一、每天吃煎蛋都有什么好处坏处？
我来回答这个问题，每天吃一个煎鸡蛋的好处就是能补充一天的营养，坏处就是煎鸡蛋不能多吃，因为，油大，油吃多了以后对身体不好。
二、一个星期吃几次煎蛋？
一个星期吃7之间的，每天早晨都建议吃一个煎蛋，煎蛋不仅有丰富的营养，而且可以有满满的饱腹感，可以少吃一些主食，这样的话更有利于减肥，而且煎蛋中的蛋白质是足够一天所需的了，煎蛋里面的脂肪也非常少，人吃了是非常健康的，所以每天至少要吃一个煎煎蛋。
三、每天吃一个煎蛋会怎么样？
每天吃煎鸡蛋的话对身体伤害并不是很大，但是建议煎鸡蛋的油不要太多，货后不要煎得太火了，如果吃糊了的或者是油腻非常大的食物，对身体还是有一定伤害的。
脂肪肝的患者，每天可以适当的吃一些煎蛋，但是不能吃得太多，因为煎蛋的热量比较高，每天适当吃一个鸡蛋，问题不大，因为鸡蛋含的蛋白质比较多，对人体来说也是比较好的一种营养品。
四、每天早晨吃两个荷包蛋对身体好吗？
每天吃两个荷包蛋对身体好！蛋黄中的卵磷脂可以调节和控制胆固醇，并能有效促进脂溶性维生素的吸收，如果不吃蛋黄！