一、白菜冬瓜汤的热量是多少卡?
白菜冬瓜汤每百克的热量大约是63大卡,属于低热量食物。
主料
冬瓜50g,白菜叶15g,鸡蛋2个
调料
盐少量
冬瓜白菜鸡蛋汤的做法步骤
1.冬瓜白菜切成丝,放入锅中煮,放适量花生油。
2.准备两个鸡蛋。
3.煮开打散鸡蛋放下去。
4.鸡蛋煮熟加少许盐调味。
二、荷包蛋炖冬瓜的做法?
原料:鸡蛋蛋、冬瓜、葱段、酱油、盐、味精。
做法步骤:
第1步、食材:鸡蛋蛋、冬瓜(已去皮去籽清洗切开)、葱段
第2步、烧锅倒油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,盛出。
第3步、接着,下入冬瓜翻炒一下。
第4步、然后,合入煎好的鸡蛋,加适量的清水。
第5步、加适量的酱油。
第6步、加适量的盐。
第7步、调味煮开,煮至冬瓜断生熟软。
第8步、最后,加适量的味精。
第9步、翻匀,搁入葱段即成。
三、冬瓜小白菜汤的家常做法?
主料
冬瓜50g,白菜叶15g,鸡蛋2个
调料
盐少量
冬瓜白菜鸡蛋汤的做法步骤
1.冬瓜白菜切成丝,放入锅中煮,放适量花生油。
2.准备两个鸡蛋。
3.煮开打散鸡蛋放下去。
4.鸡蛋煮熟加少许盐调味。