1. 坐月子老母鸡炖汤
在坐月子期间是可以适量的吃老母鸡的,老母鸡炖汤营养丰富,对产后恢复是有帮助的。在坐月子期间妈妈要注意补充营养,喝红糖小米粥,能够补充体力增强体质。室内尽量保证经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒或者影响母亲恢复。
2. 做月子老母鸡汤怎么炖好喝又营养
党参、茯苓、白芍、炒白术各5克,炙甘草25克,熟地黄、 当归各7.5克,川芎3克,上汤适
量,母鸡一只(2500克), 猪肉、猪杂骨各750克,葱、姜、料酒。
制作:
1、将所有药材洗净装入纱布袋中,母鸡剔净去内脏斩件,猪肉 洗净斩件,杂骨洗净捶破;
2、所有肉料正水,与中药包一同放 在砂锅中;
3、起汤调味,注入砂锅中猛火烧开,改文火煨炖至 熟烂
3. 月子餐炖老母鸡
坐月子的时候可以吃老母鸡炖枸杞或者是老母鸡炖,红枣都是可以的,而且多吃一些高蛋白的食物,能够帮助身体快速的恢复,比如多吃一些鱼类,瘦肉类蛋类,豆类蔬菜水果等,同时还需要多注意休息,保持充足的睡眠,不要经常熬夜,适当的进行运动。
4. 坐月子老母鸡炖汤可以喝吗
在哺乳期是可以用老母鸡的,有一定的催奶的功效的,在女性产后身体是比较虚弱的,及时的食疗或者进补,有催奶的功效的。建议不要熬夜,看一下是否有乳房的疼痛等,也可以进行按摩等来开奶,建议找催奶师按摩的效果会比较好,在哺乳期不要着凉。
5. 坐月子老母鸡汤怎么炖
炖母鸡汤的家常做法
01、宰活鸡吃冻鸡
买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的。
02、飞水——必做
飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮三到五分钟即可。
03、下锅——水生火热
飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再入锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水。炖鸡汤应先大火约10分钟,打开盖子,在沸腾的状态下,撇去表面的浮沫,这样炖出来的鸡汤才会洁白清澈、味道鲜美。撇好浮沫后,再转文火,再就不要随便揭盖了,“跑气”了的汤就没了原汁原味。
04、控制火候炖汤的关键
煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。
先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态,因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。
6. 坐月子老母鸡炖汤加什么最好
剖腹产后一星期才可以吃鸡肉,而且不能吃老母鸡,老母鸡会引起无奶证。剖腹产鸡肉可以这样炖
1材料:三黄鸡、香菇,调味:盐、葱、姜、枸杞少许、香葱
2将三黄鸡收拾干净斩块备用。
3锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。
4将鸡块下入砂锅中,加上几片姜、适量水,大火煮开以后改文火。
5文火煲40分钟,汤变成温和的白色,水位下降一寸后,下入香菇继续煮20分钟即可。
6鲜美月子鸡汤就做好了
7. 月子老母鸡汤怎么炖
材料:黄芪50g、枸杞15g、红枣10 个、母鸡1 只(1000 g左右)、生姜2 片、盐、米酒适量。
做法:
1、将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。
2、将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。
3、加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
坐月子老母鸡汤的做法:瓜仔鸡汤
材料:1/4只土鸡、荫瓜100g、老姜30g、青葱1根、水适量。
做法:
1、将土鸡斩成小块,放入沸水汆烫1分钟后捞出。
2、荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。
3、将作法以上食材和水,放入锅中,煮开后关火,焖3分钟左右即可。
坐月子老母鸡汤的做法:枸杞炖鸡汤
材料:枸杞子100g、鸡800g、黄酒60g、香油15g、色拉油15g、姜2g、盐2g。
做法:
1、把鸡洗净后切块,放入酒、香油、姜腌半小时。
2、锅中倒油烧热后,将腌好的鸡块放入锅中,猛火炒3分钟。
3、再放入1000g水、酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。
坐月子老母鸡汤的做法:红枣炖鸡汤
材料:三黄鸡1只、红枣10个、盐适量、姜2片。