花菜茎炒回锅肉的做法(叫花回锅肉的做法烧法?)

淘菜谱 2023-03-05 07:17 编辑:admin 250阅读

一、叫花回锅肉的做法烧法?

五花肉焯水冷却后切薄片,焯水可以放两片生姜,一点料酒以及一枚八角一起焯花菜洗净撕成小朵,另起锅烧水,水开焯花菜至断生,焯水的时候放一汤匙盐,焯好后放冷水中泡一下,保持脆脆的口感起锅烧油,油热放入姜丝,翻炒后放入五花肉煸炒至出油。

出油后放老干妈、酱油、糖、盐翻炒均匀加入花菜,继续翻炒,因为都是焯过水都是熟的,只要翻炒均匀,让花菜裹上酱汁就可以出锅啦。

二、炒回锅肉最正宗的做法?

步骤/方式1

锅里加水,放入几片姜,1勺料酒,几粒花椒。放入五花肉,等水开,小火煮15分钟左右捞出

步骤/方式2

五花肉切片,尽量切薄点

步骤/方式3

青蒜切段备用

步骤/方式4

切点姜,留点青蒜头

步骤/方式5

油锅加热,尽量把锅两边都匀上油,免得肉下去糊锅

步骤/方式6

加入五花肉炒至肉微卷

步骤/方式7

把肉拨一边,加入一勺郫县豆瓣酱炒至出红油

步骤/方式8

花椒和郫县豆瓣酱备好

步骤/方式9

把肉拨过来炒匀,炒一小会

步骤/方式10

加入青蒜,炒一会,加入半勺料酒,半勺糖,半勺味极鲜,少许鸡精炒一会

步骤/方式11

炒回锅肉就做好了,大功告成

三、花菜回锅肉?

1、花菜回锅肉是一道美食,主要食材有花菜、五花肉等。

2、花菜性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

3、做法是将花菜掰成小块,再用胡萝卜造型,回锅肉切成大片,大蒜切片备用,热锅冷油,倒入回锅肉煸炒,倒入胡萝卜煸炒,倒入花菜翻炒均匀,加入适量的水炒至花菜和胡萝卜熟透,加入调味料调味即可装盘食用。