一、排骨墨鱼汤还可以加点什么?
排骨墨鱼汤还可以加点冬笋、山药、菌类植物,这样营养成分,包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等,且容易消化吸收,特别适合老人孩子体虚者食用。
排骨墨鱼汤是一道普通的家常美食,这道汤的味道非常鲜美,而且具有非常广泛的滋补功效,比如排骨墨鱼汤里面含有丰富的 蛋白质 和脂肪酸,另外含有丰富的半胱氨酸,人体补充半胱氨酸能够促进铁的吸收,所以对解决缺铁性 贫血 有很好的作用。
二、香菇墨鱼排骨汤怎么做?
香菇墨鱼排骨汤
材料
主料:排骨300g、墨鱼50g、薑2片、香菇7朵;
辅料:食盐适量
做法:
1、香菇和墨鱼用温水泡1个小时,排骨洗净。
2、排骨放入开水焯一下捞起凉水洗净备用。
3、香菇洗净撕块,墨鱼去黑膜洗净撕块,和排骨一起放入炖锅中。
4、加水至炖盅2/3处,加入少量盐,盖上盖子,按下开关。
5、4个小时后一碗香喷喷的香菇墨鱼排骨汤就大功告成啦。
小贴士
排骨要先用开水焯一下去除血水,墨鱼的黑膜要去掉。
三、目鱼排骨汤?
主料
墨鱼(干)1-2条
排骨2根
花生1小把
辅料
姜2片 盐少许
做法步骤
步骤1
干墨鱼,一般我是晚上煲汤,就会早上开始泡,隔几个小时换一下水
步骤2
泡好的墨鱼把骨头和外面的皮去掉,切丝
步骤3
排骨洗净放入炖盅中,我用的是小排,里面放入了两片姜去腥
步骤4
待水开了,大约15~20分钟左右,放入切好的墨鱼丝
步骤5
再放入一把花生米,味道会更好
步骤6
炖一个半小时左右就差不多了
四、排骨香菇墨鱼汤的家常做法?
食材
墨鱼干(1只)
香菇干(5~8个)
大骨(2节)
盐、料酒(少许)
生姜(少许)
步骤1、准备一只墨鱼干,摘去其墨鱼骨,然后放入盘中,加水发泡,发泡时间久一些,大概三四个小时左右。
步骤2、将发泡好的墨鱼过水洗净,然后切成丝条状备用。
步骤3、准备若干香菇干,同样将其放入水中发泡,发泡一阵后过水洗净,沥干备用。
步骤4、准备两节大骨,将其取出退冰,打开电磁炉,加入适量水,放入少许盐醋,焯一阵,然后捞出过冷水去浮沫,沥干。
步骤5、准备少许生姜,将其洗净切丝,将大骨、墨鱼丝、香菇、姜丝放入炖盅中。
步骤6、往炖盅内加入少许盐、料酒,添加适量水,然后放入隔水炖中,开启炖汤模式,炖好后打开,舀出少许试试味道,合适后即可关电倒出,一碗美味的墨鱼大骨香菇汤就做好了!
五、排骨墨鱼汤做法周妈妈?
原料:墨鱼干100克、排骨400克、生姜一小块、豆豉、黄酒、盐。
调料:精盐2小匙、味精1小匙
墨鱼排骨汤
做法
1、墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换换水;排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片。
2、泡好的墨鱼去膜去骨,斜切成片。
3、准备一大碗,放排骨墨鱼,加盐和黄酒先拌均。
4、然后放生姜、豆豉,加半碗水。(水多了,汤不鲜)
5、碗口蒙上保鲜膜(有碗盖的用碗盖更卫生安全)。
6、电饭煲注入适量水插好电,放进蒸架,碗搁在蒸架上,盖上电饭煲盖子,开始炖,直至汤熟。