用微波炉做米饭锅巴(建阳锅巴的做法?)

淘菜谱 2023-03-04 02:00 编辑:admin 70阅读

一、建阳锅巴的做法?

材料

米饭250g,干淀粉25g,油300ml(实耗20ml)

做法

米饭中加入油(2茶匙,10ml),搅拌均匀,放入微波炉中,以600瓦(或中火)火力加热1分钟。

取出,在加热过的米饭中加入干淀粉,搅拌均匀,揉成团,然后用擀面杖压成0.5cm厚的片,摊在微波盘中,再次放入微波炉中,以600瓦(或中火)火力加热4分钟。

取出,将大片米饭锅巴切成菱形块或其他形状的小块。

大火烧热锅中的油至六成热,放入切好的锅巴块,炸至淡金色捞出,沥去油分即可。

二、农家锅巴的做法?

食材、米饭 适量、油 适量

1、将保鲜膜平铺在桌子上,将米饭平铺在保鲜膜上。

2、在米饭上再铺上一层保鲜膜。

3、使用擀面棍对米饭进行擀压,将其压实、压薄。

4、将米饭放入微波炉微波1-2分钟。

5、油入锅开火,油热后,放入米饭块,炸至金黄即可出锅。

6、美味的自制锅巴即可做好。

三、用微波炉做锅巴有多惊喜?

很惊喜的

微波炉脆锅巴的做法步骤

第1步.米饭拌少量油,以及盐,五香粉调味。把米饭平铺在盘子上,盖一层保鲜膜,用未开封的矿泉水瓶碾压,等米饭变成薄薄一层,放进微波炉。

第2步.正面高火2分钟,反面高火2分钟,可以脆脆地掰开吃了!

四、做锅巴的简单方法?

1.

米饭中加入两茶匙油,搅拌均匀,放入微波炉中,以中火火力加热1分钟,取出;

2.

在加热过的米饭中加入干淀粉,芝麻一起搅拌均匀,揉成团,和好的米饭团放在保鲜袋里擀成薄片,这样可以擀得更薄,且不会粘黏在擀面杖和板子上;

3.

把锅巴薄片平摊在微波盘中,放入微波炉中,以中火火力加热4分钟;

4.

取出加热好的锅巴片,用刀切成菱形块或其他形状的小块,5、用大火烧热锅中的油至六成热,放入切好的锅巴块,炸至淡金色捞出,沥去油分,美味的锅巴就做好了;

五、用剩下来的米饭怎么做锅巴?

首先,是准备材料 米饭

第二,把米饭倒入盘中,用力压平!

第三,锅巴做好以后本身就有一股焦香的味道,但如果嫌味道不够的话可以自行加入盐、鸡精,或椒盐少许,混匀,压平!

第四,放入微波炉中,高火,加热5分钟!

一盘热乎乎,香喷喷,焦脆脆的大米锅巴就这样诞生啦!

锅巴焦香,在中医的理论中,焦香入脾,非常适合脾胃虚寒的人群经常性食用!营养价值最高的是小米锅巴,不过大米锅巴也一样的香脆可口!

六、大米焦米锅巴的做法?

将大米煮熟没吃完的米饭,加入少许的食用油搅拌一下,然后放入微波炉中热一分钟。

接着把搅匀的饭团放到保鲜膜上包裹住,用擀面杖擀成薄片;锅中油烧热后,把切好的小方片放入锅中,炸至金黄。

最后把油沥干装入碗中,撒点儿椒盐