一、冬瓜鸡蛋羹正宗做法及功效?
一、用料
冬瓜 250克、鸡蛋 2个、香葱 1根、盐适量
二、做法步骤
1、冬瓜去皮去籽切成小丁
2、鸡蛋打散成蛋液
3、葱切葱花(留一点出锅撒表面)
4、起锅热油,爆香葱花
5、加入冬瓜丁和一点盐,翻炒至见软
6、倒入清水,煮开后转小火将冬瓜煮熟
7、开盖倒入蛋液,将蛋液煮至凝固
8、加少许盐调味拌匀,出锅装完撒上剩余葱花即可
二、宝宝鸡蛋羹做法?
答:第一步,首先先将鸡蛋打到碗中,把鸡蛋充分搅打均匀,再加入开水和盐搅拌均匀,温度大概在60度左右即可,加几滴香油,将搅拌好的鸡蛋液过筛至少两次,把他们倒入蒸碗中,盖上盖子,小火蒸10分钟出锅即可,出锅撒少许葱花,不加香油和酱油,加水的时候一定要用开水,因为凉开水蒸出的鸡蛋羹较硬,用热水的效果是最好的。
三、宝宝冬瓜汤做法?
适合1岁宝宝的
食谱原料:
材料:冬瓜50克,冬笋末,水发冬菇末,口蘑末各10克
调料:植物油,料酒,生抽,冬菇汤,香油,白糖,水淀粉各少许
制作方法:
1、油锅烧热放入冬菇末、冬笋末,口蘑末,再加料酒,生抽,白糖,冬菇汤,烧沸后用水淀粉勾厚芡,冷后成馅;
2、冬瓜洗净,在肉厚处挖出圆柱形,焯水后抹香油,填入陷,放盘中,蒸10分钟即可。
食物原料
材料:冬瓜50克、炼乳l0克、熟火腿5克,高汤100克。
调料:水淀粉、香油各少许。
制作方法
1、冬瓜去皮,洗净,削成小圆球,入高汤中煮熟后,取出;熟火腿切末;
2、另取一锅,倒入高汤加炼乳煮沸,用水淀粉勾芡,倒入冬瓜球,淋上香油,撒上火腿末即可。
四、1岁宝宝冬瓜做法?
适合1岁宝宝的冬瓜类食谱。
素蒸冬瓜盅:色香味俱全的清蒸美味
食谱原料:
材料:冬瓜50克,冬笋末,水发冬菇末,口蘑末各10克
调料:植物油,料酒,生抽,冬菇汤,香油,白糖,水淀粉各少许
制作方法:
1、油锅烧热放入冬菇末、冬笋末,口蘑末,再加料酒,生抽,白糖,冬菇汤,烧沸后用水淀粉勾厚芡,冷后成馅;
2、冬瓜洗净,在肉厚处挖出圆柱形,焯水后抹香油,填入陷,放盘中,蒸10分钟即可
五、宝宝冬瓜裙带豆腐做法?
食材:冬瓜500公克,裙带100公克,豆腐1块,姜片5片,昆布高汤400㏄,水400㏄,盐适量,料理酒15㏄,味淋15㏄
做法
1.冬瓜洗净,以刀面刮除表皮,切大丁;海带结洗净备用。
2.将水与昆布高汤倒入锅中,加入作法1处理好的材料与姜片,大火煮开后改中小火续煮约15分钟至冬瓜略呈透明,加入所有调味料调味即可。
六、宝宝蒸鸡蛋羹的做法?
宝宝在添加辅食时可以做一些蒸鸡蛋羹给宝宝,妈妈先将蛋黄打在碗里,适当的添一些水,可以滴几滴香油在里面,搅拌均匀,然后把鸡蛋放在蒸锅里,水开后大约蒸5分钟左右,拿出来晾到温热,就可以给宝宝食用,鸡蛋含有大量的蛋白质和钙,对宝宝的生长发育有很大的好处。
七、宝宝肉鸡蛋羹的做法?
宝宝瘦肉蒸蛋的用料
瘦肉(梅肉) 一小块鸡蛋 1个盐 适量酱油 适量食用油 一小勺玉米淀粉 一小勺葱花少许
宝宝瘦肉蒸蛋的做法步骤
步骤 1
梅肉切碎 剁成肉糜 放进碗里搅拌几下 放入少许盐 接着搅拌
步骤 2
加入一小勺酱油 少许的玉米淀粉接着搅拌
步骤 3
留出一个窝打入鸡蛋或鸭蛋都行
步骤 4
整理一下边缘部分 让蛋液覆盖住肉肉
步骤 5
锅里放适量水 烧开后 放入锅内 盖好盖着 定时十分钟
步骤 6
还剩两分钟时 打开盖子 在蛋的表面淋上一小勺酱油和一小勺花生油 撒上葱花 盖好盖子 蒸两分钟 宝宝爱吃的
八、宝宝紫薯鸡蛋羹做法?
紫薯切成碎钉,加入70毫升的40℃温水,加入一个鸡蛋,搅拌均匀,上沸水锅中火蒸5分钟,焖3分钟。
九、2岁宝宝冬瓜做法大全?
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怎样做才能睡得
适合2岁宝宝的冬瓜汤类食谱。
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏日的靓丽
食物原料:
小白菜300克、冬瓜50克。盐少许。
制作方法:
1、把洗净的小白菜去根,切成小段;冬瓜去皮、瓤洗净,切成小块。
2、锅中放水,再将小白菜段和冬瓜块放入锅中,小火炖煮10分钟左右,加盐调味即可。
营养经:
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜乌鸡汤:少见搭配,滋补汤水
食物原料:
冬瓜200克、乌鸡l只、猪瘦肉适量。姜、盐各适量。
制作方法:
1、冬瓜洗净,切块。姜洗净,切成片;乌鸡收拾干净,切成块,猪瘦肉洗净,切小块。
2、锅中放水、乌鸡块、姜片、猪瘦肉块,大火煮半小时;撇去浮沫,转中火煮90分钟,再将切好的冬瓜块放入,用小火慢炖30分钟,最后放盐调味即可。
营养经:
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,十分适合高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用。冬瓜还还有一种叫丙醇二酸的物质,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高
十、2岁宝宝冬瓜炒菜做法?
2岁的宝宝冬瓜炒菜做法?冬瓜炒虾仁
准备食材:冬瓜一斤,大虾4只
1:把大虾剥皮去掉虾线洗干净备用
2:冬瓜切掉绿色的外皮和里面的籽洗干净
3:把冬瓜切成半厘米厚的片状虾切段
4锅中烧油放入冬瓜片和虾段一起翻炒放入少量的盐和耗油,再炒到虾仁变红色的冬瓜水份少了就可以出锅了。