1. 骨头汤加醋有什么作用
炖排骨汤的时候是可以适量放醋的,排骨汤含有多种营养物质,富含蛋白质,维生素,脂肪,骨胶原等,能为身体补充多种营养,可促进骨骼的生长,发育处的食物中有祺轩的作用,并且凑合排骨含有的成分,同处排骨汤味道会更鲜美
2. 骨头汤放醋到底好不好
煮骨头汤要放点醋是因为这样可以使食物中的钙转化成容易被吸收的醋酸钙。从营养获取角度考量,炖骨汤的时候,在水烧开后,可加适量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里,增加汤的营养,利于肠胃吸收。人体对钙的吸收利用受到多种因素制约,含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、黄豆等,胃肠道的酸度不足会影响钙的吸收。因此,烹调食物时适当放些醋,可使食物中的钙转化成容易被吸收的醋酸钙。扩展资料喝骨头汤的误区:
1、喝骨头汤能补钙: 骨头里面的钙可以溶解在汤里的含量是非常低的,10公斤排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过,一碗骨头汤大约含有2-3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算,估计需要300~400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。
2、人人都能喝浓汤: “汤越靓,营养越高”,其实并非如此,猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后,能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质,这些总称为“含氮浸出物”。越美味的汤,含氮浸出物越多,包括“嘌呤”等就越多,而长期摄入过多的“嘌呤”可导致高尿酸血症,后者是引起痛风病的罪魁祸首。
3. 煲骨头汤加醋有什么作用
你这很明显是放多了,其实排骨汤放醋是为了去腥让汤变得很清,你这个应该是手一抖放多了吧,你多掺点水试试,或者下次注意一下,白醋只要放1-2滴就可以了
4. 骨头汤加醋有什么作用和功效
煲骨头汤不需要加醋,做法如下:
一、材料
猪大骨头500克、玉米(鲜)2根、胡萝卜1根、山药1段、食盐3克、姜4片
二、做法
1.大骨洗净,淖去血水备用。
2.玉米胡萝卜淮山分别去皮切块,全部材料入汤煲大火煲开后转小火2小时,加盐调味即可。
三、营养价值
1、玉米,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
2、胡萝卜,营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素A.维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。
3、淮山,最大特点是含有大量的粘蛋白,粘蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪,因此有减肥作用;能防止结缔组织的萎缩,故能预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。
4、猪骨,滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,可提供钙质。
5. 骨头汤里加醋的作用
我们若炖骨头汤要放醋是因为在炖骨头的时候适当的加一些醋,可以软化骨头。能够形成酸性环境,同时也可以将骨骼当中的钙质溶出。骨头汤的营养价值是比较高的,里边含有很多的钙和磷元素,在平时生活中适量的吃一些,能够起到强筋壮骨的功效,同时也可以促进钙的吸收
6. 骨头汤加醋是什么醋
煲排骨汤放食醋好,醋可以使骨头里的钙质更好的游离出来。不用放很多,在放食材的时候滴几滴就行。第二种方法也行 不少人有爱喝骨头汤的习惯,并觉得熬汤时间越长,味道就越鲜美,营养就越丰富。其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此,熬骨头汤不宜时间过长。营养专家推荐的方法是:炖汤之前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。如果条件允许的话可以放些干贝类的:比如广东称的沙虫,海米,那样的营养超高!等水烧开加适量的白醋、因为醋可使骨头里钙溶解汤里,喝起来就更好地被我们吸收啦!然后放1—2条红萝卜(不要煮太久咯,煮太烂就不好吃咯!)所以可以在快煮好时放下红萝卜,最后放盐!关火!不要开盖哦,让它在里熬熬。可以去忙做菜的活咯,5-10分回来开就好咯!