板栗枸杞煲猪骨头汤的做法(板栗枸杞煲猪骨头汤的做法大全)

淘菜谱 2023-03-16 13:20 编辑:admin 105阅读

一、猪骨板栗汤的家常做法?

原料:猪骨头、板栗、太子参、枸杞、料酒、生姜、盐。

做法步骤:

第1步、骨头洗净,冷水入锅,加入料酒,生姜焯水,去掉血沫。

第2步、电压力锅中加入适量清水,放入去壳洗净的板栗,太子参和枸杞。先加热一会。

第3步、当电压力锅中的水温到达70°左右时,放入焯过水的骨头。

第4步、按“粥汤”键煮,排气后,加盐调味。

第5步、成品。

二、板栗;枸杞子;香菇;排骨可以一起煲汤吗?

板栗、枸杞子、香菇、排骨,可以一起煲汤的。

做法: 食材:排骨200克、淮山药100克、香菇(干)3个、板栗100克、火麻油1勺、盐1小勺、薏米5克、枸杞3克、姜2片。步骤 1.将淮山洗干净,切粗一点,因为很容易煮烂。2.板栗是菜市买好的,不用自己剥皮,或者用热水泡着容易剥掉皮。3.骨头煲汤前要用热水过一趟,注意:把那些泡泡弄走,这样的煲出来的汤才比较好喝。4.骨头过水一边后把食材全部丢到锅里,放些薏米、枸杞、姜。两三个的香菇,加盐一起放进去。5.电压锅大概1小时后出锅,再滴上两滴亦舒堂火麻油即可。

三、天麻板栗排骨汤正宗做法?

【主料】:排骨600克、板栗260克。

【配料】:鸡爪6个、玉米1个、胡萝卜1个、红枣8个、生姜1块。

【调料】:食用盐。

1、排骨用刀斩成自己喜欢的长度,然后用清水多清洗几遍后备用。

2、把鸡爪的脚趾用刀切去,然后用清水多清洗几遍后备用。

3、把生姜的皮去掉后用刀拍散即可。

4、红枣清洗干净备用。也可以先把红枣的核去掉,这样更方便小孩和老人食用。玉米切成小段备用

5.胡萝卜去皮清洗一下后切滚刀块备用

板栗买剥好壳,清洗一下外表就可以用。

6.锅中多加些清水,然后把排骨和鸡爪放入锅内,开大火对排骨和鸡爪进行焯水,这里要注意了,一定是冷水下锅。

7.在排骨下锅焯水的同时,用砂锅装多一点水,开大火把水烧开,水开后把生姜和红枣倒进锅内备用。

8.排骨和鸡爪锅内的水沸腾后就会有浮沫出现,这时就用勺子及时把浮沫撇去.然后捞出。

9.把冲洗好的排骨和鸡爪倒进砂锅内,开大火把水再次烧开。

10.水沸腾后可能还会有少量浮沫出现,如果有就及时撇去即可,然后加盖改小火煲30分钟。

11.30分钟后把板栗加进去,板栗要有足够的时候才能有粉糯的口感,所以要比玉米和胡萝卜先下锅。

12.板栗下锅30分钟后改成大火,然后把玉米倒进锅内。

13.把胡萝卜也倒进锅内。板栗排骨汤加玉米和胡萝卜第一是增加菜品的颜色,最主要的是丰富汤品的营养元素。如果不喜欢的可以不加。

14.水沸腾后把表面的浮油和浮沫撇去,然后加盖改成小火继续煲上1个小时。放盐就可以出锅了。

四、如何做板栗排骨汤?

栗子排骨汤原料:

主料:排骨(10两)、瘦肉(四两)、栗子(50克)

调料:盐(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、姜(3片)

栗子排骨汤制作方法:

1、生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用开水浸没,盖上锅盖;5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,去衣。

2、将瘦肉以及排骨洗净,切除多余的肥肉以备用。

3、用瓦煲烧滚清水,下猪排骨、瘦肉以及栗子,开大火将汤水煲滚约半小时,改文火煲约1小时。

4、汤煲好后,可将瘦肉、排骨捞出切块,再倒回汤内,加1/3汤匙盐,1/2汤匙酱油调味后,装碗即可食用。

栗子含丰富的淀粉、糖份、蛋白质、B族维生素等,而它所含的维生素C比番茄还高,矿物质也很全面。栗子历来被认为有补肾健脾、强身壮骨之效,因此有"肾之果"的美名。本菜适合老年人食用,但要注意的是,栗子生吃难消化,熟食又易滞气,因此一次不宜多吃;另外糖尿病人应忌食,以免影响血糖的稳定。