宝宝的菠菜鸡蛋羹的做法大全(宝宝菠菜蒸蛋的做法)

淘菜谱 2023-01-14 06:14 编辑:admin 104阅读

1. 宝宝菠菜蒸蛋的做法

主料:菠菜300克、鸡蛋2个 调料:食盐少许、水淀粉少许、牛奶少许 。

1.菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分。

2.焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下。

3.干淀粉用少许清水调开。

4.打入鸡蛋、牛奶搅匀,再调入盐搅匀 。

5.倒入菠菜碎,搅匀。

6.耐热模具中四边抹上一层油,倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可,吃的时候可以沾点香醋汁,味道更佳

2. 菠菜蒸蛋怎么做好吃

主料:

  菠菜1把;

  辅料:

  花椒少许,香油2勺,香醋1勺,生抽1勺,糖1茶匙,盐2茶匙,小葱2根,蒜3瓣,姜1块,黑胡椒粒,熟白芝麻少许;

  凉拌菠菜的做法

  1.锅里加入适量油,然后加入花椒,炒出香味,将花椒舀出,留花椒油;

  2.小葱2根切葱花,蒜切成蒜末,姜切姜末备用;

  3.将葱花、蒜末、姜末放入碗中,倒入刚烧热的花椒油;

  4.再加入适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀,制作成调味汁;

  5.锅里加入适量清水烧开,然后加少许玉米油和盐,菠菜放里面汆烫2-3分钟捞出过凉水;

  6.菠菜挤干水分,加入做好的调味汁,撒上熟白芝麻拌匀即可。

3. 宝宝菠菜蒸蛋的做法视频

宝宝的菠菜粥要特别仔细。先把菠菜用盐水浸泡五分钟,烧开水把菠菜烫一下去除草酸,捞出过一下凉水,然后把菠菜切成小丁备用。

米淘好下锅煮成粥,快好时加入切好的菠菜丁,出锅即可。

4. 宝宝菠菜蒸蛋的做法窍门

其实想要水蒸蛋Q弹很简单,只需要掌握几个小窍门就能蒸出完美到极致的水蒸蛋,比如要将蛋液里面倒入温水,蒸之前还需要过滤一下泡沫,打发的时间以及力度要把握好,最后就是蒸的时候用保鲜膜包好,这样蒸出的蛋羹绝对比星级饭店做出的蛋羹还要Q弹鲜嫩。

水蒸蛋的做法 一

1.准备好鸡蛋,锡箔纸,水,盐,之后将鸡蛋磕入碗里,然后用蛋壳装半个蛋壳的水,两个鸡蛋里面需要倒入4个蛋壳的冷水

2.之后放入少许盐搅拌均匀,再撇去浮沫,再用锡箔纸包好,盖好锅盖,再放入锅里蒸,一般蒸5分钟左右

3.因为包裹了锡箔纸,因此能够避免水汽进入蛋液里面,这样才能让蛋羹嫩滑美味。

水蒸蛋的做法 二

1.直接将鸡蛋磕入碗里,然后放入盐,用筷子顺时针搅拌均匀,然后再将烧开的水慢慢的倒入蛋液里面,一边倒入一边搅拌均匀

2.之后将蛋液过筛两次,再冷水下锅,蒸的时候倒扣一个盘子,也可以用保鲜膜包裹,等大火烧开水后中火蒸十分钟

3.蒸好之后按照自己的喜好用生抽调味,这样蒸出的蛋羹光亮照人。

怎样蒸出丝滑细腻的鸡蛋羹?

想要蒸出丝滑细腻的鸡蛋羹就一定要倒入温开水,也可以倒入冷开水,但是绝对不可以倒入生水,生水蒸出的蛋羹不嫩滑,而热水则容易将蛋液变成蛋花,并且水要是蛋液的一点五倍,如果水放入太多就容易影响水蒸蛋成型,但如果水太少则容易导致蛋羹特别干,口感不好。

蛋液一定要过滤,将表面的小泡撇去,只有这样才能蒸出光滑的蒸蛋。蒸之前要先用保鲜膜包好,或者用盘子、盖子盖好,这样才能避免水汽进入蛋液,避免表面不光滑的情况,最后注意中小火蒸即可,一旦火力太大就会蒸出蜂窝蛋羹。只需要掌握这几点就能蒸出鲜嫩光滑的蛋羹。

5. 菠菜蒸蛋羹的做法大全

料:菠菜、玉米面150g

调料:盐1小勺、胡椒粉1小勺、少许香油。

1.准备菠菜适量,洗干净 备用

2.把菠菜切碎,装盘里备用

3.在切碎的菠菜上,加入盐 五香粉 鸡精

4.在菠菜上加入适量的干面粉

5.把菠菜面粉和调料一起搅拌起来

6.上锅烧水,然后加入刚才搅拌好的菠菜菜 ,大约蒸 10分钟左右即可出锅

7.碗中准备 大蒜沫 小葱 适量的干辣椒面

8.上锅热油,油热后浇在刚才配好的调料上

9.在调料汁里加上适量的醋和酱油,搅拌起来

10.最后把 做好的酱汁浇在刚才蒸好的菠菜上面,搅拌起来即可

6. 婴儿菠菜蒸蛋

一般情况下,宝宝在6个月的时候就可以适当的添加辅食了,宝宝可以适当的吃一些鸡蛋,因为鸡蛋可以提供丰富的蛋白质,还可以提供多种矿物质和维生素,促进脑细胞发育。在生活中,给宝宝做鸡蛋的常见方法有:

1.瓷碗放入一个鸡蛋,加40毫升水,用筷子搅拌,气泡用勺子刮掉,不留一点气泡。

2.把锅加水烧开 把碗放入 盖锅盖蒸3-5分钟即可。

用这个蒸出来鸡蛋比较嫩,滑滑的跟豆腐脑一样,适合六个半月的宝宝吃。建议家长要密切观察宝宝吃完鸡蛋是否有不良的反应,因为有的宝宝存在对鸡蛋过敏的现象。

7. 宝宝菠菜炒鸡蛋做法

翠绿的菠菜,嫩黄的鸡蛋,既美观又美味。

材料主料:鸡蛋2个、菠菜200g;辅料:盐3g

菠菜炒鸡蛋1鸡蛋打入碗中

2蛋液中加入少许水打散

3菠菜洗净切断

4菠菜加盐焯水

5攥干水

6鸡蛋液放入锅中煎好

7菠菜放入锅中加盐,炒一分钟,加入煎好的鸡蛋炒匀

8炒好的样子,口感很好

8. 菠菜蒸鸡蛋羹的做法宝宝

宝宝在添加辅食时可以做一些蒸鸡蛋羹给宝宝,妈妈先将蛋黄打在碗里,适当的添一些水,可以滴几滴香油在里面,搅拌均匀,然后把鸡蛋放在蒸锅里,水开后大约蒸5分钟左右,拿出来晾到温热,就可以给宝宝食用,鸡蛋含有大量的蛋白质和钙,对宝宝的生长发育有很大的好处。

9. 菠菜水蒸蛋宝宝可以吃吗

一岁宝宝可以吃菠菜。添加辅食的时间,在六个月左右或者七个月的时候可以添加蔬菜。相对来说,菠菜的含铁量比较高,所以一岁的宝宝完全可以吃菠菜。另外,在十个月左右时,可以添加碎肉、碎面、碎菜。只要没有过敏现象,其他任何一种食物都可以添加。需要注意体积不要太大,在孩子的咀嚼范围之内,防止消化不良与吞咽困难。注意添加辅食的原则,先少后多、先稀后稠、先容易消化后难消化。

10. 菠菜蒸蛋的做法宝宝吃

宝宝如果是七个月以内的话,蒸鸡蛋就不要放香油,以免引起消化不良,大一点的宝宝蒸鸡蛋可以放点香油的,放点香油,可以提高宝宝的食欲,让宝宝吃得更香,还可以润滑肠道,将香油少放一点就不会太腻。

注意不要放盐以及其他的调味品,给宝宝喂鸡蛋的时候,如果凉了最好就不要给宝宝吃,以免引起消化不良。