一、30克锅巴有多少？
30克锅巴有5块左右
一块锅巴的重量是随你自己喜欢来调节的，不可能说有一个规定的重量，市场上的锅巴一块大概是5-8克，也有可能是时刻。大小随你定，重量也是随你定。如果是加密糖来吃的话，那个热量就会多一些，100克来说大概有5-600的卡路里左右，如果不加蜜糖的话也是在500以下。
二、100克锅巴有多少？
100克来说大概有5-600的卡路里左右，如果不加蜜糖的话也是在500以下。每100克的锅巴所含有的热量为554大卡，一片小米锅巴大概是8克，其所含有的热量大约为44大卡，需要我们散步半个小时才能消耗掉。从这个数字来看，锅巴的热量并不低，甚至我们可以认为锅巴是和薯片、烤鸡腿等差不多的高热量食物。
三、一包锅巴多少克？
一包锅巴200克。锅巴是一种高热量食品，每100克锅巴之后还有500大卡的热量，它主要是用一些谷物制作而成。含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素。适量的吃一些锅巴可以有效的起到营养神经的目的，但是因为脂肪含量比较高，吃了太多之后容易导致肥胖。
适当的吃一些锅巴还可以吸收其中的钙离子、铁离子，增加骨骼的强度，并且可以增强人体的免疫力。
四、100克锅巴有多少块？
锅巴做为零食是我们日常生活中经常吃到的，但锅巴的热量很高，吃多了容易发胖，少吃还可以。100克锅巴相当于有500左右的卡路里，一片锅巴能放进嘴里大概重量是8克，那么100克锅巴大约也就是13片一15片，这是一般情况下，如果小则多几片
五、烤馍锅巴的热量是多少？
新家园烤馍锅巴烧烤风味的热量(以100克可食部分计)是462大卡(1933千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克新家园烤馍锅巴烧烤风味的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。