炒米可以改成锅巴吗(小米锅巴炒菜)

淘菜谱 2023-02-08 20:58 编辑:admin 141阅读

一、小米锅巴炒菜

1.先制作锅巴:剩米饭1碗。

2.放入适量的食盐,食用油和白胡椒粉。

3.搅拌均匀。

4.菜案子上铺保鲜膜,将调好味的剩米饭铺在上面。用勺子按压均匀厚薄。

5.米饭上面再盖上一层保鲜膜,四边都折叠起来用擀面杖轻轻擀压成厚薄均匀的薄片,并放入冰箱冷冻1小时。

6.从冰箱取出冷冻米饭冻片 ,用刀切成大小均等的小片。

7.放入烤盘内 ,电烤箱上下火160℃烤30分钟。

8.出炉后光亮透明

9.猪里脊切片,加入料酒、白胡椒面,打入一个蛋清,放入一勺豌豆淀粉。

10.木耳提前泡发

11.胡萝卜切片切成菱形,青椒去籽切成滚刀块,笋尖切片,小米椒切圈,葱姜蒜切末。

12.葱姜蒜末中加入酱油、蚝油、食盐、白糖和味精调一个汁。

13.起锅烧油(倒入200ml的食用油)。

14.油六成开放入锅巴炸制。

15.炸成金黄色盛出。

16.在腌制的猪里脊肉中淋一点食用油(叮咚隆冬锵,小窍门唷,淋上油肉片在滑散中不粘锅,好好体会)

17.锅底流油放入肉片进行滑散,六七分熟捞出。

18.锅中放油烧开。

19.将胡萝卜等菜蔬倒入锅中煸炒。

20.将调好的汤汁倒入锅中。

21.倒入清汤

22.加入过油的肉片翻炒十几秒,加入湿淀粉勾芡

二、用小米锅巴的做法家常做法

食材食谱热量:1559.5(大卡)主料米饭200克食用油200克方法/步骤1当天吃剩的白米饭。也可以根据自己的喜欢用小米饭,成品就是小米锅巴。

2挖一勺米饭放在保鲜膜上面,按压瓷实以后,用擀面杖擀平,成饼状。

3米饼上面撒上芝麻和方便面调料的粉包。我用的是北京方便面的麻辣味的粉包。

4锅里加入食用油烧热,油一定要多,要使米饼能漂浮起来。

5油热到7成热的时候,把米饼放进去油炸。

6小火炸制两面金黄。米饼坚硬,而且在油锅中没有小泡出现,完全炸干水分就可以控油出锅了。

7刚炸好的锅巴,格外香脆,一定要短时间内吃掉哦,否则会返潮就不脆了。

三、米锅巴怎么炒

1· 选择东北大米,粘黏性比较好

2· 把米清洗干净,加入没过大米的水

3· 浸泡8个小时

4· 沥干水分,加入盐和胡椒粉

5· 拌均匀

6· 再加入淀粉,继续翻拌均匀

7· 锅里油烧制五成热

8· 把拌好的米均匀的平铺到漏勺里

9· 放入油锅里,转中火,定型后,脱离漏勺。

10· 炸至两面金黄即可出锅!

四、炒米做锅巴

用料:米皮300g,鸡蛋一个,黄瓜半根,红萝卜一根,青椒一个,植物油适量,双汇玉米火腿肠一根,盐适量,生抽适量,味精3g,花椒粉3g,辣椒粉15g,葱姜蒜30g。

做法:

1.黄瓜、红萝卜、青椒洗净切丝、玉米肠皮蛋成丝或者条、葱姜蒜切末。

2.炒锅内放入植物油,油温六成热放鸡蛋进去煎。

3.煎好了有少许锅巴了再翻一面,用锅铲弄碎,放入辣椒粉生抽把鸡蛋炒一下再推至一旁,然后放葱姜蒜爆香。

4.再放青椒和红萝卜丝翻炒一会儿,翻炒得差不多了,把菜全部推至锅的一端,继续放米皮炒。

5.待米皮变软,放入剩余的所有调料。再翻炒一分钟左右即可出锅了。

五、家常小米锅巴

主料;小米300克。

辅料;玉米淀粉100克、植物油100克、食盐4克、芝麻20克。

1、将小米加入适量水入锅蒸熟。

2、加入适量芝麻、盐。

3、加入淀粉拌匀。

4、揉成干湿合适的团。

5、擀成2毫米左右的薄片。

6、用模具刻出形状。

7、没有模具的可以直接切成块。

8、锅里放入油,烧到五成热。

9、下入刻好的锅巴原胚。

10、中火炸至金黄出锅。

11、美味的小米锅巴做好了。