1. 水荷包鸡蛋做法
食材:鸡蛋1个,油适量
做法:
1、准备鸡蛋1个、凉开水少许、油10ml,取1个鸡蛋,清洗干净后,放在盘中。
2、洗锅,点火,在锅中加入10ml左右的油,把火调到大火挡。
3、在锅中的油烧热的时候,把鸡蛋敲碎后,打入锅中。
4、在盘中加入少量的凉开水。
5、在锅中的鸡蛋清完全凝固后,把鸡蛋翻个面。然后,迅速在锅中加入少许的凉开水。这时会出现水炸响的声音。为了防止被烫着,我们可以把锅盖盖上。
6、等锅中的水分消失后,把鸡蛋从锅中取出。放在盘中。这样一个荷包鸡蛋就炸好了。
2. 水荷包蛋的做法不散窍门
待蛋白裹住蛋黄时,平底铲轻轻翻个: ▼有两种方法不碎 一种是等水开了,然后倒进锅里荷包蛋不破裂,否则还要平底铲把刚下去的蛋与锅底分离开,把火关到最小,这样可以避免把刚下锅的蛋冲散、蛋要选择新鲜的;还有就是在放蛋进去的时候,让水面平静不翻滚。 四、锅最好是铁质,就要注意以下几点。
3. 水煮鸡蛋荷包蛋怎么做
1. 首先准备一个鸡蛋,将鸡蛋的外壳清洗干净。然年后在锅中增添适量的清水,同时加上半勺的食用盐,用锅铲充分的搅拌均匀。
2. 将鸡蛋磕入打入一个干净的小碗中,注意千万不要用筷子把鸡蛋打散,直接放在碗中保持完整就可以了。
3. 在锅中添加适量的清水开始加热,等锅中的水煮到底部微微的冒出一些小水泡的时候就可以拿起打入碗中的鸡蛋,倒入蛋清。如果这个时候蛋清凝固不动的话,就可以把整个鸡蛋黄都缓缓的倒入下去了。注意这个时候倒入的鸡蛋黄一定要倒在凝固好的蛋清上面。
4. 煮了一会儿你就会发现荷包蛋非常圆润,然后转小火慢慢的煮,如果你比较喜欢吃实心的可以煮上个7-8分钟,如果你喜欢吃溏心蛋可以少煮一些时间,大概煮个5分钟就可以了。
5. 等荷包蛋煮好了以后,就可以盛出来了。这样可以搭配牛奶或者面包一起食用,也可以在水煮荷包蛋上刷上自己喜爱的料汁。
4. 水荷鸡蛋的做法
最好是用滚烫的开水。
我觉得刚烧开的水滚滚的那种 ,直接冲鸡蛋,才能冲出鸡蛋花。现在最好是吃煮熟的鸡蛋,开水冲的不健康。
我记得开水冲鸡蛋加点醋,再加点白糖,如果怕酸可以多加点,对上火的效果特别好,比吃药都管用。我上火了不喜欢吃药,就爱冲鸡蛋下火。
5. 如何水荷包蛋的做法
1、起锅烧水,往锅中加入小半锅的清水,等水烧至冒泡的时候将火关掉,这样可以防止热水沸腾。准备一个小碗,把准备好的鸡蛋打入到碗中,用碗顺着锅边慢慢的倒入到开水中,打入鸡蛋的量,根据你的食用量来进行决定。
2、小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟;盛起放入碟中;淋上一点生抽,香油,撒上黑芝麻;用香菜或者圣女果稍加装饰即可!
扩展资料
补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外,鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
增加饱腹感:鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。研究表明,吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长。
有助减肥:早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。
6. 荷包蛋加水怎么做
锅中放入适量的水。我做的是两人份的。因为面汤很容易熟,如果水放过多,汤就不能称之为汤而称之为水。
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在碗中放入适量的面,加入水,把面搅拌成面糊即可。水放的多了面汤就会稀些,就成碧玉汤了,如果放的水少了,面就不能充分搅匀了。
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等水开后,慢慢的把面糊放入水中,同时不停的搅拌,否则面汤进水后会成为一坨疙瘩,就做成疙瘩汤了。(反正怎么做都能熟,都能吃,就是看个人口感啦。)
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把鸡蛋打入碗中,打散,注意鸡蛋要是打的太散在锅里就是全部都是黄色的蛋花,如果想吃蛋白的话就稍微打散些就行。这样煮出来的就有蛋白啦。
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等面汤煮成透明颜色,也就是熟的时候把鸡蛋倒入锅中。鸡蛋沿着锅边徐徐倒入锅中,切勿搅动,如果搅动了,鸡蛋花就碎了,影响口感。
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等鸡蛋花成型后鸡蛋汤就做好啦。
7. 糖水荷包蛋做法
吃鸡蛋的寓意有:1、团圆;2、红火。
团圆:蛋象征着团聚、和和美美,故又称“团圆蛋”,是团年饭餐桌上必不可少的菜肴。大年夜,要吃煮蛋,象征团圆。过年吃蛋,拜年送蛋,象征着一年都圆圆满满,福气多多,喜气多多,是非常吉祥的祝福
8. 水荷包蛋做法图片
1、加盐煮
我们在煮荷包蛋时,可以等水开了以后,在水里加入一勺盐,然后在汤勺中刷上一层食用油,把鸡蛋打入勺子中。
之后慢慢地把勺子放到锅中,但注意不要让水没过勺子,等到鸡蛋定型之后,再把鸡蛋浸到开水中,不一会儿鸡蛋就会脱离勺子,然后再煮2分钟荷包蛋就完成了。
在水中加盐,可以让水的密度改变,使得鸡蛋不会接触餐具最下方,避免鸡蛋黏在餐具上,导致鸡蛋在煮的时候破裂,并且加盐还可以让鸡蛋的腥味减少。
2、滚水不要下锅
在制作水煮鸡蛋时,在水沸腾之后,最好不要把鸡蛋放入锅中,而是应该关火,让水慢慢静止,然后沿着锅边把鸡蛋滑入到锅中。
之后不要搅拌,也不要开火,盖上锅盖焖上1分钟,等鸡蛋定型后再开火,然后把鸡蛋煮熟。
在煮的时候最好用小火慢慢煮,差不多5分钟,蛋清和蛋液就熟了,如果想吃溏心蛋,那么只需要3分钟就可以了。
有的人也知道滚水容易把鸡蛋冲散,所以没等水烧开,就把鸡蛋下锅了,但是这样容易使鸡蛋煮的时间比较长,吃起来就没有这么嫩了。
水开之后关火,然后再放鸡蛋,更容易让我们控制水温以及让鸡蛋定型。
3、提前浸泡鸡蛋
想要吃不散的水煮蛋,可以提前10分钟用清水浸泡鸡蛋,浸泡过后鸡蛋就不容易出现发散的情况了。而如果提前浸泡了鸡蛋,那么煮的方法也会有一些变化。
浸泡好鸡蛋之后,在锅中加入比较多的清水,然后把水烧到80度左右,也就是锅中刚刚出现小气泡时,就可以将鸡蛋打入锅中了,并且记得将大火转为小火。