怎样做锅巴好吃(怎样做锅巴好吃又简单)

淘菜谱 2023-03-13 12:42 编辑:admin 223阅读

一、锅巴怎么做好吃?

锅巴的做法:

1、盛出适量冷米饭,加入1:1的面粉,搅拌均匀,搅拌时少量多次的加入面粉。

2、用手揉成米团,揉至光滑,然后抹上散粉,用手压开,用擀面杖擀成薄片。

3、用刀将薄片分成宽片,切成方块。用叉子把面片上戳孔。

4、锅中加适量油,油温五成热时放入薄片,用中小火炸。

5、准备容器,放入适量辣椒面,盐,花椒面,混合均匀,面片炸至金黄捞出。

6、面片放入盆中,用筛子筛入准备好的麻辣粉,搅拌均匀,出锅。

扩展资料

锅巴是焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒。主要原料有大米、小米、黄豆、玉米粉等。有厚肠胃,助消化的食用功效,但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食。

从营养学的角度来讲,锅巴中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b、维生素e、铁离子、钾离子的含量比较丰富。摄入体内之后不但可以增加食欲、促进新陈代谢的正常进行,改善视疲劳,还可以改善缺铁性贫血,稳定心脏的射血能力。

二、锅巴最正宗的做法?

主料:剩米饭1碗,鸡蛋2个。

辅料:盐一勺,五香粉1勺,面粉50克。

1:把昨天剩下的米饭