1. 黄磊虾仁蒸鸡蛋羹的正确做法?
主料
鸡蛋2个
温水200克
虾仁2只
辅料
生抽3克小葱1棵香油1小勺食盐2克
步骤1
准备好食材:鸡蛋2个,温开水200克,虾仁2只,小葱1棵,生抽3克,香油1小勺,食盐2克;
步骤2
鸡蛋加少许的食盐搅打均匀,搅匀的蛋液里徐徐倒入2倍蛋液的温开水,一边混合,一边打散;
步骤3
混合好的蛋液水会有很多气泡,用面粉筛过滤一遍,蛋液水会细腻很多;
步骤4
过滤好的蛋液水分2个小碗,将浮在蛋液表面的气泡用牙签轻轻挑掉;
步骤5
然后覆盖上保鲜膜,避免锅盖上的水蒸气滴落到蛋液上;
步骤6
小熊电热饭盒放上200克的温水,再将不锈钢容器放入饭盒内,盖上盖子,蒸30分钟。30分钟之后,不要着急打开盖子,焖10分钟即可开盖;
步骤7
蛋液蒸至定型后,放入虾仁,覆盖上保鲜膜,继续蒸10分钟即可开锅,盛出,调入适量香油,生抽,葱末,开吃!
2. 蒸鸡蛋羹怎么做?
鸡蛋是人类常食用的食物之一,它的营养价值很高,是优质蛋白质的良好来源,鸡蛋中有很高的热量,还含有其它重要的微营养素,这些营养都是人体必不可少的,特别是小孩子,常吃鸡蛋能提高抵抗力 。
鸡蛋的吃法是多种多样的,有煮熟吃,炒熟吃,蒸熟吃等,煮鸡蛋和蒸鸡蛋是我平时常用的吃法,因为 就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,蒸鸡蛋和煮鸡蛋是最佳的吃法。
对儿童来说,还是蒸蛋羹,蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。我经常蒸鸡蛋羹给孩子吃,鸡蛋羹不仅美味,还具有很高的营养价值,非常适合老人和孩子食用。
看似简单的蒸蛋羹,下锅方式也是有讲究的,要蒸出滑嫩的鸡蛋羹,一定要注意下锅水的温度。我是用45度左右的温水,因为如果用冷水下锅的话,延长了鸡蛋羹的蒸煮时间,还会因为水沸腾后,冷水中有空气排出,蒸好的鸡蛋羹会出现小蜂窝,这样就缺乏嫩感,影响质量。
如果用很烫的开水下锅的话,很容易就把鸡蛋液烫成蛋花,这样蒸出来的鸡蛋羹就会“显老”,影响口感。
我是用一个干净的容器,打入三个鸡蛋,用打蛋器顺时针不断搅拌,赶走蛋液里面的空气,加入适量的盐,适量的植物油,然后加入适量的温开水,蛋和水的比例是1:1,调成鸡蛋液。
蒸蛋器的内胆放入适量的清水,烹盘里薄薄的抹上一层植物油,把鸡蛋液倒进烹盘里,放在蒸架上,盖上上盖,调至15分钟。
15分钟时间刚刚好,把蒸好的鸡蛋羹取出来,闻起来蛋香味很诱人。鸡蛋羹又嫩又滑的,小孩子爱吃,鸡蛋是比较好的健脑食品,孩子长期吃能变得聪明,学习成绩好。鸡蛋富含蛋白质,孩子常吃可以增强体质,帮助长个子。
蒸鸡蛋羹的做法简单,早上起床了就立刻动手做,在蒸蛋器里调上15分钟开始蒸了,就开始叫孩子起床漱口洗脸,很快的孩子就可以吃到又嫩又滑而且有营养的鸡蛋羹了。
看着孩子津津有味的吃着鸡蛋羹,我觉得我早一点起床准备早餐是值得的,孩子吃的是健康与营养,我享受的是孩子每天吃上营养早餐后,身体的抵抗力增强了,还长个子了。
3. 虾仁鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑?
用上自己的方法来制作,非常的简单美味呢。
准备需要的食材:纯净水适量用量是鸡蛋的1.5-2倍、鸡蛋3个、新鲜大虾7-8个、盐少许、胡椒粉少许、葱花适量。蒸鱼豉油1大勺、凉白开1大勺、香油1小勺。
步骤一:准备鲜虾蒸水蛋需要的食材,然后将新鲜的大虾去头去壳,加盐,胡椒粉腌制片刻。
步骤二:准备一些加入鸡蛋的纯净水,将鸡蛋充分打散,加入一点点盐。
步骤三:在蛋液中加入1.5-2倍的纯净水,搅打均匀。把蛋液过滤,隔离出多余的气泡后倒入蒸碗中(过筛可以让蒸水蛋更加细腻滑嫩)。
步骤四:蒸锅中倒入纯净水(蒸的时候虽然食材不直接入水,但是通过蒸汽,作为催化剂的水也承担了很重要的作用)。
步骤五:蛋液包上锡纸,等上汽后放入蒸锅中火蒸10分钟左右(包上锡纸蒸,可以防止水蒸气滴落,让蒸蛋表面光滑如镜)。
步骤六:在蒸的期间来调一个酱汁,1大勺蒸鱼豉油+1大勺凉开水+1小勺香油,拌匀即可。
步骤七:水蛋蒸好后,放上腌好的虾仁。继续再蒸2-3分钟左右。出锅后撒上葱花,淋上酱汁。
4. 怎样给宝宝蒸鸡蛋羹?
相信很多宝妈在给宝宝添加辅食初期,除了吃米粉,加的最多的就是蒸蛋羹了,有很多宝妈总是蒸不好,比如说我,开始时不是蒸的太干,就是蒸不成型,或者孔太多,又蒸老了,宝宝不爱吃。
后来我也是在网上搜索方法,又经过好多次的“实践”,终于找对方法,有一次一个朋友带着她家宝宝过来,我蒸了一次,她家宝平时不爱吃鸡蛋的都吃了一整个,她都夸我蒸的不错。下面我把我的方法写下来,你可以参考一下。