牛100g,金针菇50g,油菜心3棵,鸡蛋1个,生抽15ml,葱姜蒜米5g,白醋15ml,盐1g,红辣椒1根,泡椒6根,泡椒水适量做法1.米线选新鲜熟米线即可,泡椒水根据喜好随意。鸡蛋可以根据喜好,摊成蛋饼,切细条做配料2.锅烧热,加少量炒菜油,放入葱姜蒜米和辣椒圈爆香锅底3.泡椒连同泡椒水一起倒入锅中4.加入热水烧开5.放入米线,不要搅动6.等待米线慢慢煮散,调入生抽、白醋、盐7.放入金针菇和油菜心,烫软,和米线一同捞出8.余汤中放入肥牛片9.烫至变色即可10.把肥牛摆在米线上,加入余下的汤即可

三、早餐大锅汤的做法及配法?

首先我们准备一下食材:

鸡蛋3个

山药2根

西红柿1个

面粉150g

葱花

姜末

金针菇

油菜

生抽

香油

制作步骤

1、两根山药去皮以后先分成两半,再竖着切了两刀,分成四份,然后并排放一起切成小块

2、一个去皮的西红柿,切片再切成小块

3、碗里打入三个鸡蛋,加入适量的盐,先把蛋液充分搅散

4、然后分次加入约150g面粉,每加两勺就充分搅拌一下,加面粉直到能调成这种粘稠度的鸡蛋糊就行了

5、锅里油热下入葱花和姜末,先把香味炒出来,下入切好的西红柿,这时候可以先放盐,用按压翻炒的方式,把西红柿的汁水炒出来

6、再下入切好的山药和提前焯过水的金针菇,翻炒片刻以后,加点生抽,再次翻匀以后加入适量的开水,盖上盖子,水开以后中火煮2~3分钟

7、时间到了以后,先改成小火,用筷子夹起适量的鸡蛋糊,放到水里以后,它就会自己脱离,一次不要夹太多,不然做出来的疙瘩个头会太大,也不容易成熟,全部加完以后,往碗里加点清水,搅拌一会,把碗上残留的一些给弄下来,再一起倒进锅里,等疙瘩全部漂起来以后,不用盖盖子,中火煮一分钟左右

8、放上提前洗净的一把油菜,出锅前再淋入一点香油增香就行了,这么一大锅疙瘩汤特别适合当早餐,省时省力,而且不需要多复杂的步骤,比早餐吃油炸的食物也更健康,而且现在天气越来越冷,喝一碗热乎乎的汤,出门可以少穿一层秋裤了

9、里面有菜有菌类食物,有鸡蛋和山药,营养也是非常丰富

四、三鲜菌菇汤王刚?

做法:

1、材料:虾仁250克、香菇六个、蟹味菇一把、蘑菇五个、胡萝卜一段、鸡蛋二个、火腿六个

2、步骤:

步骤1

准备二个鸡蛋,适量虾仁,蟹味菇,香菇,蘑菇

步骤2

虾仁去虾线,洗净,用适量盐料酒白胡椒粉腌制半小时

步骤3

香菇用淀粉水浸泡,蟹味菇蘑菇浸泡盐水去污,香菇蘑菇流水洗净切块,蟹味菇洗净挤干水备用

步骤4

鸡蛋加盐打成蛋液,热锅热油,炒熟鸡蛋盛出备用

步骤5

准备姜块葱花,胡萝卜一段去皮切丝,鸡蛋切碎,火腿切丝备用

步骤6

热锅热油,爆香姜片,下虾仁煸炒一下,加入菌类,煸炒至菌菇变软

步骤7

加入胡萝卜丝,倒适量热水,水盖过食材,煮八分钟

步骤8

八分钟后,加入适量盐调味

步骤9

加入熟鸡蛋拌一拌即可

步骤10

装盘撒上葱花

五、金针菇家常做法金针菇汤?

金针菇汤是一道菜品,制作原料主要有金针菇、油菜、火腿等,味道鲜美,富含儿童必须的氨基酸,能增加食欲。

中文名 金针菇汤

主要食材 金针菇,油菜,火腿

制作方法

原料:金针菇,油菜,火腿,生姜,花生油,盐,味精,蚝油,水淀粉。

步骤:

金针菇汤

1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用;

2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用;

金针菇汤

3、热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝;

4、油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可。

特色:清爽汤品,有益智力。

六、鸡蛋金针菇海米汤的做法?

首先准备3个鸡蛋,一小把金针菇,海米一小把,大蒜三粒,小葱三颗。少许盐,味精,鸡精,香油少许淀粉。

开始制作, 小葱,金针菇洗净,大蒜切沫,小葱切切成葱花。

起锅烧油 ,放入大蒜爆香,然后倒入开水,锅开后放入金针菇海米然后勾芡。把鸡蛋打入碗中打散,锅开后慢慢倒入鸡蛋液,迅速用筷子打散,出锅后放入葱花和香油鸡精味精即可。

七、金针菇鸡蛋汤做法?

工具/原料

金针菇 (50g)

鸡蛋 (1枚)

香葱 少许

姜 少量

盐 适量

味精 少量

蚝油 适量

水淀粉 少量

油 适量

香油 少量

方法/步骤

1:金针菇去根洗净,切成3段,葱切小段和末,姜切丝。

2:热锅放入少许油,加入姜丝和葱末,煸出香味后,放入金针菇。

3:锅中加入水,调入盐、味精和蚝油,小火开十五分钟,下水淀粉勾芡。

4:将一个鸡蛋打散,缓慢倒入汤中,将鸡蛋搅动均匀。

5:水开后关火,加入几滴香油,出锅。

6:在汤碗里放入香葱段。