一、早上空腹吃水煮蛋好吗？
早上空腹一般不建议吃水煮蛋，因为早晨空腹时最需要的是葡萄糖，而鸡蛋的营养全是蛋白，身体会因葡萄糖的缺乏而将蛋白转化成葡萄糖，那么就不可以充足消化吸收到蛋白，建议先吃一些米粥或面包之类的。
二、每天早晨吃两个荷包蛋对身体好吗？
我来回答这个问题，每天早上吃两个荷包蛋对身体对身体健康不好，因为荷包蛋必须用油煎至，早上吃油大的不好，如果把荷包蛋换成煮鸡蛋会更好，早上吃两个煮鸡蛋对身体健康有益。
三、早上吃水煮蛋有什么好处？
早上吃水煮蛋有以下好处：
1.增强机体抵抗力的功效：水煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等营养物质，有利于为机体补充能量，促进免疫蛋白的合成，从而增强机体免疫力。
2.健脑益智功效：水煮鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和卵黄素，有利于促进神经系统的发育，达到健脑作用，可增强记忆力。
3.防癌功效：鸡蛋中含有丰富的维生素B和微量元素，有利于分解体内的致癌物质，从而达到防癌作用。
四、长期早上吃水煮荷包蛋有什么好处？
长期早上吃水煮荷包蛋，可以增加我们的蛋白质的储存量，保证我们每天正常的生理机能的需要，同时还可以促进生长发育
五、每天早上吃一个水煮蛋对身体有什么好处吗？
1、 鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，且鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，与人体必需氨基酸组成基本相似，有助于人体吸收。
2、 鸡蛋可以延缓胃的排空速度，让人具有饱腹感，且鸡蛋中的蛋白质与脂肪能提供持续平稳的能力，让饱腹时间更长。
3、 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力。
六、早餐就吃两个水煮蛋行不行？
一般而言，早餐就吃两个水煮蛋是不行的，俗话说早餐要吃好，上午是脾胃运化五谷为全身提高各种养分的时候，所以早餐要尽量品种丰富点，以保障营养。