土豆和胡萝卜鸡蛋汤的做法

淘菜谱 2023-03-11 13:35 编辑:admin 61阅读

一、营养胡萝卜鸡蛋土豆汤的做法有哪些?

材料

主料:土豆一个、胡萝卜半根、鸡蛋一个;

辅料:盐适量、花生油少量

营养胡萝卜鸡蛋土豆汤

1

准备食材一个土豆,半根胡萝卜一个鸡蛋,然后将土豆削皮切片,胡萝卜抽丝,鸡蛋打散

2

锅里放入少量花生油,将土豆炒到九成熟,这过程要不停的加少量的水,防止土豆粘锅,接着放入胡萝卜丝,然后加入适量的水

3

等水开后,倒入鸡蛋液,不停搅拌,等锅里的汤再次煮沸,放入调料就可以

二、丰县大席汤的做法?

1.土豆、胡萝卜擦成丝,鸡蛋打好,葱切花,姜蒜切末,西红柿切块。

2.锅烧热,倒入大量食用油,烧至7成热放入土豆丝和萝卜丝,待土豆丝呈金黄色捞出沥油,装盘待用。

3.锅内留底油(少量),葱蒜爆香,倒入西红柿和木耳煸炒,西红柿出红色汁后倒入白水。

4.待水烧至8-9成开,添加盐,白糖(可加可不加,如果加一定要少)鸡精或味精,淋入水淀粉,倒入之前的土豆丝和萝卜丝。

5.等水再次烧开,顺时针或者逆时针淋入蛋液。盖上锅盖,文火3分钟。

6.开锅,撒入葱花。

三、马铃薯胡萝卜汤怎么做?

主料:土豆(薰皮)450克,胡萝卜250克,调料:盐3克

马铃薯胡萝卜汤的做法:

1.马均切铃薯(土豆)削皮,胡萝卜去皮洗净,均切成滚刀块

2.锅放入适量的水,再加入马铃薯,胡萝卜煮30分钟,将马铃薯,胡萝卜捞出,压成细泥,再倒回锅中搅匀,加盐调好口味即成

此汤和胃调中,健脾益气,适用于治疗慢性胃疼,习惯性便秘,皮肤粗糙,消化不良等症

四、东北三鲜素烩汤?

主料

土豆1个

木耳若干个

西红柿1个

胡萝卜0.5个

鸡蛋1个

辅料

水淀粉适量

葱适量

油适量

盐适量

鸡精适量

白砂糖适量

姜适量

蒜适量

1.土豆、胡萝卜擦成丝,鸡蛋打好,葱切花,姜蒜切末,西红柿切块。

2.锅烧热,倒入大量食用油,烧至7成热放入土豆丝和萝卜丝,待土豆丝呈金黄色捞出沥油,装盘待用。

3.锅内留底油(少量),葱蒜爆香,倒入西红柿和木耳煸炒,西红柿出红色汁后倒入白水。

4.待水烧至8-9成开,添加盐,白糖(可加可不加,如果加一定要少)鸡精或味精,淋入水淀粉,倒入之前的土豆丝和萝卜丝。

5.等水再次烧开,顺时针或者逆时针淋入蛋液。盖上锅盖,文火3分钟。

6.开锅,撒入葱花。