1. 黄瓜蛋清汤
可以。
工具/原料
冻黄瓜 (2根)
山鸡蛋 (3个)
食用油 少许
葱花 少许
盐 少许
味精 少许
方法/步骤
1/4
冻黄瓜洗净,切成薄片备用。
2/4
锅内倒入少许油,倒入鸡蛋液翻炒成块,盛出。
3/4
锅内放入少许油,放入葱花炒香,放入黄瓜片翻炒2分钟,倒入鸡蛋块翻炒。
4/4
锅内撒入少许盐、味精调味,出锅盛盘。
2. 鸡蛋黄瓜汤咋做
用料
鸡蛋 两个
小西红柿 两个
黄瓜 一段
香菇 两个
葱叶 一段
火腿肠 一段
盐、鸡精、生抽、醋、香油 依个人喜好添加
鸡蛋丝汤的做法
葱叶洗净延纵向切丝,泡水中待用
鸡蛋打碎用不粘锅摊成薄饼,切丝(饼越薄越好)。西红柿、黄瓜、火腿肠切片待用。
锅里加水,依个人口味加入盐、鸡精或其它调味品,水开后先将切好片的香菇灼熟捞出放入碗中,将最后调味的生抽、醋、香油倒入放香菇的碗中,使香菇更入味。
将步骤二中做好的鸡蛋丝,西红柿、黄瓜片、火腿片,葱丝一起倒入汤中快速烫一下马上出锅放入碗中,腌制好的香菇及汤汁一并倒在鸡蛋丝上,完成
3. 做黄瓜鸡蛋汤
黄瓜鸡蛋汤应该不会升糖,因为黄瓜是减脂,减肥的,而且黄瓜含钙量高,黄瓜肯定不会升糖,接着再来说鸡蛋,鸡蛋是高脂蛋白质,营养丰富,但是做汤就少放了,一个鸡蛋可以做出25碗鸡蛋汤,黄瓜鸡蛋汤是绝配,所以黄瓜鸡蛋汤是中和了黄瓜的减脂效果和鸡蛋的高蛋白质,这样配比怎么会升糖呢,只会一碗价廉物美的都营养匀衡汤。噢✌
4. 黄瓜蛋汤的做法
1。准备好食材,红薯粉
2。肉
3。葱 姜 蒜
4。小菜叶,根据自己喜好吧
5。鸡蛋
6。肉切片,
7。加入红薯粉,和温水调在一起,慢慢加水,调好的肉和红薯粉不能太干也不能太清了
8。
就这样,加盐 花椒粉,鸡精都适量
9。放入切好的葱 姜 蒜末,还有豆瓣!豆瓣不需要太多,一点点就行了!
10。加一个鸡蛋
11。调成这样的,很粘稠的样子,如果加了鸡蛋变得有点清了,可以再加红薯粉的!
12。
水烧开后,放入!跟做肉丸一样,不要做的太大,大了就不容易熟透,跟鸡蛋大小差不多就行了
13。全部都放下去了,刚放下去不要动它,等它差不多定型了再动一下,以免粘锅了
14。放入我最爱吃的菜叶!待菜叶好了的时候就可以出锅了!
15。
盛出来之前看一下盐味是否合适,盛在碗里,放入葱花,喜欢吃辣的,可以滴一点红油,就可以享受了!。
5. 黄瓜鸡蛋汤百科
黄瓜丝鸡蛋汤,准备黄瓜丝,鸡蛋打匀,烧开水加盐,生抽,葱花,下黄瓜丝,开了淋蛋液,最加香油,鸡精少许,少量醋提味,