牛肉粒煎蛋(牛肉粒炒蛋)

淘菜谱 2023-01-19 06:14 编辑:admin 165阅读

1. 牛肉粒炒蛋

牛肉炒鸡蛋

鸡蛋吃法多样,牛肉的嫩滑加入鸡蛋的香营养又美味。无论大人小孩都喜欢吃哦

原料:牛肉、鸡蛋、食用油、盐、生粉、胡椒粉、蚝油。

做法步骤:

第1步、食材主料准备好。

第2步、将牛肉切条,然后切成粒(牛肉选嫩滑部位)

第3步、将调料加入碗内。

第4步、搅拌均匀备用。

第5步、将鸡蛋打入碗中加入适量的盐。

第6步、将鸡蛋打散。

第7步、不粘锅内倒入适量的油烧热,然后倒入牛肉粒翻炒。

第8步、牛奶断生后倒入鸡蛋。

第9步、快速翻炒即可(鸡蛋尽量快炒保证牛肉和鸡蛋嫩滑)

2. 鸡蛋牛肉粒

法式牛肉粒的做法

1、牛肉粒半盒多馀的水分用厨房纸巾吸乾,加入1.5匙酱油,一些黑胡椒粉和黑胡椒碎,1匙料酒用手抓均匀放冰箱冷藏。

2、蒜2瓣做成蒜蓉。

3、洋葱4分之1颗切丝。

4、黄椒4分之1颗,红椒4分之1颗切块。

5、不粘锅小火加热,倒入一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(1)两面煎至5分熟盛出。

6、不粘锅小火加热,倒入一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(2)和步骤(3)爆香。

7、加一点点水拌炒至洋葱呈半透明,加入步骤(5)和步骤(4)拌炒,等到肉差不多熟了,加入酱油2匙,适量黑胡椒粉和黑胡椒碎拌炒均匀,装盤。

3. 牛肉粒蒸蛋

原料:鸡蛋、牛肉粒、小葱、蒜、盐、糖、黑胡椒粉、玉米淀粉、生抽、蚝油。

做法步骤:

第1步、准备鸡蛋三个,瘦牛肉80克切碎,大蒜,香葱少许。

第2步、牛肉粒中放入一勺原酿生抽。

第3步、再加入盐2克,糖1克,黑胡椒粉1克,一勺玉米淀粉,2勺清水。

第4步、朝着一个方向搅拌上劲,最后加入1勺食用油混合均匀。

第5步、鸡蛋中加入50℃的温水,鸡蛋和水的比例是1:1.5-2,一个鸡蛋约2蛋壳水 ,然后充分打散。

第6步、用滤网过滤一下蛋液,蒸出来的蛋羹会更细腻嫩滑。

第7步、盖上保鲜膜,水开后上火蒸8-10分钟,闷5分钟,注意用中大火。

第8步、蒸蛋期间开始炒肉沫:锅中放少许油,放葱蒜沫炸出香味。

第9步、倒入牛肉粒翻炒变色。

第10步、加一勺蚝油。

第11步、加少量水,大火烧至汤汁基本收干,牛肉粒发亮。

第12步、取出蒸好的蛋羹,放上牛肉沫,撒上香葱,一道简单好吃的肉沫蒸蛋羹制作完成。

第13步、蛋羹嫩滑,肉末鲜香,入口即化,营养丰富。

4. 鸡蛋炒肉粒

毛豆炒肉粒

1毛豆搓去皮,洗干净

2肥肉和瘦肉分开切成和毛豆差不多大的丁,大蒜也切成丁

3红椒去头尾,切成小块

4炒锅烧热,下去肥肉丁煸炒,煸炒出油

5下红椒和大蒜翻炒一下

6下毛豆翻炒

7放入瘦肉丁翻炒

8肉丁翻炒变色

9加入盐

10放生抽

11翻炒片刻

12加入适量开水盖上盖子焖到水快干

13放入鸡精调味

14好了,装盘

5. 牛肉粒鸡蛋炒饭

牛肉菜心粒炒饭

主料

鲜牛肉适量 菜心适量 隔夜米饭适量

辅料

酱油适量 盐少许 玉米淀粉少许 油适量 姜适量

牛肉菜心粒炒饭的做法步骤

1. 先把牛肉洗干净再切小丁,然后放点盐和玉米淀粉和姜蓉加点油拌匀腌一小会儿;

2. 趁腌牛肉的时候把菜心洗干净再切粒;

3. 炒锅开火热一下放油再把腌好的牛肉炒一炒然后加上米饭炒匀加上酱油炒干,最后把菜心粒也一起放进去炒一会儿,然后上碟!大功告成~

6. 牛肉粒炒蛋的做法

主料3人份

牛肉50克

辅料

花生油1勺 精盐1撮 胡萝卜半个 韭菜1把 鸡蛋2个

步骤1

韭菜剁碎,牛肉剁成末,胡萝卜也剁成末

步骤2

加入两个鸡蛋,用筷子打散

步骤3

加入适量盐,

步骤4

用筷子拌匀

步骤5

平底锅抹上适量油后烧热,将拌好的糊糊倒进去平底锅抹上适量油后烧热,将拌好的糊糊倒进去

步骤6

一面煎熟后,翻面,将鸡蛋饼煎熟后切块即可

步骤7

成品

7. 炒牛肉粒做法

食材:

牛肉250g、洋葱1个、青椒1个、蚝油1勺、黑胡椒粉1/2勺、菜油40毫升、醋1勺、盐1勺、老抽1勺、料酒1汤匙

步骤:

1/12

选择牛里脊肉,清洗干净,切成粒。

2/12

洋葱洗净,切成细丝。

3/12

青椒去蒂,切成细丝。

4/12

牛肉中调入料酒、盐、蚝油、黑胡椒粉和生粉抓匀。

5/12

分次倒入清水,抓匀。

6/12

封上一层油,腌10分钟。

7/12

锅中倒入菜油烧热,放入牛肉粒滑炒至发白。

8/12

倒入老抽,翻炒无锡。

9/12

锅中留有底油,倒入洋葱和青椒翻炒。

10/12

调入盐、醋和白糖炒匀。

11/12

倒入炒好的牛肉粒炒匀。

12/12

出锅装盘,就可以开吃了

8. 牛肉粒蛋炒饭的做法窍门

材料

牛里脊 150g,姜蒜 少许,味精 2g,料酒 5ml,蛋清 1个,青红杭椒 100g,香辣牛肉酱 2g,盐 2g,油 5g,蚝油 2ml

做法步骤

1、牛里脊切片,用料酒、姜片、蛋清、蚝油,摔揉2分钟,腌制30分钟;

2、青红杭椒切圈,姜蒜切米待用;

3、坐锅起大油,油温6成热,下腌制好的牛肉片滑炒2分钟,捞出沥油待用;

4、锅内留少许油,下姜蒜,中火炒香;

5、下牛肉酱,炒出红油;

6、下青红杭椒圈,加味精、盐,转大火爆炒2分钟;

7、下滑好油的牛肉片,大火爆炒2分钟,起锅即可

9. 鸡蛋炒牛肉粒

20分钟以上

牛肉粒需要清蒸在20分钟以上才能够成熟,并且为了方便可以先将牛肉粒切成一块儿一块儿的形状,然后再去清蒸会好一些,最后再添加一些自己喜欢的调味料就可以了。而雪花牛肉粒要煮3--5分钟左右,即可熟透,具体要看雪花牛肉粒的大小而定

10. 牛肉粒炒蛋怎么做好吃

作法:

1、做牛肉片的肉一般选择牛林或牛柳部位。无论选择哪个部位,我们在家里做毕竟不会一次买很多,你像一块最小的牛林都要到10斤左右,所以,我们买牛肉直接去超市买加工好的就可以了。

2、去超市买来牛林肉,去掉其底部的肉筋。将整块肉放在一个平底盘子里,放进冰箱的冷冻室1个小时,这样我们切起片来会容易一些。当然,如果你自认为刀工好的话,直接切就可以。

3、无论是冷冻还是直接切的牛肉,切好片后都要用水冲一下,冲去血水,这样降低牛肉的腥味。冲过水的牛肉要放在一个镂空的器皿内控水。大约控水30分钟。

4、将控好水的牛肉片放入略大点的盘中,准备腌制。牛肉为盐、鸡粉、嫩肉粉、生粉和水。牛肉与腌料的比例为1:1:1.5:2(一斤牛肉放入一钱盐、一钱鸡粉、一点五钱嫩肉粉、两钱生粉。

5、将所有腌料放在一起用少许水充分搅匀后,倒入牛肉中。用手顺时针轻轻搅拌,水分吃进去后再添加少许水,一点要记住水不要一次加太多,要一点一点加,一般腌制一次牛肉我要加5到6次水。

6、当感觉牛肉已经吃透了水分并且牛肉片用手捏起来有弹性,牛肉片就基本腌制好了。但先不要着急炒哈,还有最后一道重要的工序。

7、牛肉片腌制40分钟后,如果牛肉中有水渗出,还要在顺时针将溢出的水打进肉里。如果水量和腌料包括手法控制的好的话,是不会有水渗出的。最后,我们要用色拉油将牛肉裹住,专业一点叫“下油”,也就是将适量的色拉油倒入腌制好的牛肉中,色拉油的量以将每片牛肉都裹住为宜。这样做,油分子会渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因受热膨胀从而破环肉的粗纤维,炒出的牛肉会更滑嫩,而且滑炒的时候肉也不会互相粘连。

8、好啦,想想为牛肉辅以什么食材吧,可以开始做菜啦。

小贴士:

腌制牛肉的时候注意指尖不要太用力,以免将牛肉片划破;如果嫌嫩肉粉不健康的话可以不放,加一钱生粉即可。如果一次腌制的牛肉比较多,要分小包包好放入冰箱冷冻室,一般情况下可以保存半个月。