宝宝的菠菜鸡蛋羹(宝宝菠菜鸡蛋汤)

淘菜谱 2023-01-14 06:01 编辑:admin 193阅读

1. 宝宝菠菜鸡蛋汤

1. 菠菜富含草酸,也就是吃起来很涩的那种味道。

草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收,同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。

2. 去除菠菜涩味的方法:将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。

3. 菠菜鸡蛋汤的做法:先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末,然后将菠菜倒入,紧接着调味,放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。

2. 宝宝菠菜鸡蛋粥

菠菜洗净切碎焯水捞出备用。煮粥,差不多熟了,放豆腐,和菠菜,加一点盐

3. 婴儿菠菜汤

不存在“菠”的成语,组词也只有菠萝、菠菜。

波的成语较多。如暗送秋波,波涛汹涌

4. 宝宝辅食菠菜汤

鲭鱼(青鱼),是中国四大家鱼之一,很常见的鱼类,蛋白质含量高,脂肪低,易消化吸收。宝宝添加辅食后就可以适量选择了。

三文鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素等,可以暖胃,健脾胃,对宝宝消化不良有帮助。另外,三文鱼属于海鲜类,对海鲜过敏的宝宝慎食,宝宝八个月以后可以考虑食用。

鲈鱼,含有丰富的蛋白质和微量元素,补肝肾,健脾胃,是消化不良,积食,消瘦宝宝的滋补佳品,还有缓解腹泻的功效。秋末冬初是正适合吃鲈鱼的季节,宝宝添加辅食后便可适量选择。

鲳鱼,富含蛋白质和微量元素

5. 宝宝鸡蛋菠菜粥的做法大全

食材用料:南瓜、菠菜、豌豆各50克,大米90克

调味料:盐3克,味精少许

做法步骤:

1,南瓜去皮洗净后切丁;豌豆洗净;菠菜洗净后切成小段;大米泡发洗净。

2,锅置火上,注入适量清水后,放入大米用大火煮至米粒绽幵。

3,再放入南瓜、豌豆,改用小火煮至粥浓稠,最后下入菠菜再煮3分钟,调入盐、味精搅勻入味即可。

6. 宝宝菠菜鸡蛋汤的做法

用料:

丝瓜一根

菠菜4根

鸡蛋2个

水300克

榨菜丝25克

味极鲜一勺

鸡精一勺

蘑菇酱一勺

做法与步骤:

步骤 1

把菜洗干净,丝瓜切薄片,菠菜切小段

步骤 2

锅中放少许油,加热,将丝瓜与菠菜倒入翻炒

步骤 3

放入少许鸡精与味极鲜,倒入300毫升水转小火炖2分钟,随后打入鸡蛋两枚

步骤 4

待鸡蛋成型,关火,放入少许榨菜及一勺高原白蘑菇酱

7. 宝宝吃的菠菜汤怎么做

主料核桃150g 牛奶500ml 白糖适量 自制核桃露~宝宝辅食真核桃真营养的做法步骤1. 1.砸核桃,取核桃仁,小火炒熟,听见噼里啪啦声音,闻到香味,就差不多了(锅中不用放油)

2. .核桃加入牛奶,用料理棒打碎3. 核桃末中加入白糖,放入锅中加热4. 香浓可口的自制核桃露完成了,加了白糖,七月很喜欢

8. 儿童菠菜鸡蛋汤的做法

用料

菠菜 一小把

皮蛋 1个

香油 几滴

盐 克

枸杞 一小把

黄豆酱 一勺

蒜末 适量

皮蛋菠菜汤的做法步骤

步骤 1

菠菜切断焯水备用,蒜末爆香

步骤 2

加一勺潮汕豆酱、放入皮蛋翻炒均匀

步骤 3

加入适量白开水,丢一点枸杞,水开放入菠菜,加少量盐、少量干贝素、少量香油即可。

9. 宝宝喝菠菜汤好吗

一岁宝宝可以喝的蔬菜汤有很多,比如紫菜蛋汤,西红柿蛋汤,青菜豆腐汤,菠菜猪肝汤,胡萝卜汤等,这些汤含有很多的维生素,适合宝宝喝,做的时候要清淡,可以放点淡淡的盐,不要加入其他的作料,还可以给宝宝喝一些排骨汤,鸡汤,鲫鱼汤等,这些汤营养都比较丰富。

10. 一周岁宝宝能吃菠菜鸡蛋汤吗

如果宝宝已经到了添加辅食的年龄,可以吃一些辅食的情况下,是可以吃鸡血的。鸡血的营养还是很丰富的,里边含有丰富的铁,容易被人体吸收,适量的吃一些可以增强身体的抵抗力,预防贫血,对宝宝的智力发展也有一定的促进作用,但是一定要注意安全,注意卫生,煮熟了给宝宝再吃。

11. 菠菜鸡蛋汤宝宝可以吃吗

宝宝有湿疹,妈妈是可以吃菠菜的,如果是母乳宝宝长湿疹,一般和妈妈的饮食习惯有一定的关系,所以在饮食上妈妈要避免吃辛辣刺激性以及易过敏的食物,比如海鲜甜食牛羊肉等尽量不要吃,应该要多喝水,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,还要注意给宝宝做好皮肤的清洁工作。