一、蒸鸡蛋羹怎么做?
鸡蛋是人类常食用的食物之一,它的营养价值很高,是优质蛋白质的良好来源,鸡蛋中有很高的热量,还含有其它重要的微营养素,这些营养都是人体必不可少的,特别是小孩子,常吃鸡蛋能提高抵抗力 。
鸡蛋的吃法是多种多样的,有煮熟吃,炒熟吃,蒸熟吃等,煮鸡蛋和蒸鸡蛋是我平时常用的吃法,因为 就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,蒸鸡蛋和煮鸡蛋是最佳的吃法。
对儿童来说,还是蒸蛋羹,蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。我经常蒸鸡蛋羹给孩子吃,鸡蛋羹不仅美味,还具有很高的营养价值,非常适合老人和孩子食用。
看似简单的蒸蛋羹,下锅方式也是有讲究的,要蒸出滑嫩的鸡蛋羹,一定要注意下锅水的温度。我是用45度左右的温水,因为如果用冷水下锅的话,延长了鸡蛋羹的蒸煮时间,还会因为水沸腾后,冷水中有空气排出,蒸好的鸡蛋羹会出现小蜂窝,这样就缺乏嫩感,影响质量。
如果用很烫的开水下锅的话,很容易就把鸡蛋液烫成蛋花,这样蒸出来的鸡蛋羹就会“显老”,影响口感。
我是用一个干净的容器,打入三个鸡蛋,用打蛋器顺时针不断搅拌,赶走蛋液里面的空气,加入适量的盐,适量的植物油,然后加入适量的温开水,蛋和水的比例是1:1,调成鸡蛋液。
蒸蛋器的内胆放入适量的清水,烹盘里薄薄的抹上一层植物油,把鸡蛋液倒进烹盘里,放在蒸架上,盖上上盖,调至15分钟。
15分钟时间刚刚好,把蒸好的鸡蛋羹取出来,闻起来蛋香味很诱人。鸡蛋羹又嫩又滑的,小孩子爱吃,鸡蛋是比较好的健脑食品,孩子长期吃能变得聪明,学习成绩好。鸡蛋富含蛋白质,孩子常吃可以增强体质,帮助长个子。
蒸鸡蛋羹的做法简单,早上起床了就立刻动手做,在蒸蛋器里调上15分钟开始蒸了,就开始叫孩子起床漱口洗脸,很快的孩子就可以吃到又嫩又滑而且有营养的鸡蛋羹了。
看着孩子津津有味的吃着鸡蛋羹,我觉得我早一点起床准备早餐是值得的,孩子吃的是健康与营养,我享受的是孩子每天吃上营养早餐后,身体的抵抗力增强了,还长个子了。
二、鸡蛋羹怎么蒸不结块?
蒸鸡蛋羹要把鸡蛋打匀,加入80度左右温水,搅匀,盖盖,以免滴上蒸汽,这样蒸不结块 ,嫩滑爽口。
三、食堂蒸箱蒸鸡蛋羹怎么做?
蒸鸡蛋羹的做法
1、鸡蛋和水(烧开过的温水+盐)用搅拌棒搅匀,不要残留块状蛋白或者蛋黄
2、静置消泡,或者用厨房纸吸泡
3、入锅前用保鲜膜将碗口盖住
4、蒸锅将水煮开,上锅蒸10min,然后停火闷5min即可。
四、鸡蛋羹怎么蒸的不凝固?
鸡蛋羹用六七十度的开水蒸,又快又好。
五、蒸鸡蛋羹怎么蒸?
步骤/方式1
我是用了三个鸡蛋,足够了
步骤/方式2
加水搅拌均匀,水要一点一点的加,切不可一次加太多,喜欢嫩的可多加水,加水越多蒸的时间越长,我加了半杯水。
步骤/方式3
搅拌均匀后成淡黄色
步骤/方式4
气泡用勺子舀出,这样做出来后会好看些 表面会平整
步骤/方式5
保鲜膜封碗口
步骤/方式6
隔水加热即可
步骤/方式7
加热过程中可准备虾仁,洗干净备用,
步骤/方式8
十分钟左右开盖放上虾仁 ,再小火五到十分钟,出锅后放上蒜苗,酱油,香油。就可以了。
六、大托盘蒸鸡蛋羹怎么做?
原料:鸡蛋1个。调料:温开水、少许盐。
做法:
1、鸡蛋冲洗干净,准备和鸡蛋差不多等量的温开水(另外,蒸锅中倒上水烧开)。
2、鸡蛋磕入碗中,加少许盐,兑入温开水,打散后,用滤网过滤一遍,滤去浮沫。
3、蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个小洞,放入水已煮开的蒸锅中,蒸7-8分钟即可。
七、纯奶蒸鸡蛋羹怎么做?
牛奶蒸鸡蛋
之前买了很多牛奶喝不完,刚好今天家里有鸡蛋,于是就做了这道非常美味而且有营养的甜品,可以当早餐或者下午茶
原料:鸡蛋、纯牛奶、白砂糖、香油。
做法步骤:
第1步、准备好纯牛奶200ml,鸡蛋2个(用量会有出入,需要自行调整)
第2步、打散鸡蛋,在鸡蛋里面加入准备好分量的香油和白砂糖(不够甜的可以再加一点糖,这里建议不要吃太甜的)
第3步、鸡蛋打散之后加入纯牛奶
第4步、纯牛奶和鸡蛋混合搅拌,静置1分钟
第5步、用滤网把鸡蛋牛奶中的杂质过滤掉
第6步、过滤后是这个样子的
第7步、水烧开,一定要用大火烧到水完全起泡泡
第8步、蒸鸡蛋,隔30秒打开锅盖一次让鸡蛋透气,这个过程从蒸鸡蛋开始要做1-3次
第9步、10分钟后牛奶蒸鸡蛋完成,口感细腻,没有蜂窝状,不会有粗糙的口感
第10步、口感非常的细腻,润滑,入口即化。
小贴士:
1、蒸鸡蛋的要注意鸡蛋跟水的比例,一般都是1:1.5或者1:2,水太多或者太少都会影响到鸡蛋的口感2、蒸鸡蛋的水一定要滚烫,起泡泡的那种3、一定要注意时间,可以每隔1分钟就用调羹戳进鸡蛋液,如果没有流动的鸡蛋液出来,那就是代表可以吃了。4、很多人在蒸鸡蛋都用一层保鲜膜盖住鸡蛋液,这里我是不建议的。因为在蒸鸡蛋的时候,鸡蛋需要透气的,不然会影响口感。像我这样子蒸的鸡蛋是绝对不会有蜂窝。
八、菠菜鸡蛋羹怎么蒸不粘碗?
1把准备好的蛋液倒入菠菜中,倒的时候把蛋液过一下滤网,筛出气泡和没有打碎的蛋清,使蒸出的蛋羹更加平整嫩滑。
2食材全部准备好以后,我们开始蒸蛋羹,锅内烧水放上篦子,先把水烧开,再把蛋液放入锅中,蛋液下锅一定要密封,防止空气进入,开中小火蒸10分钟。
九、宝宝吃的蒸鸡蛋羹怎么做?
步骤/方式1
鸡蛋2个,水130毫升至150毫升
步骤/方式2
把水倒入鸡蛋里,搅拌均匀。
步骤/方式3
一边加水,一边快速搅拌。
步骤/方式4
搅拌均匀后用豆浆滤网过滤一下。
步骤/方式5
过滤后用保鲜膜包裹,用牙签扎几个孔,冷水入锅,中小火蒸10分钟,焖2、3分钟
步骤/方式6
准备调汁:海天蚝油一大勺,凉开水3勺,香油一小勺,搅拌均匀
步骤/方式7
蒸好之后焖2分钟后就可以拿出来
步骤/方式8
在鸡蛋羹上划几刀,浇上调味汁,
步骤/方式9
完成
十、海参鸡蛋羹怎么蒸才不腥窍门?
主要是,先把海参洗干净,煮熟,然后再和蛋一起蒸蛋羹,不腥