1. 给孕妇炖大骨头汤的做法
一、材料
1、主料：牛骨500克
2、辅料：生姜3片、白胡椒粉一茶钥、料酒一汤勺、黑胡椒粉一茶钥。
二、做法
1、冷水放置生姜片 料酒 胡椒粉 ，接着放入冲洗干净的牛骨。
2、冷水放置生姜片 料酒 胡椒粉 ，接着放入冲洗干净的牛骨。
3、水滚开之后，滤走血泡泡，捞起牛骨头用冷水冲洗干净。
4、接着重复一遍上述去除牛骨头腥臭味的方法，将牛骨头放进高压锅中。
5、撒适量胡椒粉、生姜片、料酒、盐、白胡椒粒。
6、用高压锅压90分钟后，转紫砂锅煲汤2个小时。
7、冷却以后将牛油块捞起来，将多余的汤冻成块，煮汤煮面等，放上几块就很有营养，下奶效果也好。
2. 大骨汤怎样炖适合孕妇
食材:
大骨，猴头菇
辅料:
桂圆，枸杞，百合，红枣，生姜
猴头菇煲猪骨汤的做法步骤:
1.先将大骨洗净在水里泡一会，平时建议最好用脊骨或者排骨，大骨太油，而且这个量太多，所以建议大家用一斤就足够了
2.猴头菇最好在前一晚就泡上，泡好用手捏捏，到水不黄为止，用猴头菇煲汤，两朵就够了，如果大一点的一朵就够
3.接下来，锅里放几片生姜和大骨一起煮几分钟，一般都煮约十来分钟，这样能去些油而且煲汤不会再有血沫，煮好后用温水洗净，记得一定要用温水
4.把洗好的大骨和切好的猴头菇一起下锅，因为大骨是用温水洗的，这个时候用冷水不科学，所以这个时候锅里也要加温水
5.再来准备辅料桂圆，枸杞，百合，红枣，生姜，洗净就好，无需泡水
6.两个小时后辅料下锅再炖一个小时
7.时间到了之后，加些盐就出锅啦！
3. 给孕妇炖大骨头汤的做法窍门
材料猪骨头、玉米、枸杞和盐、葱、姜等基本调料。
先把猪骨洗干净。然后将起放入开水中烫一下。捞出来再进行一次清洁。
把玉米切成块，姜切片葱切成段进行备用。
把适量的清水骨头和葱姜放入砂锅中烧开。
放入玉米快和枸杞之后，再放入适当的醋使骨头里的钙质可以得到充分的溶解。
将大火改成中小火继续熬制，小火慢炖一个小时左右，根据个人口味加入适量的盐。这样，滋补的大骨头汤就熬制成功了，骨头汤对人体很有好处，富含钙质的骨头汤，不仅能对孕妈妈其他补钙的作用还能够提高他的免疫功能，增强身体的素质。
4. 孕妇大骨汤做法大全家常
买来新鲜的大骨，冷水下锅煮开，把骨头捞出，用净水洗净骨头后再放入净锅内，加足冷水，加葱段、白芷、八角、少许白醋，煮开换小火，最好的时间是掌握在1个半小时，最好出锅前提前一段时间加白萝卜、青菜、海带等配菜，出锅前加盐和味精等
5. 孕妇喝大骨汤怎么做好
食材：大骨，猪油，葱段，姜片，山药，玉米，盐，
做法
步骤1
凉水把洗净的大骨摆进锅里，加几个姜片，大火烧开以后煮4分钟，这时候表面就会出来漂上来很多脏沫，用勺子把它们打掉，然后把大骨夹出来清洗一下
2.锅里来一块猪油，先把猪油化开，油加热到轻微冒烟的状态，把控干水的大骨头放进来，全程用中火来煎，中间可以用夹子给它们翻个面
3.煎到表面微黄色，加入能没过骨头的开水，再次烧开以后，能看到表面还有一些浮沫，用勺子把它们撇出来，加入切好的葱段和姜片，盖上盖子，大火煮十分钟
4.时间到了以后，舀一勺汤看一下，这时候的汤已经开始发白了，关火，把骨头和汤全部转移到砂锅里，盖上盖子，改最小火慢炖一个小时，时间到了以后，加入适量的盐调味，提前切好的山药段，还有一些鲜玉米，如果觉得汤少了很多，可以补加适量的开水，盖上盖子再炖十分钟
5.再次打开盖子的瞬间，啧啧，真的是太香了，把整锅端上桌就可以开动啦，炖的时候只用了一种调味品，保持了骨汤的原汁原味！
6. 孕妇大骨头汤怎么炖
怀孕当然是可以用苹果去炖骨头汤的，这样喝是没有问题的，而且营养价值比较高，苹果还能补充维生素，怀孕期间需要营养全面，不管是蛋类，鱼类，奶类，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要劳累。
7. 孕妇骨头煲汤食谱大全
孕妇在怀孕期间可以吃筒骨炖胡萝卜，玉米或者是红枣等食物。胡萝卜含有丰富的维生素，红枣也会有补血的作用，玉米补钙作用非常好，这样放到一起炖补，对孕妇的身体非常有帮助。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，饮食一定要多样化，不要太单一。