一、1岁宝宝每天吃蒸苹果好吗？
一岁宝宝每天吃煮苹果好吗？
个人认为是这样的一岁宝宝，每天吃蒸苹果当然好了，像小孩子，天天吃牛奶会很上火的，给他每天蒸苹果计，补充了他的维生素，而且对宝宝的大便也是有很好的，也不会便秘，所以说每天给小孩儿蒸苹果是很好的习惯，只不过是一次，也不能给他吃的太多了，再好的东西都要适可而止哟
二、鸡蛋羹蒸久了好吗？
鸡蛋蒸太久了还能吃,就是口感不太好,而且也没有什么营养价值了,如果是饿了可以拿来充饥。
鸡蛋如果蒸的变色了就不能吃。原因是鸡蛋蒸的时间过长,会使收蛋黄中亚铁离子与蛋白中的硫离子化合为难溶的硫化亚铁,使蛋羹变成灰绿色。这种硫化亚铁很难被人体吸收利用,自然也就降低了鸡蛋的营养价值。吃了也会消化不良。
三、每天早上吃一颗蒸鸭蛋好吗？
鸭蛋虽然营养价值很高，但不易多食，而且有些人不易食用。
鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。
滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚，口于而渴，干呕，大便干燥等。
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。
中老年人不宜多食久食 鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
不宜食用未完全煮熟的鸭蛋 鸭子容易患沙门氏病，鸭子体内的病菌能够渗入到正在形成的鸭蛋内。只有经过一定时间的高温处理，这种细菌才能被杀死，因此鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可食用。且煮熟以后不要立刻取出，应留在开水中使其慢慢冷却。若食用未完全煮熟的鸭蛋，很容易诱发疾病，故不宜食用。
四、每天吃苹果好吗？
好。每天吃两个新鲜的苹果。对身体是非常有利的。不光是苹果，新鲜的水果多种多样。比如香蕉橘子。草莓菠萝。都含有对人体所需的营养成分。都是对身体有利的。
五、孩子早餐吃鸡蛋羹好吗？
这个年纪的孩子，已经到了可以食用辅食的阶段了，所以在早上的时候，是可以适量食用一些鸡蛋羹的。不过，需要注意的是，这个孩子在一岁以前，都是不可以给孩子添加任何的调味料的，即便是酱油这种物质也是不可以的。
除此以外，需要注意的是，不建议在夜晚的时候给孩子食用鸡蛋羹，以免导致孩子出现腹胀的情况，最好还是早上吃。
六、五岁孩子每天早上蒸两个鸡蛋羹大半碗好吗？
对于孩子有一个鸡蛋足矣过多进食也不会对身体产生好处。
七、吃蒸海鱼好吗？
吃蒸海鱼当然好了，既清淡不油腻，还最大程度的保留了营养
八、每天早餐吃燕麦好吗？
好。
每天早上是可以吃麦片的，而且燕麦的营养价值高，及人体所需的八种氨基酸，维生素e的含量均高于大米，燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味儿
九、每天早上吃白粥好吗？
白米粥吃了虽然对身体有好处，但也要避免过量吃白米粥，长期、大量食用容易导致营养不均衡，出现营养不良的情况，还是需要保证饮食的多样性。
十、孕期每天吃海参好吗？
孕期是可以吃海参的，海参属于高蛋白营养的食物，建议不要吃的太多，避免营养过剩导致巨大儿造成难产，和孕妇过度肥胖，对身体健康是有影响的，平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。