干锅酸菜黄骨鱼做法大全(黄骨鱼煮咸菜做法大全)

淘菜谱 2023-01-15 07:14 编辑:admin 222阅读

1. 黄骨鱼煮咸菜做法大全

主料:鲜鱼一尾约重750克,我这里用的是钳鱼,也可用草鱼,青波,黄辣丁等。

辅料:仔姜丝150克 黄瓜条100克

调料:泡椒末50克 泡姜末25克 姜末10克 蒜末20克 鲜青花椒25克 鸡蛋清1个 青小米椒圈25克 红小米椒圈25克 葱花20克

调味品:盐2克 鸡精15克 香油10克 料酒10克 高汤或清水500克 色拉油550克

制作

1、锅内下入色拉油500克,下入仔姜粒100克和小米椒圈30克,加两片香叶、一个八角,一小节桂皮小火熬至原料变干,滤渣取油即可。

2、我们来先处理鱼,钳鱼收拾干净,分离鱼头、鱼骨和鱼肉,鱼头、鱼骨斩成大块,鱼肉片成约3毫米的片。放在一个盆中,加入盐和白酒,拌匀,然后再冲洗干净,并沥干水分,这一步的目的去除鱼肉的腥味;

[小贴士] 码味秘籍:鱼肉、鱼骨入盆中,加精盐(每500克鱼用3克)、料酒(每500克鱼用5克)先拌匀,再加清水(每500克鱼用10克)上劲拌匀,再放入蛋清液(每500克鱼用10克)、干细淀粉(每500克鱼用2克)上劲拌匀码味。

3、烹制:炒锅上火,放入色拉油,烧到四成油温,下入泡椒末、泡姜末、 姜末、蒜末、 鲜青花椒炒香,一定要炒至油色清亮,原料饱满,下入清水或高汤500克大火烧开转为小火。

4、先下鱼头、鱼骨煮透后,加鸡精、香油、盐调味,再下入鱼片,青红小米椒圈和一半的仔姜丝煮至鱼片刚熟。

5、起锅前加入另一半仔姜丝,再淋入已炼好的约20克仔姜油略煮5秒钟即可起锅盛入垫有黄瓜条的汤碗中,撒上葱花,美味即成。

2. 干锅酸菜黄骨鱼做法大全图片

步骤 1

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斜刀切鱼片; 放入碗中备用 (3毫米, 不能太厚, 否则留太长鱼刺

步骤 2

处理鱼骨:食用盐一勺;50克啤酒;搅拌1分钟;加入清水,将鱼骨清洗干净,捞出备用 处理鱼片:同上,(搅拌至有粘液时再加入清水),捞出,挤干水分,准备腌制

步骤 3

腌制鱼片:食用盐2克,胡椒粉1克,啤酒20克;然后,用手朝着一个方向搅拌1分钟;调制使其吸收所有调料和啤酒;加入办个鸡蛋清,搅拌均匀;最后,加入5克土豆淀粉,搅拌均匀后,腌制10分钟备用;

步骤 4

1.焯水(冷焯):开火,清水,酸菜焯水2分钟(平衡酸菜咸酸度) 2.干锅,直接焯2分钟酸菜,炒干酸菜水分(脆口) 3.油,炒1分钟辅料(姜,酸菜)

步骤 5

中火:将鱼骨头煎2分钟至金黄;放入所有辅料;开大火,将辅料翻炒均匀; 加入一大盆热水; 大火(烧开);撇去浮沫;后,转中火煮3分钟; 鱼汤浓白后开始调味;食用盐2克;白糖1克;胡椒粉-1克;白醋1克 调好味后,将鱼骨和酸菜捞出,放入盆中垫底

步骤 6

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锅离火:将腌制好的鱼片下锅 小火:滑15秒,中途推散(均匀受热),已熟;捞出放入同一盆中

步骤 7

大火烧开鱼汤,放入盆中;(将汤底的残渣与其分离);撒红泡椒;泼明油

3. 干锅黄骨鱼的家常做法

鲫鱼和黄骨鱼都有非常好的营养价值,如果两者相比的话,那么黄骨鱼的营养价值会更高一些。

黄颡鱼有健脾益胃,利尿消肿的功效,黄颡鱼的营养价值非常丰富,也有很多药用价值,黄骨鱼的做法有番茄黄颡鱼汤,红烧黄颡鱼,油泼黄颡鱼鱼,黄颡鱼焖豆腐,熬黄颡鱼,干锅黄颡鱼,辣椒炒黄颡鱼,豆瓣黄颡鱼,豉香蒸黄颡鱼,番茄豆腐黄颡鱼汤,黄颡鱼炖海鲜菇,清汤黄颡鱼,黄颡鱼煮蒿草。

4. 黄骨酸菜鱼的做法

主料

鲈鱼550克

酸菜200克

辅料

泡椒20克 泡儿菜30克 大蒜20克 生姜10克 料酒20毫升 胡椒粉3克 精盐5克 生粉3克 蒸鱼豉油20毫升 干辣椒5个 食用油40毫升

1

准备主要原材料:鲈鱼和酸菜。

2

鲈鱼清洗干净,分割鱼骨和鱼肉。鱼排剁块,鱼肉切成蝴蝶片。

3

鱼头和鱼骨,用清水冲洗后放盘中,加入胡椒粉和料酒,用手抓匀后腌10分钟。

4

鱼片,同样的用清水冲洗后沥干水份,加入胡椒粉,料酒和生粉,抓匀后腌10分钟。

5

酸菜洗净切碎,泡椒,泡儿菜,大蒜和生姜,全部改刀。

6

炒锅中倒入食用油,先下泡椒,泡儿菜,大蒜和生姜煸炒。

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煸香后下酸菜,炒出酸香味。

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酸菜推锅边,中间位子下鱼头和鱼尾。

9

煎至煎黄时,加入足量的热水。

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大火烧开汤汁后下鱼排。

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接着开始调味,先下蒸鱼豉油。

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下胡椒粉。

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再根据咸淡加精盐调味。

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煮约6分钟,鱼肉熟透。

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捞起鱼排和酸菜,装入大碗中。

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汤汁中加入鱼片,煮约3分钟左右,鱼肉变色熟透时,连汤带肉一起倒入大碗中

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另起锅,倒油下干辣椒,烧至滚汤时,趁热淋鱼肉上即可。

5. 干锅黄骨鱼的做法大全

干锅黄骨鱼的做法-黄骨鱼的营养价值

干锅黄骨鱼的做法

主料:黄骨鱼500克,

调料:食盐少许,酱油少许,葱少许,蒜少许,干辣椒少许,生抽少许,香菜少许,植物油适量,

做法:

1:新鲜的黄骨鱼处理干净后,用少许盐和料酒腌制一刻钟;

2:干辣椒切段、姜切丝、葱头和蒜籽洗干净备用;

3:锅热油,烧至六成热,放黄骨鱼下锅两面煎黄,出锅备用;

4:重新烧热油,先放姜丝、葱头和蒜籽爆香,然后放干椒段一同炒香;

5:放入煎好的黄骨鱼,加盐、酱油和少许生抽调味,轻轻拈锅翻;

6:放适量清汤或清水焖两分钟后移至干锅,放少许香菜在上面,有紫苏的季节放上一点会更香;

7:干锅架里面放上蜡,点着后放上干锅,小火一边加热一边吃。

黄骨鱼的营养价值

食疗价值

黄骨鱼分布于中国长江、黄河、珠江和黑龙江等流域。获得后,除去鳍、内脏,洗净用。

性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。《医林集要》治水气浮肿,即以黄颡鱼配绿豆、大蒜,用水煮烂,去鱼食豆,并取汁调商陆末服。攻补兼施,对脾虚而肿满甚者尤其适宜。

6. 干锅酸菜黄骨鱼做法大全视频

干锅鱿鱼须的做法

所需原料:新鲜鱿鱼须500克、土豆一个、胡萝卜一根、青椒尖椒和红尖椒一个、芹菜、大蒜和生姜少许、食盐、老干妈、豆瓣酱和老抽等调味品适量;

1.鱿鱼须中加入少许食盐,用手反复搓洗,冲洗干净后,放入清水中浸泡十五分钟,捞出沥干水分备用;

2.土豆、胡萝卜、青尖椒、红尖椒和芹菜用清水冲洗干净,将土豆和胡萝卜去皮切片,青尖椒、红尖椒和芹菜切成合适大小的小段,分别装入盘中备用,再将生姜和大蒜洗净,切成合适大小(土豆片和胡萝卜片切的不要太薄了);

3.大火将锅烧热,锅中加入适量的食用油,待到油温升至七层左右,将准备好的鱿鱼须倒入锅中,煸炒至鱿鱼表面微微呈现金黄,且锅中有香味传出,即可出锅装盘备用(这一步不能省,可以确保鱿鱼的香味充分散发出来);

4.锅中留适量的食用油,将切好的姜片和大蒜倒入锅中,煸炒出香味;

5.锅中加入适量的豆瓣酱和老干妈,快速翻炒至锅中油呈现鲜红色,再将切好的芹菜、土豆、胡萝卜、青尖椒和红尖椒倒入锅中快速翻炒,使锅中食材能均匀的裹上一层调味品;

6.待到锅中食材差不多熟透,再将准备炒好的鱿鱼须倒入锅中,加入少许老抽上色,最后加入一丢丢白糖提升鲜味,翻炒均匀后,即可出锅;

黄骨鱼的做法

准备以下食材:黄骨鱼2条,大葱1根,红辣椒1根,生姜1块,食盐适量,料酒2汤匙,蒸鱼豉油适量,食油适量

第一步:将黄骨鱼清理干净之后,洗去血水,然后沥干水分,再将黄骨鱼放到菜板上,用菜刀在鱼身两面打上刀花,然后涂上一层料酒去腥,再涂上一层食盐入底味,接着切几个姜片放到黄骨鱼身上!

第二步:起蒸锅,等蒸锅上汽之后,将黄骨鱼放入锅中,盖上锅盖,大火蒸8分钟!

第三步:在蒸鱼的过程中,将生姜切成丝,将大葱切成丝,将红辣椒切成丝,然后一起放到水里泡着,放水里泡着可以防止氧化变色,还能让这些丝丝变得卷起来,形状更加的好看!

第四步:蒸约8分钟之后,黄骨鱼就蒸好了,将蒸黄骨鱼时,放上面的姜片夹掉,然后放入姜撕,姜丝,辣椒丝,再淋入适量的蒸鱼豉油,再烧2小烧热油,然后将热油淋到葱姜辣椒丝上面,爆香即可!