苦瓜土豆骨头汤(苦瓜,土豆排骨可以一起吃吗?)

淘菜谱 2023-03-02 03:11 编辑:admin 241阅读

一、苦瓜,土豆排骨可以一起吃吗?

苦瓜土豆排骨,这三种食物一起吃的话,是没有什么冲突的。他们互相之间不会影响营养成分的吸收。而且苦瓜土豆这两种食物,多吃对身体是有好处的,这两种食物里面富含丰富的维生素,对于预防高脂血症,是有一定的好处,但是没有治疗作用。

二、一岁半宝宝排骨汤的做法?

食材:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

制法:

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

三、苦瓜炖猪骨正宗做法?

准备好材料:苦瓜2条,黄豆50克,排骨500克,芥菜一棵(小棵只要菜杆),姜少许。盐少许,蜜枣1粒,油。

2,苦瓜洗干净切开并且去籽,然后切块状备用。 黄豆洗干净备用(黄豆要提前泡一下水4个钟),芥菜杆和姜切好洗干净切好备用。

3,把排骨切块(一般商家会帮你切好),放在放有凉水的锅内烧开焯水,焯水后捞出用凉水洗干净沥干水备用(焯水时放2片姜,去腥)。

4,把姜片,蜜枣一起放进锅里,倒入清水烧开,再排骨和芥菜杆一起放进锅里,放几滴油,大火烧开,最后把苦瓜黄豆一起倒进锅里。大火烧开后转小火煲1.5小时左右,加入调味盐,这道美味的黄豆排骨苦瓜汤就可以上桌了。