荷包蛋配豆浆(荷包蛋配豆浆可以吗)

淘菜谱 2023-03-12 02:11 编辑:admin 104阅读

一、豆浆煮鸡蛋的正确做法?

豆浆一碗,鸡蛋1只,白糖适量。每日黎明时将豆浆煮沸,打入鸡蛋,加白糖食之。

二、鸡蛋豆浆正确吃法?

步骤/方式1

鸡蛋打入碗中

步骤/方式2

倒入豆浆

步骤/方式3

搅拌均匀

步骤/方式4

放入蒸锅中

步骤/方式5

盖上盖子,蒸10分钟

步骤/方式6

完成

三、儿童早餐豆浆搭配什么主食?

豆浆和面食一起作为早餐是很多不喜欢牛奶的人的首选,可搭配面包(有馅无馅都好)、馒头(最好涂点果酱或芝麻酱花生酱),还有包子烧饼油条油饼炸糕煎饼果子等等,都很适合工薪,就看各人的喜好了。另外搭配个水果就更好了。 但豆浆最好不要和鸡蛋同吃,包括不要把鸡蛋打进豆浆同煮,或者吃鸡蛋的同时喝豆浆。专家认为:“豆浆和鸡蛋一起吃,虽然不会让人体产生不适的感觉,但两者的营养几乎会全部丢失。”所以吃了和没吃差不多,只是填饱了肚子。