一、早餐吃玉米搭配什么？
早餐玉米可以搭配的食物有很多，比如牛奶，鸡蛋，面条，肉夹馍，油条，小米稀饭，豆浆，甜沫，咸饭，芋头，山药，板栗，土豆饼，葱花饼，肉饼，鸡蛋卷，馒头，甜点等各种食物。早餐的选择因人而异，建议吃清淡易消化的食物，同时不要吃辛辣刺激及生冷的食物，以免引起胃肠道反应，比如腹痛，腹胀，腹泻，恶心呕吐等诸多不适。
二、孩子早餐吃鸡蛋羹好吗？
这个年纪的孩子，已经到了可以食用辅食的阶段了，所以在早上的时候，是可以适量食用一些鸡蛋羹的。不过，需要注意的是，这个孩子在一岁以前，都是不可以给孩子添加任何的调味料的，即便是酱油这种物质也是不可以的。
除此以外，需要注意的是，不建议在夜晚的时候给孩子食用鸡蛋羹，以免导致孩子出现腹胀的情况，最好还是早上吃。
三、牛奶搭配什么吃早餐好？
鸡蛋。早餐牛奶搭配鸡蛋可以满足身体的营养需求，牛奶搭配鸡蛋富含蛋白质、维生素A、钙、钾、磷、镁等物质。维生素A有助于维持免疫系统的正常生理功能。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，许多生理功能也需要钙的参与。
四、早餐吃粽子搭配什么最好？
早餐吃粽子搭配白粥挺好的。
说起早餐呢，那真是的各种各样，有包子馒头汤粉油条牛奶等，但是我们往往忽略了一个很棒的早餐搭配，那就是粽子，粽子最佳的搭档搭配是什么呢？那就是可口的白粥，粽子吃起来有营养但可能有点干，搭配白粥营养好下咽，是个非常不错的营养搭配哦。
五、早餐燕麦片搭配什么吃？
燕麦中有一种重要营养素含量并不高，那就是蛋白质，每100克含有10克左右蛋白质，所有说它需要额外补充蛋白质。
1. 坚果酱
2. 牛奶
3.坚果
4. 鸡蛋
5. 全谷物
6. 蛋白粉
六、早餐鸡蛋羹做法？
拿个盘子打几个鸡蛋，加一些温水按比例搅拌均匀然后放到蒸柜里面蒸，蒸几分钟就可以了，拿出来时淋上酱油葱花，浇上热油即可。
七、儿童早餐牛排搭配什么吃最有营养？
果蔬沙拉，如果牛排不大的话再加一个法式面包，和一杯咖啡
八、早餐鸡蛋羹的做法？
1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、再加少量水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4、烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
大概10—15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花
九、早餐蛋糕搭配什么？
搭配一杯营养丰富的豆浆最好，我就喜欢这样吃，特别好，豆浆的营养成分挺高的补充人体所需要的营养成份，易吸收，早餐的不选择。
十、麦片跟香蕉搭配吃做早餐好吗？
可以。
一、材料
1/4杯的即冲燕麦，1/2 杯牛奶，1/4 杯的香蕉泥
二、做法
将燕麦和1/2 cup的水、奶粉或者母乳其中一种混合起来。
然后放到锅里面，用慢火煮五分钟左右，不断搅拌然后加进香蕉泥。
煮完后可以在用搅拌机等再搅拌一下使其更加容易消化。