骨头汤和菠菜怎么做(骨头汤和菠菜怎么做好吃)

淘菜谱 2023-03-07 21:30 编辑:admin 74阅读

一、排骨菠菜汤怎么做好吃?

1,排骨要提前浸泡,尽量将血水泡出,中间换2、3次水。可以晚上浸泡一夜,到第二天中午做。

2,锅中加水烧沸后放入浸泡后的猪排骨焯一下,去浮沫。

3,取出放入盆里用热水洗一下。

4,放入电高压锅里,加入适量料酒和热水。热水没过排骨。

5,盖上锅盖,调制煮肉档。煮好后不要急着打开锅盖,要焖一个小时。这样煮出来的排骨会很酥软哦。

6,将菠菜择洗干净并焯水,焯水时间不要过长,稍微变色马上捞出。

7,打开锅盖加入葱花和姜丝。

8,加盐调味。

9,最后加入焯过水的菠菜(菠菜可以从中间切一刀),搅拌均匀就OK了。

二、老菠菜汤的做法?

食材:

银鱼200克、菠菜300克、猪骨汤1000毫升、橄榄油3克、盐少许、鸡粉少许

家常菠菜汤的做法:

1、菠菜洗净,锅中水烧开,然后放入菠菜汆水30秒,捞出沥干;

2、菠菜放入搅拌机中,再加入猪骨汤,搅拌成汁;

3、把菠菜汁倒入锅中,再放入洗好的银鱼,盖上锅盖,大火烧开,再转小火煮5分钟;

4、最后加入橄榄油、盐和鸡粉调味,盛出即可。

三、筒骨菠菜汤正宗做法?

猪的筒骨剁成两半,或者小块后放入锅中,加入姜片八角盐,炖好后放入洗净切段的菠菜炖猪骨,菠菜汤

四、排骨菠菜汤怎么做好吃?

食材明细

猪排骨 适量

菠菜适量

葱花适量

盐适量

姜丝适量

料酒适量

清淡口味

焖工艺

一小时耗时

普通难度

排骨菠菜汤的做法步骤

1

排骨要提前浸泡,尽量将血水泡出,中间换2、3次水。炖牛肉或羊肉猪蹄都要这么处理。我一般都是晚上浸泡一夜,到第二天中午做。

2

锅中加水烧沸后放入浸泡后的猪排骨焯一下,去浮沫。

3

取出放入盆里用热水洗一下。

4

放入电高压锅里,加入适量料酒和热水。热水没过排骨。

5

盖上锅盖,调制煮肉档。煮好后不要急着打开锅盖,要焖一个小时。这样煮出来的排骨会很酥软哦。

6

将菠菜择洗干净并焯水,焯水时间不要过长,稍微变色马上捞出。

7

打开锅盖加入葱花和姜丝。

8

加盐调味。

9

最后加入焯过水的菠菜(菠菜可以从中间切一刀),搅拌均匀就OK了。

10

【排骨菠菜汤】很家常的做法,简简单单的,却很美味,大家尝尝吧--

小窍门

1、菠菜里含有草酸,和豆腐一块吃,容易形成草酸钙,不容易被人体吸收,所以最好菠菜和豆腐不一块吃。但是把菠菜在沸水中焯一下,就能再和豆腐同炒。

2、菠菜含有草酸,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用菠菜时宜先焯水,以减少草酸含量。

3、菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者。