一、煎蛋饼热量？
一个鸡蛋饼的热量大概是225千卡左右，因为制作鸡蛋饼的时候往往需要鸡蛋、米面和油脂，比如用一个鸡蛋50g，大概能够提供90千卡的热量，用的米面大概是半两，25g，一般能够提供90千卡的热量。为了让鸡蛋饼更香，口感更好，往往会加入适当的烹调油，如果用5g烹调油，能够提供大约45千卡的热量。
因此一个鸡蛋饼由50g鸡蛋提供90千卡的热量，加上25g米面提供90千卡的热量，再加上5g油脂提供45千卡的热量，总共加起来一个鸡蛋饼的热量大约是225千卡。
二、红汤番茄煎蛋面的做法四川？
材料
主料：挂面100g、鸡蛋2个；
辅料：油适量、盐适量、姜米少许、洋葱碎30g、番茄酱1匙、胡椒粉1小匙、青菜50g
番茄煎蛋面
1
热锅冷油，磕入两个鸡蛋小火煎成荷包蛋。
2
待荷包蛋煎熟后放入洗好的小番茄翻炒一会。
3
待小番茄软烂后放入姜末、洋葱碎煸炒出香味。
4
按个人口味放入一些番茄酱煸炒。
5
倒入适量的热水煮一会，呆会要用汤汁煮面，热水可以多放一些。
6
原汤中下面条煮熟。
7
放入一些青菜同煮。
8
等青菜煮熟后放入盐和胡椒粉调味即可。
三、电饼铛煎蛋热量？
答；电饼铛煎蛋热量〔327大卡〕。
食材
鸡蛋2只，电饼铛
操作方法
01
打电饼铛打开，用小刷子在下盘中刷上一点油，均匀抹好。
02
将电饼铛的下盘预热，可以选择煎蛋薄饼那一档。
03
将鸡蛋直接磕入盘中，用手捏一些盐，均匀地撒在鸡蛋上。个人习惯用铲子把鸡蛋黄捅破，让蛋黄流出来。
04
当鸡蛋底部煎好后，用铲子翻个面，再煎另一面，两面都煎熟后，即可出锅装盘。
四、无油番茄鸡蛋面的热量是多少？
无油番茄鸡蛋面的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。
每100克无油番茄鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。五、番茄煎蛋面做法大全？
用料
主料：面条200克 鸡蛋1个 西红柿1个 猪肉30克
辅料：青菜3棵 葱白10克 生姜10克
调料：食用油适量 生抽1匙 盐1小匙 白糖1小匙
做法
1.番茄洗净后切片，生姜切末，葱白切细段，五花肉切薄片待用。
2.炒锅上火倒入适量的底油，烧至四成热时，打入鸡蛋，煎一面定型后，翻面煎成荷包蛋。
3.接着倒入番茄翻炒，再放入肉片一起煸炒，炒出番茄红油。
4.倒入葱姜末，炒出香味，调入少许生抽。
5.然后倒入适量的开水煮2分钟，调入适量盐、白糖，再下入面条，面条漂浮后再用筷子将面条打散。
6.待汤汁浓稠，面条煮熟时，放入青菜，将青菜烫熟后，即可将面条盛出，倒入汤汁，一碗番茄煎蛋面就做好了。
六、番茄煎蛋汤的做法？
材料：（两人份）
番茄 3个，去蒂后切成约一指厚的番茄片
鸡蛋 3个，打散至起气泡后，加入1/2汤匙白醋、1/2茶匙盐拌匀
葱 1根，切成葱段
菜油 2-3汤匙
烧开的热开水 3-4碗
盐 1/2茶匙
做法：
加入2-3汤匙菜油热锅，倒入蛋液，中大火将蛋液煎成两面起泡且呈金黄色的煎蛋；
将蛋搁至锅中一边，加入切好的番茄片翻炒约2分钟；
加入约3-4碗的热开水煮3-4分钟；
蛋汤会烧成奶白色，加入1/2茶匙盐、葱段，关火即可出锅享用！
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七、砂锅煎蛋烩白菜热量？
砂锅煎蛋烩白菜的热量如下表
食物营养查询，吃适合的食物
常见食物分类
砂锅、煮
热量：114大卡(每100克)
热量：33大卡(每100克)
热量：53大卡(每100克)
热量：19大卡(每100克)
热量：134大卡(每100克)
热量：65大卡(每100克)
热量：37大卡(每100毫升)
热量：71大卡(每100克)
热量：142大卡(每100克)
热量：123大卡(每100克)
八、电饼铛煎蛋和炒锅煎蛋哪个热量更高？
炒锅煎蛋热量更高，炒锅的热量更集中。
九、番茄锅底热量？
热量:大约27大卡(100克);
主料:
番茄3个，
辅料:
番茄酱适量，
葱姜蒜适量，
香叶适量，
八角适量，
— 烹饪步骤 —
1· 番茄开水泡，去皮;
2· 番茄切丁;
3· 葱姜蒜切块，拍碎，备香叶八角;
4· 煸炒葱姜蒜，香叶，八角;
5· 捞出配料，在油里加蕃茄丁，煸炒，加盐少许;
6· 倒入番茄酱，煸炒，收汁;
7· 放入火锅，撒上葱花。
十、番茄牛腩热量？
每100克热量是167.40大卡，其中蛋白质含量为14.18克，胆固醇含量为49.06毫克 ，脂肪总量为7.65克，膳食纤维含量有0.08克，碳水化合物总量有2.90克。热量很高，不利于减肥。