宝宝菠菜煎蛋的做法大全(宝宝菠菜煎蛋的做法大全窍门)

淘菜谱 2023-03-17 14:07 编辑:admin 72阅读

一、山药煎蛋的做法大全?

1,首先,把山药皮去掉,然后戴上一次性手套,防止山药黏液引起的过敏瘙痒,再把山药斜着切成片,厚度约2-3毫米。

2,再准备一根青椒,把它分成四瓣,然后改刀切成斜块。切好后,和山药片放一起就可以了。

3,提前准备一点点木耳泡发,泡发后,把木耳清洗干净。

4,接着把水烧开,烧开后,先倒入山药片和青椒块。大火烧着,烫1分钟即可,不要烫时间太长,不然山药的口感就不清脆了。然后用漏勺控水捞出,立即放入凉水里拔凉,这样口感会更清脆哦。

5,烫过山药片的水不要倒掉,接着倒入木耳,继续开大火,烫3分钟,把木耳烫熟,然后控水捞出和山药放一起,放入凉水中泡着。泡凉后,把所有食材捞出,先放一边控水。

6,准备2个鸡蛋,最好洗洗鸡蛋的表皮,因为这上面会粘有肉眼看不到的细菌,像大肠杆菌,如果一不小心,把蛋壳打入碗中,就把鸡蛋液污染了。接着把鸡蛋使劲打散即可。

7,下面起锅热油,炒鸡蛋时,我们可以多加点油,开大火把油烧得冒青烟,然后转成中小火,这个时候再倒入鸡蛋液,你会看到蛋液会瞬间像一朵花,变的膨胀蓬松起来,然后就用铲子把定型的鸡蛋推到锅边,把剩余的蛋液流向锅底。等还有少许蛋液时关火,用余温把鸡蛋炒熟,再用铲子把鸡蛋分成块,先盛出来放入之前的蛋液碗中。

8,接着锅中再少倒点油,油热后,下入葱姜蒜炒出香味,把焯好的山药青椒木耳下进来。大火翻炒一分钟。

9,然后倒入炒好的鸡蛋花,开始调味,根据个人口味加入盐,蚝油,生抽就行了。翻炒均匀就可以装盘了。

10,这样炒山药鸡蛋,不仅做法非常迅速,更重要的营养特别丰富,用来做早餐最好不过了。我家就特别喜欢这样吃山药。

二、大肠煎蛋的做法大全?

材料:

鲮鱼肠200克,土鸡蛋5只,蒜片3片,料酒2匙,芫荽2棵,葱2根,马蹄4个,盐3克,花生油3匙。

做法:

1、鱼肠(最好选鲮鱼肠,肠细,异物少,嫩滑,其他也可,不过鱼不要太大的为好)洗干净,用盐反复搓,用水冲洗,去掉内脏异物,切成小段。沥干水备用。

2、马蹄去皮切粒(不拍,直接切),芫荽、葱切花备用。

3、大火起锅,加油少许,姜片爆香后拿出,鱼肠翻炒,溅入料酒去腥,加少许盐,、慢火煎至微黄,盛起。

4、蛋打入盘中,加入盐少许,加入葱花、芫荽、马蹄、鱼肠拌匀。

5、锅中加油,至八成热,把蛋液缓慢倒入锅中,均匀平铺于锅中,成形后,反转,煎至两边金黄色,切成扇形,装碟,即可享用

三、儿童煎蛋的做法大全?

1、干锅烧热,可以用手在锅的表面感受一下,感觉热了就关掉火。

2、关火后倒入几滴油,不用放太多,一点点就可以了。

3、 散入半小勺盐,把锅晃一下,使油均匀(锅中撒入盐,还可以防止鸡蛋粘锅)。

4、打入一个鸡蛋,不要翻动。

5、倒入少许清水(清水可以降温,并产生水蒸气),这个时候可以开小火,听见噼里啪啦的声音后关火。

6、盖上锅盖,用锅里的余温来热熟鸡蛋,3-5分钟后就可以了。

四、海带煎蛋的做法大全?

主料:干熟海带适量,鸡蛋适量

辅料:食用油适量,葱花适量,红椒适量,青蒜适量,食盐适量

做法步骤:

1. 熟的干海带

2. 洗净水泡发

3. 泡好的海带洗干净,放容器内

4. 放一些葱花

5. 放几个鸡蛋和食盐,搅拌均匀

6. 放红椒丝和青蒜丝,搅拌均匀

7. 不粘锅刷油,倒入菜蛋液,两面煎熟

8. 改刀

9. 摆盘,在饭店人家是蘸蒜泥的,我弄得番茄酱当蘸料

五、干贝煎蛋的做法大全?

1、食材:蛋 4颗,猪绞肉 100g,干香菇 2朵,葱 半根,盐 适量,干干贝 4粒,米酒 1小匙,香油 1小匙,水 少许

2、干香菇泡开切成细末状。葱切末。干干贝加少许的水及米酒1小匙先蒸过。以上材料备用。

 3、 起油锅将绞肉及香菇炒松取出,放凉备用。将蛋打散加入步骤2的材料拌匀,再放入盐、胡椒粉及少许香油调味。

 4、热锅后加入适量的油继续加热,再倒入混合好的蛋液,边搅边煎至熟。待两面煎至金黄时,盛盘。制作芡汁:在锅中放入芡料煮开,加入干贝丝,煮好后再加入太白粉水芶芡并淋上香油。在做好的煎蛋上先洒上葱末再将芡汁淋上,就可上桌。

六、丝瓜煎蛋的做法大全?

主料

丝瓜1根

辅料

鸡蛋1-2个

配料

盐少量

糖少量

丝瓜煎蛋的做法步骤

1.丝瓜一根去皮洗净备用

2.丝瓜切片

3.鸡蛋打散搅匀,放入适量丝瓜片,使其裹上蛋液

4.一片片放适热油中小火煎炸

小窍门&温馨提示

1,糖可放可不放,依个人口味;2 少量盐放入蛋液中,拌匀;3 煎炸时间不宜过长;4 若蛋液裹不上,可在裹蛋液前先裹一层淀粉(同时可加入一些糖);建议,切片可以稍厚一些, 我的太薄了,有一点点儿费时,剩下的蛋液可做煎蛋哦(毫不浪费)!

七、茄子煎蛋的做法大全?

主料

长茄子1个 ,鸡蛋1个,食用油适量 ,食盐3克

步骤

1.将茄子洗干净切成片,放入蒸笼中隔水蒸3至5分钟,蒸半熟即可

2.然后将半熟的茄片放入盘子中,加入食盐充分拌匀入味

3.鸡蛋去壳加入少许食盐搅拌成鸡蛋液

4.将茄子片放入到鸡蛋液中,用筷子翻一下,使茄子都沾满鸡蛋液

5.锅中放入适量油烧六成热,用筷子将沾上鸡蛋液的茄子片放入锅中,改小火慢慢油煎,多余的鸡蛋液倒入锅中

6.等茄子底部油煎成金黄色后,将茄子翻面也油煎成金黄色即可

八、肉末煎蛋的做法大全?

材料

鸡蛋4只,打匀,牛肉末(或猪肉末)250克,葱2根,去白切葱花,盐2汤匙,生粉1汤匙,糖1汤匙,芝麻油1汤匙,生抽2汤匙,蒜2块,切片,油适量

做法:

1.用盐、生粉、糖、芝麻油和生抽腌一下牛肉末,约15分钟。鸡蛋打匀。

2.大火下油,放蒜片下去爆香,放牛肉末炒香,9成熟的时候,下蛋液,转中火慢煎,煎熟一面,再翻一面,待鸡蛋熟了之后,就可以上碟。接着撒葱花装饰。

九、茄子煎蛋做法大全?

食材:

茄子 2个,鸡蛋 两个,调和油 适量,食盐 适量,蒜 两颗

做法步骤

1、把茄子切成薄片

2、再将茄片切成丝,不要太小

3、再将茄丝切成丁

4、锅里放少许调和油,油太多会很腻

5、把鸡蛋搅拌均匀

6、把鸡蛋倒进炒过的茄子里搅拌均匀

7、锅里再放油烧热,将鸡蛋茄子倒锅里煎至两面焦黄

8、装盘撒上葱花即可

十、海蛎煎蛋做法大全?

主料:海蛎200g

辅料:鸡蛋4个、生粉少许、鸡粉适量、味精适量、胡椒粉适量、盐适量、蒜苗半颗

做法:

1. 海蛎洗净漓水待用。

2. 蒜苗洗净切碎。

3. 鸡蛋落味打散。

4. 把海蛎用开水烫一下,沥干水。将干生粉,胡椒粉,蒜苗放入轻轻捞匀腌一下。再放入鸡蛋液中稍拌。

5. 锅烧热放油,再下入混合的海蛎鸡蛋液,改小火慢煎,要两面煎至熟。

6. 装盘即可。