一、老家盖饭土豆盖饭怎么做?
主料
土豆两个 小葱一根
生姜两片 八角两个
耗油适量 酱油适量
老抽适量 糖三勺
食盐两勺 五香粉两勺
土豆盖饭的做法步骤
1. 土豆切块,不用太大。
2. 姜去皮切片,葱切段
3. 锅内添油,下八角炸黑
4. 下土豆块,大火翻炒,炒至边缘透明
5. 下葱姜,翻炒一会加五香粉,酱油,老抽,耗油,老抽注意别放太多。
6. 倒入清水,烧开后加入糖,盐,
7. 盖锅盖闷十分钟,用铲子轻压能压碎就好,大火收汁,不断翻动防止糊锅底,带汤汁收差不多了小火,用铲子压碎部分土豆。
8. 这样子就可以了。
9. 淋在米饭上就好了。因为一起住的朋友都是小伙子,所以量做的比较大。
二、土豆泥盖饭?
用料:
土豆 2个
米饭 1碗
鸡蛋 2个
葱蒜 适量
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺
盐 适量
白糖 适量
做法步骤:
1、首先,我们调一个灵魂酱汁:碗中加入生抽2勺、老抽1勺、耗油1勺、适量盐和白糖、1勺淀粉,加半碗水拌匀备用。
2、土豆切滚刀块,葱蒜切末,沸水下土豆煮5分钟左右捞出。(不用煮太长时间,避免土豆被煮烂,稍微烫熟了就可以了)
3、热油爆香葱末和蒜末,加入土豆煎至微黄。
4、加入调好的酱汁,翻炒均匀,使酱汁煮至浓稠并均匀包裹在土豆表面。
5、煎一个流心蛋(可以根据自己的喜好煎自己喜欢的熟度),盖在米饭上面,倒入炒好的土豆。
土豆的价格便宜,营养价值高。富含丰富的碳水化合物,维生素及钙钾等微量元素,饱腹感强。
三、土豆烧牛肉盖饭的做法,土豆烧牛肉盖饭怎么做?
土豆牛肉盖饭的做法1.锅烧热后倒入食用油,放入姜片,桂皮,干辣椒,豆蔻,八角,香叶,将香料炒香2.放入切好的牛腱子肉,炒至变色,倒入料酒,生抽,老抽,洋葱,黑胡椒,黄酱,加入清水没过牛肉3.将汤烧开后撇去血沫,加入冰糖和陈皮,转小火炖煮一个半小时4.再放入盐和土豆炖煮20分钟,盛出即可食用
四、土豆香肠盖饭做法大全?
1. 准备食材。
2. 大米淘洗好,开始在电饭锅上蒸。
3. 香肠用温水洗净,土豆洗净。 香肠斜切成片;土豆去皮切薄片,在清水中冲洗两遍,并沥干水。
4. 青椒去籽切片,葱分别切成葱段和葱花,蒜和姜切片。
5. 锅热油,加入葱、姜、蒜爆香。
6. 加入香肠,小火煸炒至香肠肥肉部分变透明。
7. 加入土豆片,翻炒两分钟后,加入适量的生抽和醋,翻炒均匀。
8. 加入少许的清水,盖上锅盖,焖烧一会儿。
9. 打开锅盖,收汁。待汁水快收干时,加入青椒,并加入适量的盐,翻炒均匀。
10. 汤汁收干后,撒上葱花,翻炒均匀即可。
11. 另取汤锅,加入清水,待水烧开后,加入少许的盐,放入上海青,烫熟后捞起。
12. 用碗装一份米饭,并倒扣入盘中。用黑芝麻装饰一个笑脸。装入香肠土豆片,青菜。
13. 一份秀色可餐的香肠土豆片盖浇饭就完成了。
五、土豆盖饭加水怎么加?
1、我们首先将土豆清洗干净,随后将土豆切成小碎丁放到清水中。
2、随后我们将猪肉清洗下表面,随后也切成碎丁。将胡萝卜、红椒以及青椒都清洗干净后,也切成稍微碎一点的小丁比较好。
3、将食用油放到锅中,等油温升高之后将切好的葱姜碎末先放进去,这样能减少做土豆肉丁的腥味。
4、将切好的猪肉丁放进去翻炒,随后加入酱油、蚝油以及十三香等调味食材。
5、随后我们将土豆放到里面,稍微加入一点清水开始炖煮土豆。
六、黄焖排骨盖饭做法?
锅内加水,放入花椒,香叶,桂皮,八角煮10分钟,将大料滤出,留汤水备用。这样的做法既能保留排骨米饭的香味,也免得孩子吃的时候被花椒麻到,还需一个个挑拣出来。
大米洗干净后先不加水盖上盖子焖上半小时,这样蒸出来的大米颗粒分明,米香更浓。
排骨清洗后撒上半勺面粉抓匀,这一步要小心点,防止骨头尖利部分扎到手哦。抓匀后用清水冲洗干净,这样可以有效的去除血水。这一步也可以在锅里开水烫一下去除血水。
然后将清洗干净的排骨加入料酒,老抽,盐,十三香腌制半小时。
锅内加入少量油烧热,放入姜片煸出香味,倒入排骨翻炒均匀,如果有香菇和胡萝卜更好,可以切丁一起炒,营养更丰富。炒至肉块变色。
加入准备好的大料汤水,没过排骨即可,如果汤水不够可以加入适量开水,尽量不用冷水,冷水易造成肉质紧缩不易入味。大火烧开后转小火炖煮半小时左右。
先把排骨汤倒进盛米的电饭煲中,看下与平时蒸米时的加水量是否差不多,掌握好水量后再加入排骨。
盖上锅盖开始煮饭吧,煮好后开关会自动跳起,先不要急着打开,过5分钟后再打开。排骨的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁骨香,粒粒口齿留香,
七、土豆丝盖饭的成本?
这个季节土豆很便宜,做土豆丝盖饭成本一份,过不了三块钱
八、土豆肉丝盖饭包括饭吗?
肯定包括饭啊,盖饭都是一份饭一份菜,放一个碗里的
九、土豆丝盖饭有哪些营养?
清炒土豆丝的热量(以100克可食部分计)是110大卡(460千焦),单位热量较低。每100克清炒土豆丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
十、土豆胡萝卜炖排骨西红柿土豆炖排骨?
排骨入锅加水烧开,撇去浮沫,加葱姜、炖肉料、炖半小时,加盐调味,下入切好的土豆、胡萝卜炖10分钟即可。西红柿土豆炖做法相同,只是西红柿晚点下锅