鸡蛋羹一岁宝宝辅食(鸡蛋羹一岁宝宝辅食可以吃吗)

淘菜谱 2023-03-08 05:27 编辑:admin 248阅读

一、鸡蛋羹宝宝辅食?

我觉得给宝宝制作鸡蛋羹,可能每家的做法也是有一些些许不同吧,像是我们家给孩子制作鸡蛋羹的时候,喜欢把鸡蛋全部打碎,放一点点盐 然后直接上水蒸哦,忘了,中间要在碗里面加一点凉水,然后上水蒸出来的蛋,非常的好吃 还有的很多人喜欢往里面放香油,其实我觉得孩子的胃非常的浅,是香油还非常容易吐,所以我们家从来不给放香油的

二、一岁宝宝辅食核桃鸡蛋羹怎么做?

核桃:温补肺肾,定喘润肠。含有丰富的亚麻酸和核黄素,具有保护大脑促进脑细胞生长的作用。

虽然好处多多,但自古过犹不及,吃也一样。适量就好不要过食。

核桃要切的碎碎的,避免呛到孩子。

用料

鸡蛋 1个

凉开水 鸡蛋重量的2倍

新鲜熟核桃碎 适量

婴儿酱油 1点点

芝麻油 2~3滴

婴儿辅食~核桃碎蛋羹的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加入凉开水

核桃蒸蛋味道香浓,富含蛋白质,特别适合儿童和体质虚弱的人食用,可增强体质。

扩展资料:

核桃蒸蛋的做法:

准备材料:鸡蛋2颗、水200克、核桃仁40g、盐适量

制作步骤:

1、核桃仁最好先用烤箱或者微波炉叮一下,熟的核桃仁更脆更香。然后用擀面杖碾压成细块儿。

2、两颗鸡蛋磕入碗中加适量盐,蛋液差不多100克。

3、加入鸡蛋液2倍的水量。也可以先把鸡蛋打散再加水。

4、用蛋抽搅打均匀。

5、过筛到另一只碗里,此步不要省略,去除泡沫才能保证蛋羹细腻。

6、倒入蒸碗。如果碗没有盖子那就盖上保鲜膜。

7、先烧开水,再把蒸碗放入蒸锅。大火蒸7分钟。

8、7分钟后蛋羹已经基本定型,打开盖子撒上核桃仁。继续蒸3分钟。

三、宝宝辅食鸡蛋羹如何蒸?

1、准备一个鸡蛋,洗净表面,防止蛋皮表面垃圾掉入碗里,影响宝宝健康。

2、将鸡蛋打入到碗里。

3、放入2-3滴白醋。

4、再加入4-5颗盐,要放极少量,旨在调和鸡蛋味,因为在宝宝奶粉里就有充足的钠,所以这里不是补钠,因此要放极少。!

5、将白醋和极少的盐放放打开的鸡蛋碗里后,用筷子搅拌匀,要多搅一会,便于蒸出的鸡蛋羹蓬松。

6、在搅好的鸡蛋中放入半杯凉开水,这里切记要凉开水,热水会让鸡蛋凝结的,冷水也不好。

7、然后,再搅一会,起沫鸡蛋与水调和均匀为止,这里也是关键,要多搅一会,便于蛋羹蓬松。

8、在锅里放入适量的水,将搅好的鸡蛋糊碗放入锅里,水量掌握到10分钟左右的蒸发量,不要让锅干了。蒸的时间也很重要,不要过长,蛋羹会老。这样蒸出的鸡蛋羹会蓬松鲜软,最适合宝宝吃了。

9、蒸10分钟后,凉一会,取出蓬松的鸡蛋羹,可根据温度直接给宝宝喂食了。

拓展资料:

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。

四、一岁宝宝简单辅食?

一岁宝宝基本上都是可以吃的了。可以做一些简单的食谱菜给宝宝吃了。

也可以喝一些米粥,米粉之类的,可以给孩子喝蔬菜水果汁,吃一些细软的面食。

添加辅食的同时也要喝奶,多给孩子喝水,尽量避免孩子吃一些糍粑之类的难消化的食物。

五、一岁的宝宝辅食?

一岁小宝宝辅食品种可以适当增多,除了米粉以外,蔬菜水果要经常给孩子吃,可以给孩子榨蔬菜水果汁,也可以做蔬菜水果泥,多吃些富含优质蛋白质的食物像虾肉,蛋类等,平常家长要经常给孩子搭配饮食,粗粮细粮都要吃,不要一味的吃一些精细粮食,这样很容易造成孩子出现腹胀积食情况。

六、一岁宝宝辅食食谱?

答:一岁宝宝,可以吃很多东西了,但也开始表现出自己的喜好,开始讨厌吃一些东西,所以宝妈这个时候,做一份可口的食物,让宝宝营养均衡,真的是煞费苦心啊。同样是两个孩子的妈,理解宝妈又要带孩子,又要家务,还要做大厨,身兼数职又时间有限,就只说一些简单朴实而又营养的。

一,粥类

我们以青菜肉泥粥为例:两把米,两碗水,放入肉泥,电饭煲婴儿粥键,出锅前放入青菜碎,注意青菜放下后就别盖上锅盖了,要不然黄黄的菜叶很难看,几分钟后,加少少的盐,就可以出锅了。我一般都是前一天晚上预约好时间,早上一起来就只要加青菜,宝宝起床就可以喝到,简单快捷。

当然这个肉泥你可以换成,鸡肉你,肝泥等等其它你想换的肉类,或者出锅时打个鸡蛋进去,不停搅拌,就是鸡蛋粥了。哦,这个粥里记得放两片姜,暖脾胃。

除了大米粥,还可以有淮山粥,胡萝卜玉米粥,小米粥,红薯粥,南瓜粥等等,只要将切碎的食物和大米两者放电饭煲,加适量水,按键就成,简单方便,一个星期不重样儿。

二,面类

首先要想面营养好,就要熬点汤:骨头汤,鸡肉汤,羊肉汤,鱼汤,等等。汤炖好放冰箱可以吃2-3天。

而要想面好吃,就必须有臊子:番茄炖牛肉,萝卜牛腩,番茄鸡蛋,土豆炖花肉,香菇鸡丝,冬瓜排骨,莲藕排骨,等。宝宝吃一定要炖得够烂,少放盐和调料。这些臊子可以提前做好,放冰箱冷藏可以一次吃两天,一部分早点盛出来加点调料可以当大人的菜。

所以每次一边煮面,一边热汤,面煮好放入碗中,加上臊子,淋上热汤,很快就可以吃的。

三就是零食类了,可以有红薯,玉米,胡萝卜泥,鸡蛋羹,水果蔬菜汁,等等。

就这些吧,又要带娃又要做饭,甚至还要上班的宝妈,其它复杂的也没时间做啊。

七、一岁宝宝辅食特点?

一岁的宝宝一天可以吃2-3餐饭,喝三次奶,1-2次水果。孩子的饮食需要营养搭配合理,谷物的摄入量每天大约在100-150克左右,可以给孩子吃煮得比较软的饭,比如面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。

动物蛋白质的摄入每天要保证50-100克,可以吃比较碎的肉、鱼、禽类。

每天要保证给孩子吃一个鸡蛋,同时要吃足够的蔬菜和水果,每天大约需要250克左右,满足孩子对维生素和多种微量元素的需求。

孩子可以吃白菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜等各种蔬菜,以及豆制品。可以吃苹果、香蕉、桃子、梨子、火龙果、西瓜等水果。但是需要尽量的避免可能造成孩子过敏的果蔬,比如芒果、菠萝等。

每天的奶量大约在500-800mL左右,因为奶制品富含钙质,对于宝宝的骨骼和牙齿的发育是不可缺少的。

八、一岁宝宝黄油辅食?

一岁宝宝辅食1:鱼蛋饼

材料:鸡蛋,净鱼肉,净葱头,黄油,番茄沙司。

制作:

1)把葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

2)接着把鸡蛋打入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3)最后将黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司淋上。

营养贴士:此款美味包含宝宝成长需要的优质蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁、锌,宝宝吃了帮助身体发育。

一岁宝宝辅食2:胡萝卜肉菜卷

材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油。

制作:

1)把面粉和黄豆粉掺合,加水和成面团发酵。

2)将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加点油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

3)再把肉馅装进面片里,放到屉内蒸30分钟。给宝宝吃的时候切小段。

营养贴士:帮助宝宝补充优质蛋白质、维生素A及胡萝卜素,维生素A能促进宝宝视力发育。

一岁宝宝辅食3:红小豆泥

材料:红小豆,红糖、清水适量,植物油少许。

制作:

1)把红豆洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2)将锅子放少油,融化红糖,倒进豆沙,接着用小火炒。

3)把豆沙炒烂,炒豆沙注意不停的炒锅底,避免发焦。

营养贴士:此美味富含维生素铁质,还有蛋白质、钙质,能帮助清热利尿,让宝宝茁壮成长。

一岁宝宝辅食4:鸡肝芝麻粥

材料:鸡肝,鸡架汤,克大米,少许酱油、熟芝麻。

制作:

1)把鸡肝放到水里煮,去除血污,再换水煮10分钟,捞起,放入碗内研碎;

2)鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;

3)将大米煮成粥,加入鸡肝糊,加点酱油、熟芝麻搅拌下。

营养贴士:这款粥富含维生素、优质蛋白质及钙、磷、铁、锌,帮助宝宝健康成长。

九、一岁宝宝辅食话语?

晒辅食的话发朋友圈

好宝贝,麻麻给你做的胡萝卜米粉,都吃光了,棒棒哒!!!给你做辅食是麻麻最幸福的事儿

最近沉溺于给宝贝做辅食,不可自拔!还打出了双黄蛋

给她做辅食是我一天用的时间最多的也是最有耐心的时候。

每天给你做辅食,看着你大口大口地吃,就是每天最嗨的事情

五个月零九天,第一次吃辅食,勺子喂不过瘾,闹腾,直接上碗,吧唧吧唧~

6M21D,今日辅食: 米糊+蛋黄,虽然只剩下一口,但是吃的并不是很开心。[捂脸][捂脸]吃着吃着犯困了,困着困着就有点抓狂。中午我坐在床边,小朋友自己在床上翻来翻去,翻了快一个小时,时不时抬头对着我笑一笑接着翻,啊,打着字好想把正在睡觉的儿子抓来亲一亲。

为宝宝做辅食的心情说说

很奇怪厨艺这么差又懒的人为什么这么热衷于给宝贝做辅食,每次看她吃得好开心还吧唧吧唧嘴的样子我真的是好幸福呀

每一天我们都在用耐心和爱心在灌溉,麻麻学着给你做操,粑粑学着给你做辅食……总想把最好的都给你,宝宝快快长大吧!成长的路上有很多未知也有很多美好与挫折,但是不要害怕,要知道我们是你永远的依靠,你是我们前进的动力啊~

今天给宝贝做的土豆鲈鱼米糊,开开心心的吃光光,其实做辅食真没那么难,花点时间花点心思,每次我只要在家里,不管再忙,我也会抽时间出来做辅食,不会就照着网上的做,坚持给宝贝做辅食对我来说也是件很幸福的事儿~

感觉自己在给小朋友做辅食方面没有尽到心。愧疚。从一开始添加辅食我就是三天打鱼 两天晒网型的,很少变着花样给他做吃的,就是那些米糊,果泥蔬菜泥,大部分以奶为主。一岁后,我上班。上班后家里的老人只会熬粥,吃了大半年的粥,以后每周末得花点心思给他做辅食了。

总有一小段时间宝宝挑食,这也不吃那也不吃,不太提倡宝宝不爱吃饭家长就怀疑宝宝身体缺这个缺那个的,宝宝缺的更多是用心做辅食的妈妈哦,哈哈

娃13个月了,第一次没有手残终于做成功了手指肠和发糕,宝宝还很爱吃,开心

十、一岁宝宝蔬菜辅食?

一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主,每天的辅食是2-3次,每次是3/4碗,一碗大概是250mL,奶量就是600-700mL。

谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等,半碗到3/4碗的量。

蔬菜可以是碎的菜末,半碗,可以是小白菜,可以是小莴苣,也可以是小西红柿。

水果是小块状或者条状也是1/2碗,苹果、梨子、香蕉均可以。

动物类食物主要是可以吃蛋黄、瘦肉、鱼、豆腐,是4-6勺,一勺是10ml,植物油是0-10g,不能加盐。