一、营养胡萝卜鸡蛋土豆汤的做法有哪些?
材料
主料:土豆一个、胡萝卜半根、鸡蛋一个;
辅料:盐适量、花生油少量
营养胡萝卜鸡蛋土豆汤
1
准备食材一个土豆,半根胡萝卜一个鸡蛋,然后将土豆削皮切片,胡萝卜抽丝,鸡蛋打散
2
锅里放入少量花生油,将土豆炒到九成熟,这过程要不停的加少量的水,防止土豆粘锅,接着放入胡萝卜丝,然后加入适量的水
3
等水开后,倒入鸡蛋液,不停搅拌,等锅里的汤再次煮沸,放入调料就可以
二、丰县大席汤的做法?
1.土豆、胡萝卜擦成丝,鸡蛋打好,葱切花,姜蒜切末,西红柿切块。
2.锅烧热,倒入大量食用油,烧至7成热放入土豆丝和萝卜丝,待土豆丝呈金黄色捞出沥油,装盘待用。
3.锅内留底油(少量),葱蒜爆香,倒入西红柿和木耳煸炒,西红柿出红色汁后倒入白水。
4.待水烧至8-9成开,添加盐,白糖(可加可不加,如果加一定要少)鸡精或味精,淋入水淀粉,倒入之前的土豆丝和萝卜丝。
5.等水再次烧开,顺时针或者逆时针淋入蛋液。盖上锅盖,文火3分钟。
6.开锅,撒入葱花。
三、马铃薯胡萝卜汤怎么做?
主料:土豆(薰皮)450克,胡萝卜250克,调料:盐3克
马铃薯胡萝卜汤的做法:
1.马均切铃薯(土豆)削皮,胡萝卜去皮洗净,均切成滚刀块
2.锅放入适量的水,再加入马铃薯,胡萝卜煮30分钟,将马铃薯,胡萝卜捞出,压成细泥,再倒回锅中搅匀,加盐调好口味即成
此汤和胃调中,健脾益气,适用于治疗慢性胃疼,习惯性便秘,皮肤粗糙,消化不良等症
四、东北三鲜素烩汤?
主料
土豆1个
木耳若干个
西红柿1个
胡萝卜0.5个
鸡蛋1个
辅料
水淀粉适量
葱适量
油适量
盐适量
鸡精适量
白砂糖适量
姜适量
蒜适量
1.土豆、胡萝卜擦成丝,鸡蛋打好,葱切花,姜蒜切末,西红柿切块。
2.锅烧热,倒入大量食用油,烧至7成热放入土豆丝和萝卜丝,待土豆丝呈金黄色捞出沥油,装盘待用。
3.锅内留底油(少量),葱蒜爆香,倒入西红柿和木耳煸炒,西红柿出红色汁后倒入白水。
4.待水烧至8-9成开,添加盐,白糖(可加可不加,如果加一定要少)鸡精或味精,淋入水淀粉,倒入之前的土豆丝和萝卜丝。
5.等水再次烧开,顺时针或者逆时针淋入蛋液。盖上锅盖,文火3分钟。
6.开锅,撒入葱花。