孕妇吃鸽子汤做法与功效(孕妇吃鸽子汤的功效)

1. 孕妇吃鸽子汤的功效

材料

鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒

做法

1.把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)

2.锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出

3.将焯好的鸽子放入沙锅中，把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml，盖上锅盖，小火煮3个小时即可

4.盛出，味美鲜香的鸽子汤就做好了

怀孕期间可以喝鸽子汤，鸽子汤的营养价值丰富，有利于增强体质，提高记忆力，降低血压，调整血糖，并且有美白养颜的功效，有利于促进宝宝的健康发育，可以和香菇，红枣、山药在一起炖，在孕期要多吃蛋白质含量高的食物，不要熬夜和劳累。

孕妇能喝红枣鸽子汤，可以增强抵抗力，有助于胎儿大脑发育等。因为鸽子汤营养丰富，富含蛋白质，容易被吸收。孕期多吃瘦肉、鸡蛋等食物，也可以补充蛋白质。孕期不能吃辣椒等刺激的食物，容易引起上火导致便秘，便秘严重还容易引起痔疮。

怀孕其间如果有感冒的病症，是需要积极的治疗。而关于服用鸽子汤问题，应该是没有什么问题，一是此汤不会加重感冒的病症，二是此汤是属于高营养价值的食品，怀孕喝这个汤是有好处，并且是感冒期间吃了这个汤，可以促进其感冒的病症的治疗。

禁放大料，吃鸽是一种有差滋补的作用，它适合不同的人群食用，而且鸽子有很多做法，如红烧鸽子，青蒸鸽子，鸽子渣等但是做鸽子时不能放大料。

芝麻油适合大部分的孕妈妈食用，芝麻油中含有丰富的维生素E，有抗氧化，滋润皮肤，预防妊娠纹和保胎的作用，还有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进胎宝宝的生长发育，脑部及视力的发育，还能预防多种心血管疾病，而且还能够帮助维生素A和维生素D更好地吸收，起到补钙的作用。

孕妇是可以喝鸽子汤的，因为鸽子汤里面含有丰富的营养物质，对于孕妇自身可以起到一个滋补的作用，也可以促进血液循环，更有助于胎儿的发育，但是在喝鸽子汤时，一定不要与热性的食物一起食用，容易引发孕妇上火，尽量不要多喝，避免上火引发不适，怀孕期间一定要多喝水。

孕妇鸽子汤怎么炖最营养

1、红枣桂圆鸽子汤

食材：红枣、桂圆、枸杞、新鲜乳鸽，少许料酒

做法：红枣、桂圆去核、洗净;枸杞洗净、沥水备用。新鲜乳鸽处理干净后，焯水，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火，加入准备好的红枣、桂圆、枸杞，焖煮四十分钟即可。

2、猴头菇羊肚菌鸽子汤

食材：猴头菇、羊肚菌，新鲜乳鸽，葱姜蒜

做法：猴头菇清洗干净后，切片;羊肚菌温水泡发，撕成条状。新鲜乳鸽清洗干净后，焯水。放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火焖煮四十分钟，加入准备好的猴头菇、羊肚菌，继续焖煮二十分钟

四妙汤具有清热祛湿、健脾养骨的作用。主要用于足部麻木、足部乏力、关节肿痛，甚至患处红肿热痛、发黄便秘，以及下半部湿疹、湿疹或妇女湿疹、结节性红斑。它由苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁组成。其中黄柏长于清丽，下焦湿热，白术干湿健脾，牛膝益肝肾，强筋骨，引药下药，薏苡仁益脾，祛湿止痛。

枇杷具有润肺、止咳、止渴、促进食欲的功效。孕妇是可以适量吃一些枇杷的，不但可以补充维生素，并且可以缓解孕期食欲不振、消化不良等。孕期注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。要保持良好的心态，不要熬夜，不要劳累，定期产检。