一、罐头鱼炒什么好吃的呢？
苦瓜炒罐头凤尾鱼 材料 苦瓜，凤尾鱼罐头，盐，蒜粒 做法
1、苦瓜洗净切片，用盐腌一下，放锅里飞水待用。
2、打开罐头将凤尾鱼取出，一罐鱼刚好炒一个菜。
3、起镬放油放蒜粒爆香后倒入苦瓜炒香，将凤尾鱼倒入炒均匀后，洒少许的清水，加盖焗片刻后放盐调味，勾一个薄芡后即可上碟。
二、罐头鱼炒黄瓜的做法？
答：罐头鱼炒黄瓜的做法：
食材】罐头鱼1条、黄瓜1根、玉米油一点点、盐少许
【做法】
1. 黄瓜洗净，削皮，对半切开再对半切开去瓤，切成5毫米左右的黄瓜片。
2. 准备好鲮鱼罐头，取出一条鲮鱼。
3. 将罐头鲮鱼尽量撕碎。
4. 锅中热油，下鲮鱼，炒散炒出香味，炒的越散越好。
5. 下黄瓜略炒，将黄瓜与鲮鱼炒均匀即可，可以下一点点盐调味。
罐头鲮鱼的味道比价咸，还有就是油也比较多，所以炒这个菜时须少油少盐。
三、南瓜炒罐头鱼家常做法？
食材用料
糖一小勺，酱油一小勺，蚝油一小勺，南瓜300克，甘竹牌罐头鱼一盒
做法步骤：
步骤 1
南瓜洗净切小块（尽量薄一点 容易蒸熟透）。 罐头鱼 把里面的鱼弄散，切小块
步骤 2
南瓜上锅蒸，蒸熟透。 蒸熟后拿出备用
步骤 3
罐头鱼，加蚝油，酱油，糖，一点食用油放锅里煮，蒸熟的南瓜里有很多蒸出来的南瓜汁，把汁倒进锅里跟罐头鱼一起煮，煮沸腾，然后把罐头鱼汁淋到蒸熟的南瓜上即可
四、鱼豆腐炒小青菜做法？
— 食材清单 —
主料:
鱼豆腐
150g左右
辅料:
青菜3-4颗左右
大蒜4瓣
大葱适量
食用油少许
生抽少许
盐少许
鸡精少许适量
烹饪步骤
1· 1.依然是大合照 青菜洗好准备好 鱼豆腐切片 蒜切片 大葱切成你喜欢的样子～
2· 2.热锅凉油下葱蒜爆香
3· 3.出香味后加入切好的鱼豆腐翻炒 大概炒个2分钟左右左右吧 让鱼豆腐煎得香一点
4· 4.然后加入洗好的青菜～
5· 5.翻炒一分钟后加入酱油继续翻炒，炒至途中的状态后就可以加入盐，鸡精调味了。调好味道后翻炒几下让盐和鸡精融化
6· 6.然后就可以出锅装盘子啦～
五、青菜炒什么？
青菜炒肉丝，青菜炒粉丝，素炒青菜都很棒。青菜的种类很多但无论哪种青菜都属于低脂肪蔬菜，含有丰富膳食纤维，还含多种营养素，富含维生素。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效，所以具有高血脂，便秘的人可以多食用。多吃青菜，美味营养对健康有益。
六、青菜炒香菇的青菜是什么？
青菜是一类青色蔬菜的总称，可以是小油菜，大白菜或者是上海青
七、鱼罐头用什么鱼？
鱼罐头用、青鱼，沙丁鱼，巴鱼，三文鱼，大马哈，小黄花鱼，带鱼等。
八、过年炒什么青菜？
油菜，菠菜，白菜，也可以莲藕，蒜苔，芹菜等[呲牙]，家里爱吃啥就做啥
九、什么青菜炒好吃？
一盘好吃又营养的青菜，绿绿的、嫩嫩的、香气四溢的……
你是不是认为炒盘青菜太容易了？其实不然，炒青菜大有学问，关键在于“炒”得恰到好处，不可过头，当然也不能带“生”。其奥妙在于掌握好火候，猛火快炒，一熟即可，宁愿稍偏“生”也不要炒得过熟，因为青菜过熟会失去本身的水分，便不好吃了。记住：这可是高手炒青菜的秘诀哦。
具体说来，应当按如下程序操作：先择好青菜，去掉黄烂叶梗，洗好后控干水分。不可切成段，只宜将一条条菜梗带叶掰开，小棵青菜不用掰，可整棵下锅。用平底锅最好，多放点油，烧至略微冒油烟，将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中，在猛火下急炒，翻动几个来回，要让菜梗两边都尽量沾油，受热均匀。以刚刚熟透溢出少量汤汁为度，迅速加盐和味精，咸度适宜即可。炒的过程中不可盖锅盖。整个炒的过程不过几分钟，无需加水“焖”熟。
十、什么青菜不宜炒？
香椿……从古至今，中国的“吃春”文化源远流长。其独特的香味，更是俘获了不少吃货。
香椿营养丰富，远高于其它蔬菜。但香椿烹饪前，建议大家先焯水。
香椿中有硝酸盐，也有亚硝酸盐，虽然并未达到让人中毒的水平，但对于幼儿、孕妇、乳母、年纪大的人而言，消化能力、代谢能力都相对较弱。若是香椿中的硝酸盐含量较多，又吃得多，就容易在体内被转化为亚硝酸盐，进而可能导致中毒，甚至增加致癌风险。