芋头绿豆鸡蛋汤(鸡蛋和绿豆汤可以一起吃吗?)

淘菜谱 2023-02-18 16:45 编辑:admin 279阅读

一、鸡蛋和绿豆汤可以一起吃吗?

鸡蛋和绿豆汤可以一起吃。鸡蛋的蛋白质含量非常丰富,绿豆和大豆的蛋白质也非常丰富。绿豆汤具有清热解毒的作用。绿豆主要由淀粉组成,鸡蛋是蛋白质。绿豆味甘平,含有一种特殊的物质叫胰蛋白酶,与蛋清蛋白结合,会造成营养成分的流失,降低两者的营养价值。

二、芋头绿豆糖水怎样煮比较好吃啊?

芋头和绿豆是可以在一起煮的,没有什么冲突。 芋头绿豆糖水做法: 材料准备:绿豆、芋头、红糖或者白砂糖 做法:

1、芋头去皮,切小块。

2、先煮绿豆

3、等到绿豆煮烂了,再放芋头小块。

4、文火煮五分钟,煮好之后放适量糖,就可以食用了。

三、绿豆鸡蛋糖水如何制作?

可以的。绿豆糖水可以放鸡蛋,有个好听的名字绿豆鸡蛋糖水,下面给你一个做糖水的方法:

材料:绿豆100克 ,鸡蛋2只,陈皮1片,姜1片,冰糖适量,水适量(约四碗)

做法

1、各物洗干净备用;

2、绿豆和陈皮及姜片加水,同时放锅里煮,煮开滚20来分钟就用过滤勺把绿豆壳捞出来,要耐心慢慢捞,每次滚开,掀锅盖,绿豆壳都浮在上面,这时候赶紧捞,才能保证绿豆汤没绿豆壳;

3、去掉绿豆壳之后,等到绿豆煮烂(约20分钟),加入冰糖煮开,直到冰糖溶化在绿豆汤里;

4、关火,打入鸡蛋,盖上盖,闷十分钟;

这样一个鲜美都绿豆鸡蛋糖水就好,非常适合女性朋友喝,因为绿豆寒性,有些女性不太适宜喝,加入鸡蛋既丰富口味又不至于太凉,降火美容,非常不错的糖水。

吃法:

1、直接热吃(一年四季皆适宜!);

2、放入冰箱,冰了再吃(夏日消暑好味道!);

功能:

清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆),滋润,特别适合身体湿热者,适合女性朋友。

希望能帮到你!

四、香芋绿豆西米露椰汁做法?

香芋适量,绿豆适量,西米适量,椰汁适量

1香芋洗净去皮切小块,装盘,盖上保鲜膜,放入蒸锅中,蒸熟

2 蒸熟后的香芋,取一小部分,加入适量的炼奶,捣成芋泥

3准备一锅滚水,加入西米露,记得煮西米的时候要保持水的沸腾,还要一边搅拌,防止黏锅

4西米煮到有小白点的时候,关火,盖上盖子,闷大约十分钟

5温水泡绿豆一个小时,放到锅里煮熟捞出

10· 锅内倒入椰子汁加入芋泥加入西米再加入绿豆,一起煮开就可以了